Coach.me - app mobile per trovare allenatori

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 02:02

Sia che tu voglia imparare a correre, nuotare, ballare o semplicemente fare correttamente le flessioni, l'app mobile Coach.me ti aiuterà a trovare lo specialista giusto.

Oltre alle attività sportive, Coach.me può anche aiutarti a diventare felice e ricco, ma questo è un argomento leggermente diverso.;)

Quindi, nella base dell'applicazione mobile ci sono 800 specialisti che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Per fare ciò, devi compiere alcuni semplici passaggi che ti porteranno ancora più vicino al tuo obiettivo.

Passaggio n. 1. Scegliere un obiettivo

La prima cosa che devi fare è capire cosa vuoi, cioè stabilire un obiettivo chiaro. Può essere il desiderio di correre i primi 5 chilometri o una maratona, oppure può essere un obiettivo così semplice e allo stesso tempo difficile bere più acqua.

Passaggio n. 2. Collegamento di un trainer

Coach.me ha tre opzioni di aiuto: consigli, motivazione e suggerimenti. Puoi scegliere qualsiasi opzione che ti si addice.

Consigli distribuito dalla community di utenti e formatori. Ognuno di loro è pronto a rispondere alle tue domande. Puoi anche noleggiare un pullman specifico a un costo aggiuntivo (14,99 $).

Fonte di motivazione - i tuoi progressi quotidiani nel raggiungimento del tuo obiettivo, ovviamente, supportati da parole di supporto e di lode da parte dei membri della community Coach.me.

Suggerimenti sono una specie di promemoria di ciò che dovresti fare, molto simili a quelli che inseriamo nel nostro calendario di lavoro.

Passaggio numero 3. Inclusione nel processo

L'intera community di Coach.me si basa sul progresso. Se non abbandoni ciò che hai iniziato e vai avanti almeno un po' ogni giorno, riceverai un sostegno potente e porterai la questione alla fine.

Come funziona

Dal punto di vista dell'utilizzo dell'applicazione mobile, tutto è molto semplice: scarichi l'applicazione, la avvii, scegli un metodo di registrazione comodo per te (profilo su Facebook o via mail e login), compili il tuo profilo e scegli gli obiettivi.

Ad esempio, voglio abituarmi a un regolare esercizio fisico e non rinunciare a tutto questo dopo un mese, come spesso accade a coloro che non sono abituati a uno sforzo fisico costante e al dolore non meno costante dopo l'allenamento. Per fare questo lancio l'applicazione, seleziono la sezione in cui vorrei migliorare, seleziono il numero di allenamenti, imposto dei promemoria e, se voglio, posso assumere un coach.

Le domande delle persone su argomenti di mio interesse verranno evidenziate nel mio feed, io stesso posso fare una domanda che mi preoccupa o, se lo desidero, unirmi a varie sfide. Ogni volta che faccio qualcosa dalla mia lista, la controllerò con un segno di spunta.

Alexey durante il suo viaggio in America