Come sapere se hai un disturbo del denaro e liberartene

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

A volte i problemi finanziari non sono solo indisciplina, ma quasi una diagnosi.

Se spendi troppo, vivi al di sopra dei tuoi mezzi e ti indebiti, probabilmente sei abituato a pensare a te stesso come a uno spendaccione lassista che semplicemente non sa come gestire il denaro. Ma il tuo comportamento potrebbe essere un segno di un disturbo del denaro reale. Ti diremo come si manifesta e cosa puoi farci.

Cos'è il disordine del denaro?

Brad Klontz, professore di psicologia, ritiene che qualsiasi comportamento finanziario che porti a conseguenze devastanti possa essere considerato un disordine monetario. In altre parole, non stai solo guadagnando meno di quanto potresti, ma stai facendo cose che influiscono seriamente sulla tua vita, sulla tua salute, sui rapporti con i tuoi cari e sulla tua carriera.

Negli Stati Uniti, i disturbi monetari possono essere trovati nel Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali, una classificazione delle malattie mentali creata dall'American Psychiatric Society. Ma in Russia, una tale diagnosi non viene fatta. A meno che una persona non soffra di una delle varietà di disturbo monetario - dipendenza dal gioco d'azzardo, può essere trovata nell'ICD-10 con il codice F.63.

A prima vista, può sembrare che i sintomi di un disordine monetario siano solo sperpero o, al contrario, avarizia.

Ma in realtà, sono molto più diversi. Ecco i segni che gli psicologi identificano:

• Non ti piace parlare di soldi. Non ammetti a nessuno di avere problemi e preferisci dire anche ai tuoi parenti che va tutto bene.
• Improvvisamente stai spendendo molto di più o molto meno di prima. Allo stesso tempo, non ci sono ragioni oggettive per tali cambiamenti.
• Stai abusando delle carte di credito. Ad esempio, paghi sistematicamente con loro anche per acquisti di base come la spesa. Oppure emetti una nuova carta di credito per saldare il debito su quella vecchia. Questo comportamento suggerisce che hai ignorato i tuoi problemi per un po 'di tempo e ora hanno acquisito una scala pericolosa.
• Quando pensi ai soldi, ti senti ansioso e depresso.
• Ti infastidisci o, al contrario, ti chiudi in te stesso quando cercano di parlarti di finanze.
• Hai perso peso in modo drammatico o, al contrario, hai guadagnato peso. Ti senti costantemente stanco, non dormi bene.
• Lavori molto più del solito, fai tardi in ufficio, porti il lavoro a casa. Non puoi rilassarti e riposare, senti costantemente il bisogno di ottenere ancora più soldi.
• Difficilmente ti costringi a spendere soldi anche per cose veramente necessarie e dopo ogni viaggio al negozio sei arrabbiato per molto tempo.
• Fai spesso acquisti impulsivi oltre le tue possibilità, e poi ti senti in colpa.

Cos'è il disordine del denaro?

Gli specialisti combinano tutte le manifestazioni di disordine monetario in diversi gruppi.

1. Spesa compulsiva

Cioè, una dolorosa dipendenza dallo shopping e un irresistibile desiderio di fare shopping. Questa condizione è anche chiamata shopaholism e circa il 6% delle persone ne è esposto. Prima di effettuare un acquisto, una persona si sente sollevata ed entusiasta e, quando si spendono soldi, si sente immensamente in colpa e depressa.

2. Accumulo e risparmio estremo

Qui la situazione è esattamente l'opposto. Una persona è ossessionata dall'idea di risparmiare più soldi possibile e allo stesso tempo ha paura del panico di spendere anche un centesimo. Nei casi più gravi, tali dispositivi di stoccaggio patologici, avendo somme impressionanti sui propri conti, dormono su un materasso nudo e rovistano tra i bidoni della spazzatura. Come l'americano Kei Hashimoto, che vive con circa 15 dollari al mese con un reddito abbastanza dignitoso.

3. maniaco del lavoro

Sicuramente ci sono un paio di persone nel tuo ambiente che si definiscono orgogliosamente maniaci del lavoro e considerano questa una qualità positiva. Ma il vero maniaco del lavoro è una condizione patologica che rende una persona ossessionata dal lavoro e dai guadagni. Il lavoro diventa una vera dipendenza e chi ne soffre si sovraccarica, non può riposare e sperimenta costantemente l'ansia.

4. Dipendenza dal gioco d'azzardo

È una dipendenza dal gioco d'azzardo, o un'attrazione patologica per il gioco d'azzardo. Questa diagnosi è nota da molto tempo ed è persino inclusa nell'ICD-10. Una persona sviluppa un bisogno doloroso di partecipare costantemente al gioco d'azzardo, per il quale, ovviamente, spende tutto il proprio e talvolta i soldi di altre persone.

5. Bugie finanziarie

Una persona inganna i propri cari, fornisce loro informazioni errate su reddito, prestiti, risparmi e spese. Perché ha paura della condanna e quando parla di questi argomenti prova un forte disagio.

6. Custodia eccessiva

Questa storia è tipica principalmente per le persone molto ricche. Accade così che travolgano i loro cari e i loro figli con denaro, si affrettino immediatamente a risolvere qualsiasi loro problema - anche se nessuno lo ha chiesto - e di conseguenza non consentono loro di prendere l'iniziativa e imparare a guadagnare denaro da soli.

7. Dipendenza finanziaria

La situazione opposta. A causa di paure o infantilismo, una persona non guadagna denaro da sola (anche se potrebbe farlo bene) e sposta completamente la responsabilità del suo sostegno su qualcun altro. Ad esempio, un coniuge oi genitori. Ciò non si applica ai casi in cui la famiglia ha deliberatamente deciso che uno lavora e l'altro si occupa della casa e dei bambini.

8. Imprudenza finanziaria

A volte questo comportamento è anche chiamato abuso finanziario. La linea di fondo è che i genitori coinvolgono i bambini nei loro problemi materiali e forniscono informazioni che, a causa della loro età, non hanno ancora bisogno di sapere. Ad esempio, si lamentano costantemente della mancanza di denaro, ammettono che possono essere licenziati o chiedono al bambino di comunicare con i collezionisti. Poiché i bambini in questa situazione sono completamente indifesi e non possono guadagnare denaro da soli, dopo tali richieste e dichiarazioni sperimentano un forte stress e non si sentono al sicuro.

9. Negazione

Una persona semplicemente ignora tutte le sue difficoltà monetarie e fa finta che non esistano. Perché pensare ai problemi è troppo doloroso per lui. In alcuni casi, tali "negazionisti" buttano le bollette senza leggere e lasciano le chiamate dalla banca.

Cause di disordine monetario

1. Impostazioni

C'è ancora l'idea che il denaro sia qualcosa di basso e sporco, e che sia indegno sforzarsi di guadagnare di più.

Le persone che credono in questo credono che una persona onesta e spirituale, in caso di bisogno, sarà sicuramente aiutata da poteri superiori.

"Dio ha dato un coniglio e darà un prato" - qualcosa del genere. A causa di questo approccio, le persone non sanno come gestire il denaro, non cercano opportunità di reddito aggiuntivo e si creano molti problemi finanziari.

2. Istruzione

Spesso impariamo il nostro atteggiamento nei confronti del denaro dai nostri genitori. Se la famiglia ha tenuto registri finanziari, pianificato con cura le spese, praticato un'economia ragionevole e insegnato tutto questo al bambino, la persona gestirà il denaro con saggezza anche in età adulta. E tutto sarebbe completamente diverso se i genitori fossero spendaccioni, si sedessero sempre indebitati e non instillassero nei loro figli le basi dell'alfabetizzazione finanziaria.

3. Malattia mentale

L'incapacità di gestire il denaro, la spesa compulsiva, la dipendenza e la negazione dei problemi finanziari possono essere tutte manifestazioni di disturbi mentali. Ad esempio, depressione o disturbo bipolare.

Come sbarazzarsi di un disturbo del denaro

Poiché questa non è una diagnosi, ma ha molte opzioni e manifestazioni, ogni caso ha bisogno del proprio approccio. Ma ci sono anche diverse raccomandazioni universali.

1. Ammetti il problema e prova a risolverlo da solo

Dovrai ammettere almeno a te stesso che le tue spese, i debiti o, al contrario, i risparmi estremi possono rovinare la tua carriera, le relazioni, la famiglia. E questi problemi ti fanno vivere costantemente nell'ansia e nello stress, mentire ai tuoi cari, scappare dai collezionisti.

Di conseguenza, nessuno tranne te risolverà questa situazione.

Ciò significa che sei tu che dovrai analizzare la tua situazione finanziaria, scrivere tutti i prestiti e le spese irragionevoli, pensare a un piano per estinguere i debiti e iniziare a tenere un registro delle entrate e delle spese. Se questo è troppo difficile da fare da soli, non sarà superfluo contattare un consulente finanziario. Sì, esistono anche in Russia.

2. Percorri i 12 passi

Ci sono diversi gruppi di debitori anonimi o spendaccioni anonimi in Russia. Lavorano al noto programma di recupero dalla dipendenza in 12 fasi e, con il supporto reciproco di tutti i partecipanti, aiutano a superare i problemi di denaro e a sviluppare sane abitudini finanziarie.

3. Chiedi aiuto

Ad esempio, parla ai tuoi cari di tutto ciò che può ascoltarti e supportarti. Oppure contatta uno psicoterapeuta che ti aiuterà a capire da dove nascono le gambe delle tue spese irragionevoli, dipendenze e altri problemi. E allo stesso tempo ti mostrerà la strada per il recupero finanziario e mentale.