Come sbarazzarsi dell'alitosi

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Forse stai solo bevendo un po' d'acqua.

Alitosi L'alitosi (alitosi) è ciò che i medici chiamano l'alitosi. Fino al 30% convive con esso Alitosi: cosa lo causa e cosa fare al riguardo persone. Tuttavia, di tanto in tanto, tutti incontrano i sintomi dell'alitosi: basta mangiare l'aglio.

Tuttavia, ci sono molte altre possibili cause di alitosi nell'alitosi. Alcuni di loro richiedono una consultazione obbligatoria con un medico.

Quali sono le cause dell'alitosi

1. Hai mangiato qualcosa di sbagliato

Alcuni alimenti - aglio e cipolle, spezie, broccoli, legumi, formaggi piccanti, alcol - contengono sostanze aromatiche volatili (composti di zolfo) che entrano nel flusso sanguigno. Insieme al sangue, queste sostanze entrano nei polmoni e da loro nell'aria espirata e nella saliva. Questo crea un'ambra persistente che non scompare anche se ti lavi bene i denti.

Fortunatamente, questo tipo di alitosi scompare da solo, dopo che i composti dello zolfo sono stati rimossi dal corpo.

2. Trascuri l'igiene orale

Se non ti lavi i denti o non usi il filo interdentale almeno una volta al giorno, il cibo rimasto tra i denti inizia a marcire, causando cattivo odore. Inoltre, i batteri che si sono moltiplicati sulla superficie della lingua possono essere responsabili dell'alitosi. Non dimenticare la pulizia regolare.

3. Hai carie o malattie gengivali

I residui di cibo si accumulano spesso nelle cavità dei denti cariati. Inoltre, i batteri si sentono a proprio agio lì. Nel processo della vita, rilasciano idrogeno solforato, motivo per cui espirano con uova marce.

Gli stessi batteri attecchiscono nelle "tasche" tra la superficie del dente e la gengiva, che si formano in alcune malattie, come la parodontite o la gengivite.

4. Stai seguendo una dieta rigorosa

Un rigoroso quadro dietetico al confine con uno sciopero della fame può portare al fatto che il corpo inizia a consumare il grasso immagazzinato in esso per tale occasione. Quando il grasso viene scomposto, vengono rilasciati i chetoni chimici. Entrano nel flusso sanguigno e quindi vengono espulsi dal corpo nelle urine e nella respirazione. Questo crea uno sgradevole odore di "acetone".

5. Mangi troppi dolci

Anche i batteri in bocca amano i dolci. Pertanto, se si abusa di torte e cioccolato, un cattivo odore è la conseguenza prevista dell'alitosi.

6. Soffri di secchezza delle fauci

La saliva pulisce la bocca espellendo particelle e batteri maleodoranti. Se la bocca è secca, questo meccanismo non funziona. Pertanto, un odore sgradevole appare spesso dopo il sonno: mentre dormiamo, la salivazione rallenta.

Inoltre, non stupirti se:

• abituato a respirare attraverso la bocca;
• dormi con la bocca aperta;
• non bere abbastanza liquidi;
• stress nervoso o cronico.

7. Fumi

Non solo il tabacco stesso ha un cattivo odore, ma la nicotina compromette ulteriormente il processo di formazione della saliva. Più a lungo fumi, più secca diventa la tua bocca, con tutti i problemi che ne conseguono.

8. Stai assumendo farmaci

I farmaci peggiorano l'alitosi in due modi. Alcuni penetrano nel flusso sanguigno e quindi i loro componenti aromatici vengono rimossi dal corpo con l'aiuto della respirazione. Altri riducono la produzione di saliva, che rende la bocca secca (e anche i batteri che producono idrogeno solforato sono comodi).

Questi medicinali includono Alitosi (alitosi):

• diuretici (diuretici);
• antistaminici;
• tranquillanti;
• antidepressivi;
• alcuni rimedi per il comune raffreddore.

9. Hai una grave condizione medica

L'infiammazione delle tonsille (tonsillite), della mucosa nasale, della gola, dei seni paranasali (p. es., sinusite) può portare all'alitosi. Inoltre, l'alitosi si verifica a causa di malattie più gravi. Può essere:

• Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Si manifesta come bruciore di stomaco cronico.
• Ulcera, gastrite, discinesia intestinale e altre malattie del tratto gastrointestinale.
• Malattie associate a disordini metabolici. Questo, ad esempio, il diabete - si fa spesso sentire con l'odore dell'acetone.
• Malattie dei reni e del fegato.
• Alcuni tipi di cancro.

10. Pensi solo

A volte le persone pensano di avere un alito cattivo, anche se in realtà il loro alito è inodore. Questa è pseudo-alitosi, o alitofobia, la paura dell'alitosi.

I medici attribuiscono problemi psicosomatici in odontoiatria | SpringerLink Alitofobia ai disturbi psicosomatici.

Come sbarazzarsi dell'alitosi

Assicurati che l'odore sia davvero lì

Gli esperti di Rospotrebnadzor raccomandano l'alitosi (alitosi) in diversi modi per scoprire quanto è fresco il tuo alito:

• Fai una domanda diretta sul profumo alla persona con cui hai un rapporto stretto e di fiducia.
• Prendi un cucchiaino e fai scorrere il lato convesso sulla lingua. Attendi qualche secondo che la saliva sul cucchiaio si asciughi, quindi controlla l'odore.
• Passa il filo interdentale e poi annusalo. L'odore del filo corrisponde al profumo della bocca.
• Leccati il polso pulito. Lascia asciugare la saliva e avvicina il polso al naso. L'odore che sentirai è leggermente più debole di quello che sentono gli altri quando comunicano con te.

Se non hai catturato l'ambra sgradevole, ma sei ancora sicuro che la tua bocca abbia un cattivo odore, parlane con il tuo dentista o terapista. Potresti avere una pseudo-alitosi. In tal caso, ti verrà consigliato di consultare uno psicoterapeuta.

Cerca di eliminare il cattivo odore usando metodi espressi

• Lavati i denti e la lingua. Rimuovere i residui di cibo con il filo interdentale.
• Sciacquare accuratamente la bocca con acqua o un collutorio farmaceutico senza alcool. Ideale se il prodotto ha un profumo brillante, come la menta.
• Mastica o bevi qualcosa che abbia un odore forte. Questo è il modo più semplice e veloce per rinfrescare l'alito. Prezzemolo, mela, arancia, cannella, semi di finocchio e anice, tè verde o alla menta sono buone opzioni. Sebbene i rimedi casalinghi per l'alitosi non siano stati ampiamente testati su questi rimedi, possono mascherare l'ambra sgradevole.
• Sciacquare la bocca con una soluzione di bicarbonato di sodio (2 cucchiaini in un bicchiere di acqua tiepida) o aceto (2 cucchiai in un bicchiere di acqua tiepida). Ciò ridurrà il numero di batteri.

Segui le regole della prevenzione

• Lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro.
• Passa il filo interdentale ogni giorno.
• Assicurati di lavarti la lingua. Per fare ciò, puoi acquistare un raschietto speciale o utilizzare la superficie in rilievo sul retro dello spazzolino.
• Usa un collutorio senza alcool dopo la pulizia. Segui le istruzioni sulla confezione.
• Cambia lo spazzolino con uno nuovo ogni 3-4 mesi. Scegli le opzioni con setole morbide o medie.
• Bevi abbastanza liquidi durante il giorno per rimanere idratato. La norma è di 2,7 litri per le donne e 3,7 litri per gli uomini.
• Se ti senti secco, usa creme idratanti orali da banco (spray, gel, risciacqui).
• Masticare gomme o succhiare caramelle dure (preferibilmente senza zucchero) di tanto in tanto per stimolare la salivazione.
• Non fumare.
• Evita i cibi che possono rovinare l'alito come cipolle e aglio.
• Mangia meno dolci.
• Cerca di non innervosirti.

Cosa fare se l'alitosi si ripresenta più e più volte

Consulta prima il tuo medico, il dentista.

Secondo Rospotrebnadzor's Alitosi (alitosi), nel 90% dei casi, l'alitosi è causata da carie o malattie gengivali, anche se non ne sei a conoscenza.

Inoltre, il dentista sarà in grado di valutare come ti lavi i denti e, eventualmente, consigliarti i migliori prodotti per l'igiene orale per il tuo caso.

Se il dentista scopre che il problema non è da parte loro, ti indirizzerà a un terapeuta. Condurrà un esame, ascolterà i tuoi reclami, si offrirà di eseguire esami del sangue e delle urine e, in base ai risultati, ti invierà da uno specialista specializzato. Ad esempio, otorinolaringoiatra, gastroenterologo, nefrologo, endocrinologo.