Il modo più semplice per tenere sotto controllo i tuoi pensieri

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 02:02

Gli scienziati hanno scoperto che puoi diventare più raccolto e sano di mente semplicemente guardando un certo tipo di immagine.

Lo hanno scoperto i ricercatori israeliani. che le immagini che ritraggono paesaggi freddi consentono alle persone di aumentare il controllo cognitivo. E questo, a sua volta, li aiuta a risolvere meglio vari problemi.

Per l'esperimento, gli scienziati hanno diviso i soggetti in due gruppi. Al primo sono state mostrate le immagini relative all'estate e la seconda all'inverno. A tutti è stato chiesto di immaginarsi all'interno dei paesaggi proposti, e poi di portare a termine il compito: guardare nella direzione opposta rispetto all'oggetto in movimento. Affrontarlo può essere difficile, perché gli occhi si concentrano automaticamente sull'oggetto del movimento.

Tuttavia, coloro che in precedenza hanno guardato le immagini "fredde" hanno superato il test con più successo.

I ricercatori notano che la contemplazione di paesaggi caldi rilassa una persona e quelli freddi allarmano e fanno lavorare il cervello in modo più attivo.

Va detto che l'effetto diretto della temperatura provoca una reazione simile. Ma il fatto che tu possa concentrarti di più solo guardando il freddo è sorprendente.

Quindi la prossima volta che devi affrontare un compito difficile o semplicemente calmare le tue emozioni, prova a guardare qualche immagine invernale. All'improvviso funziona.