Psicosomatica: cosa fare se i nervi sono responsabili delle malattie

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Una malattia su cinque inizia a causa dello stress. Questo è praticamente un dato di fatto.

"Tutte le malattie dei nervi" - c'è stato un tempo in cui gli scienziati hanno preso in giro questa frase. Tuttavia, oggi è preso sul serio. Nella scienza moderna, c'è un'intera sezione curiosa: la medicina psicosomatica La medicina psicosomatica, che studia come le esperienze possono influenzare la salute fisica. Avviso spoiler: molto percettibile.

Cos'è la psicosomatica e come funziona

Il fatto che lo stato dell'anima, la mente (in greco - psico, "psico") influenzi il benessere del corpo (soma, "soma"), l'umanità ha notato da tempo Concetto fondamentale dei disturbi psicosomatici: A Recensione. Basti ricordare gli esempi più comuni: la paura si inaridisce in bocca, appare un nodo alla gola per il risentimento. La vergogna ti fa arrossire - fa aumentare la temperatura della pelle del viso. Gli shock della vita possono causare un attacco di cuore.

Ci sono così tanti di questi esempi che non potevano passare inosservati alla scienza.

Nel 1818 lo psichiatra tedesco Johann-Christian Heinroth utilizzò per la prima volta il termine "psicosomatica", con cui stabilì la connessione tra sentimenti, emozioni, esperienze e malattie fisiche. E 100 anni dopo, nel 1922, lo psicoanalista austriaco Felix Deutsch introdusse il concetto di "medicina psicosomatica".

Deutsch ha anche identificato alcuni disturbi psicosomatici. È vero, come psicoanalista, si è concentrato principalmente su nevrosi e isteria. E come disturbi considerava quelle situazioni in cui il paziente manifestava inconsciamente i sintomi di una malattia inesistente per porre fine a un certo conflitto sociale.

Esempi: una donna che perde conoscenza per un eccesso di ansia per una situazione "scomoda". O un bambino che comincia a vomitare al pensiero di dover tornare a scuola con regole ferree.

Ma la psicosomatica si è rivelata una cosa più profonda dell'isteria.

Nel 1968, il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-II) ha definito il Concetto Fondamentale dei Disturbi Psicosomatici: Una Revisione dei Disturbi Psicosomatici come "sintomi fisiologici evidenti causati da fattori psicoemotivi". E nel 1980 divenne chiaro da dove provenissero questi sintomi.

Gli studi hanno scoperto La rete psicosomatica: fondamenti della medicina mente-corpo sostanze biologicamente attive - neuropeptidi. Queste strutture proteiche si formano nel sistema nervoso centrale, in particolare nelle regioni del cervello associate alle emozioni. Distribuendosi ad organi e tessuti, influiscono, tra l'altro, sul loro stato fisiologico.

I neuropeptidi controllano le PROPRIETÀ NEUROPROTETTIVE DEI NEUROPEPTIDI nel metabolismo, stimolano o inibiscono il rilascio di ormoni, influenzano il tasso di rinnovamento cellulare e interferiscono attivamente con il funzionamento del sistema immunitario.

Le emozioni influenzano la produzione di neuropeptidi. E i neuropeptidi, a loro volta, controllano la vita dell'intero organismo. Quindi è stata confermata la connessione tra stato mentale e fisiologia.

Cosa sono le malattie psicosomatiche?

Il più diverso. È noto che il 20-30% dei sintomi fisici inspiegabili dal punto di vista medico: cosa sono e perché gli psicologi dovrebbero preoccuparsi di loro dei pazienti che si rivolgono ai medici per un motivo o per l'altro hanno sintomi che non possono essere spiegati dal punto di vista medico.

Ad esempio, una persona è sana da tutti i parametri oggettivi, ma ha mal di testa ogni giorno. Oppure non riesce a liberarsi della tosse ossessiva. O…

La prevalenza di tali sintomi inspiegabili ha portato gli scienziati a ritenere che i sintomi psicosomatici che fino al 20% delle malattie hanno una causa psicologica: stress sperimentato o esperienze guidate all'interno.

Secondo la moderna classificazione internazionale Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review, i disturbi psicosomatici sono divisi in due gruppi:

1. Non correlato a danni ai tessuti. Questo gruppo include tutti i tipi di disturbi respiratori (ad esempio una tosse psicogena ossessiva o una sindrome da iperventilazione), alcune malattie cardiovascolari (ad esempio ipertensione o cardioneurosi), nonché disturbi della pelle come prurito di natura sconosciuta.
2. Associato a danno tissutale. Ciò include asma, dermatite, eczema, ulcere gastriche, colite mucosa, colite ulcerosa, orticaria e altre condizioni in cui la pelle o altri organi sono fisicamente colpiti.

Questa è tutt'altro che l'unica opzione di classificazione: ce ne sono di molto più dettagliate e complesse. E naturalmente, questo non è un elenco completo di malattie, il cui sviluppo può essere associato a ansia e stress.

Ma quello che non c'è nelle classificazioni è la connessione tra il tipo di stress e una specifica malattia. Ci sono molte liste curiose che circolano sul Web che dicono, ad esempio, che "la causa dell'artrite è l'autosvalutazione, l'insicurezza". O, diciamo, "la ragione della miopia è che non vuoi notare cosa sta succedendo intorno". Oppure: "le malattie della cistifellea sorgono a causa dell'eccessiva bile - irritabilità, rabbia per il mondo che ci circonda".

Tali elenchi sono una vera e propria eresia. E tali "diagnosi" non hanno nulla a che fare con la medicina basata sull'evidenza.

Come trattare le malattie psicosomatiche

È necessario iniziare con la diagnosi di Disturbi Psicosomatici. Devi assicurarti che non ci sia davvero alcuna spiegazione fisica per i tuoi sintomi. E questo significa che dovrai consultare un medico qualificato, superare i test da lui prescritti e sottoporti agli studi aggiuntivi necessari.

In nessun caso non cercare di trattare il dolore, ad esempio nell'area della cistifellea cercando di "diventare più gentile". Quindi puoi perdere tempo e portare una malattia altrimenti curabile a una fase incurabile.

Se il medico decide che i fattori psicologici possono causare i sintomi, suggerirà trattamenti per aiutarti a gestire l'ansia e lo stress. Ad esempio, prescrivere sedativi o antidepressivi. Consiglio vivamente il relax e la disintossicazione digitale, rinunciando ai gadget per un po'. Ti consiglierà di seguire un corso di psicoterapia.

In generale, in ogni caso è necessario un approccio individuale. Ed è più efficiente cercarlo con l'aiuto di un medico qualificato.