RECENSIONE: “Trigger. Costruisci abitudini, costruisci il tuo personaggio, Marshall Goldsmith

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Questo libro ti aiuterà a capire come l'ambiente influenza il tuo comportamento, ti insegnerà come affrontare i fattori scatenanti delle reazioni negative e ti condurrà al successo nel processo di sviluppo personale.

Di norma, non è facile per un adulto cambiare carattere, anche quando c'è la piena consapevolezza che qualche tratto gli impedisce di raggiungere il successo nel lavoro o nella vita personale, per raggiungere un nuovo livello di sviluppo. E ci sono molte ragioni oggettive per questo. Ma hai notato quanto sia più facile cambiare sotto l'influenza di circostanze esterne?

• Una volta che la tua auto sarà graffiata, non trascurerai più la comodità degli altri mentre parcheggi sul sentiero.
• Gli amici smetteranno di invitarti a visitare, e probabilmente ti chiederai se hai avuto abbastanza tatto l'ultima volta.
• Noterai che è più facile addormentarsi dopo una passeggiata e la sera successiva uscirai all'aria aperta invece di stare seduto al computer fino a notte fonda.

Tutto ciò che provoca cambiamenti nei nostri pensieri e nelle nostre azioni può diventare un fattore scatenante: persone, eventi e circostanze. Appaiono inaspettatamente.

Allo stesso tempo, non siamo in grado di cambiarne molti direttamente, come nel caso di uno smartphone, che deve semplicemente essere rimosso dalla vista in modo che non ti distragga dalla conversazione dal vivo.

Ad esempio, un collega potrebbe infastidirti. È improbabile che un conflitto aperto lo costringa a smettere il giorno dopo: rovinerai solo la tua reputazione. E spesso una persona che ti è antipatica può essere molto utile per l'azienda. Puoi sopprimere la tua irritazione evitando il conflitto. Ma questo trasformerà anche il lavoro più amato in un duro lavoro e tu in un'ulcera.

Marshall Goldsmith consiglia di andare nella direzione opposta: cambiare la tua reazione a un'abilità innescata che provoca antipatia.

Chi dovrebbe leggere questo libro

Coloro che sono pronti per un lavoro serio su se stessi.

Questa non è una raccolta di brevi consigli ed esercizi per farti stare meglio. Quando Marshall Goldsmith è invitato ad aiutare un leader di successo ad adattare il comportamento per ottenere risultati migliori, monitora ogni passo del cliente, parla con le persone intorno a lui e, in base a questo, aiuta a crescere personalmente. Devi fare tutto da solo.

La maggior parte del libro si occupa di trigger per comportamenti indesiderati. Con l'aiuto di esempi di vita reale, l'autore dimostra che l'ambiente ha un enorme impatto sul nostro comportamento.

Goldsmith sottolinea che le abilità innescate non sono sempre ovvie.

Le persone intervistate si concentrano quasi sempre su comportamenti buoni o cattivi che hanno vissuto direttamente. Gli intervistati descrivono raramente l'impostazione in cui si verifica questo comportamento. Devo spingerli per ottenere queste informazioni.

Nel libro troverai anche uno strumento che ti aiuterà a rispondere adeguatamente alle circostanze esterne. Queste sono domande attive speciali che stimolano un cambiamento positivo. Hanno bisogno di essere chiesto regolarmente.

C'è un altro aspetto del lavoro di Goldsmith che ti consiglio di non perdere:

Quando incontro i clienti, di solito elaboro un "profilo di cambiamento" nella mia testa per valutare quanto stress il cliente può gestire e cosa dovrebbe lasciare per la prossima volta.

Nel processo di coltivazione, è importante non andare troppo lontano in modo che la delusione non ti costringa ad arrenderti.

Se sei pronto a lavorare a fondo su te stesso, il libro ti aiuterà a capire quali fattori scatenanti ti impediscono di cambiare in meglio e come sviluppare le giuste reazioni al mondo che ti circonda.