2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
"Triathlon. La distanza olimpica" di Igor Sysoev è una parte assolutamente essenziale della libreria di qualsiasi triatleta dilettante, indipendentemente dal fatto che si stia preparando per l'"Olimpico" o per l'IRONMAN completo.
Questo libro mi è arrivato tardi, ma non troppo tardi per essere utile. Ho letto tutto ciò che è stato pubblicato da Mann, Ivanov e Ferber sul tema del triathlon. Ma non il libro di Sysoev. Probabilmente, il problema sta nel nome e nel mio totale disinteresse per il tema del triathlon nella sua attuazione olimpica, adatta alla trasmissione televisiva. Ma, dopo aver attraversato una "metà" piuttosto dolorosa e piena di errori, ho iniziato a prestare sempre più attenzione ai dettagli, a rispettare l'esperienza di qualcun altro. E poi Sysoev e il suo libro molto popolare sono emersi.
Il libro copre assolutamente tutte le domande di un principiante nel triathlon: allenamento, esercizi, equilibrio tra salute e allenamento, attrezzatura, viaggi alle competizioni, partenza, riposo. Igor è stato in grado di raccontare in un piccolissimo libro-sinossi tutto ciò che noi - dilettanti - abbiamo bisogno di sapere.
Allo stesso tempo, il libro non contiene informazioni pesanti per l'allenamento indipendente, come nella Bibbia del triatleta di Joe Frill.
Controllo dei genitori
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Le parti più interessanti e insolite del libro per me personalmente sono state:
- come allenarsi sulle strade dissestate della Russia;
- come aumentare la tua efficacia con i farmaci legali;
- quale scansione è migliore;
- come organizzare un transito con una cattiva organizzazione della partenza;
- molto di più che non troverai in nessun libro tradotto.
Il libro è anche decorato con il fatto che Oleg Kulinenkov, un medico sportivo esperto, era il coautore dell'allenatore della squadra nazionale di triathlon russa Sysoev.
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Quando vedrete il titolo del libro, voi, cari lettori, esclamerete: "Ahh, un altro libro sugli orari flessibili e le biciclette negli uffici!" E sbaglierai. Il libro, scritto da due manager donne che lavorano alla Best Buy, non parla di quanto sia bello per gli impiegati di banca venire in ufficio il venerdì in jeans, e i responsabili delle vendite di Microsoft lavorano una volta alla settimana da un bar a 2 isolati dal office sui loro tablet con Windows 8.