Perché CrossFit è più che fitness

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Quest'anno ho visto CrossFit nella sua terra natale e mi ha aperto da nuovi lati. Ecco come condivido le mie esperienze e come l'allenamento funzionale ad alta intensità si è evoluto in una cultura che trasforma e connette le persone.

Quest'anno, il mio recente sogno si è avverato: vedere le finali dei Reebok CrossFit Games dal vivo. Si tratta di una competizione per la quale vengono selezionati atleti provenienti da tutto il mondo, che partecipano per primi ad un torneo online aperto. I migliori vanno alle gare regionali, e la crema va a Carson, dove, sotto il caldo sole della California, si contendono il titolo di persona più preparata al mondo. Ho visto CrossFit nella sua terra natale e si è aperto con me da nuovi lati.

Prepararsi per l'ignoto

In piedi sulle tribune ruggenti, ho guardato i combattimenti dei gladiatori e i Giochi Olimpici allo stesso tempo. La varietà degli esercizi e il livello di allenamento dei partecipanti è tale che non si può mai essere sicuri che chi ha iniziato a condurre all'inizio della competizione arriverà primo alla fine.

Un momento speciale sono i tifosi stessi: arrivano da tutto il mondo per tifare le loro squadre e i loro atleti preferiti, tutti carichi, abbronzati, nelle loro magliette da box.

Nel sito espositivo, ogni tenda, poi una specie di proiettile e prova: una bandana per un burpee, un poster per i doppi salti, bici da testare, barre orizzontali, anelli con blocchi, pesi … Mentre si cammina per la fiera e si prova di tutto, ho fatto un buon lavoro. In tre giorni ai giochi, ho incontrato molte persone interessanti e mi sono persino trovato faccia a faccia con il mio atleta-uomo d'affari preferito Jason Khalipa.

Attività commerciale

L'America è nota per la sua tradizione imprenditoriale. Come ci si aspetterebbe, intorno a CrossFit sono sorti un sacco di grandi e piccole imprese. Passeggiando per l'expo, mi sono imbattuto sia in una pubblicità di corsi di formazione per i proprietari di sala, che invitava a raddoppiare il numero di visitatori, sia in speciali polpastrelli che proteggono la parte interna del pollice durante uno scatto, a $ 5 ciascuno.

Dopo aver pubblicato un video con ragazze che corrono con giubbotti pesanti, ho scoperto nei commenti molte opinioni interessanti sulla bellezza degli atleti. Mi sembra che questo sia un buon indicatore di come CrossFit non cambi nemmeno gli standard di bellezza, ma la stessa comprensione di esso.

Sì, i pugili professionisti (come a volte si chiamano scherzosamente) non sembrano eroine decorative del fitness. Non sono autoabbronzanti, non allungano i capelli, non si attaccano al seno e non stringono la pelle del viso. Questa non è la loro bellezza - la cosa principale è che corrispondono al loro aspetto e al loro senso interiore di essere un atleta pronto per qualsiasi sfida. Quando vedi come i bilancieri volano sopra le loro teste, come fanno dozzine di pull-up di fila, come saltano sopra le barriere, ti paralizzi dalla bellezza. E per me personalmente, tale bellezza è più vicina delle pose dei bambini in forma.

Le ragazze che non sognano di diventare professionisti CrossFit non devono preoccuparsi di pomparle. Cosa accadrà esattamente: impareranno ciò che non sapevano prima e ripensano alla comprensione della bellezza fisica e dell'armonia. Questo vale anche per i ragazzi, se questo.:)

Influenza sulla moda e sullo stile

Ora CrossFit è diventato una cultura in Occidentenel senso più ampio del termine. Si tratta di un potente programma di allenamento fisico e psicologico, generatore di imprese di successo, giochi spettacolari e l'opportunità di formare persone di qualsiasi forma e di qualsiasi età, i principi del mangiar sano e fonte di tendenze moda.

In Russia e nei paesi dell'ex CSI, il crossfit sta solo guadagnando slancio e se stai cercando qualcosa di nuovo, utile (anche se a volte pericoloso ed estremo), trova la scatola di crossfit più vicina e un buon allenatore. È possibile che tra 5-10 anni il nostro atleta apparirà ai CrossFit Games in California.