Sommario:
- 5 modi comprovati per aumentare l'energia e le prestazioni
- Come sviluppare un'abilità fondamentale del 21° secolo
- 7 strumenti di produttività poco conosciuti ma fantastici
- Lista di controllo per il posto di lavoro perfetto
- Affrontare il burnout e riconquistare la produttività
- Come superare la procrastinazione in 5 minuti
- 2 frasi per aiutarti ad affrontare i compiti più frustranti
- 10 biohack per aiutarti a liberare il tuo potenziale e cambiare la tua vita in meglio
- Segreti della visualizzazione: come sognare per realizzare tutto
- Come mettere le cose in ordine e stare al passo con tutto: una guida completa al sistema GTD
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
I nostri migliori articoli dell'ultimo anno su come mettere le cose in ordine, creare l'ambiente di lavoro perfetto e la giusta mentalità.
5 modi comprovati per aumentare l'energia e le prestazioni
Ci sono momenti in cui il lavoro è semplicemente insopportabile: è difficile mantenere l'attenzione, si ha voglia di dormire o si è irresistibilmente attratti dal social network per un'iniezione di contenuti leggeri. Questa è una vera tortura, ma puoi fermarla. L'hacker della vita elenca i metodi attuali che possono essere applicati a qualsiasi lavoro.
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Come sviluppare un'abilità fondamentale del 21° secolo
Senza concentrazione, non puoi prendere un pesce da uno stagno, non puoi scrivere un buon articolo e non puoi fare nulla normalmente. Scopri per quanto tempo una persona è in grado di mantenere l'attenzione e come scegliere il momento giusto, il luogo e l'ordine dei compiti per non essere tra le nuvole.
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7 strumenti di produttività poco conosciuti ma fantastici
Se sei costantemente perso nelle tue attività, spesso distratto e non ricordi perché hai aperto metà delle schede nel browser, è ora di mettere le cose in ordine. Lifehacker ha raccolto servizi, applicazioni ed estensioni per ottimizzare il tuo flusso di lavoro. Non perderai più una singola attività, saprai esattamente quanto tempo viene dedicato ai progetti e gestirai facilmente tutte le schede aperte.
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Lista di controllo per il posto di lavoro perfetto
A volte devi mettere le cose in ordine non solo nel tuo computer, ma anche nel tuo posto di lavoro. La temperatura, l'umidità, l'illuminazione e persino i colori degli interni influiscono sulla tua produttività, anche se non te ne accorgi. Scopri come organizzare il tuo spazio di lavoro in modo che nulla ti impedisca di essere al meglio.
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Affrontare il burnout e riconquistare la produttività
Spesso dimentichiamo che una persona non può sopportare a lungo lo stress mentale. Prima o poi finirà in frustrazione, depressione o esaurimento. Un hacker di vita ti dirà come ripristinare la forza morale e restituire il desiderio di lavorare.
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Come superare la procrastinazione in 5 minuti
La procrastinazione è difficile. La pigrizia può nascondere la paura delle critiche, lo stress, la paura del fallimento e altre ragioni. Se non hai tempo per capirli, prova la tecnica dei cinque minuti.
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2 frasi per aiutarti ad affrontare i compiti più frustranti
Se il compito è molto spiacevole, ma va fatto, prova il metodo della giornalista Abby Wolfe. L'ha inventato in gioventù, durante un riscaldamento non amato prima di giocare a basket. Due pensieri utili ti aiuteranno a sintonizzarti su qualsiasi compito noioso o spiacevole.
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10 biohack per aiutarti a liberare il tuo potenziale e cambiare la tua vita in meglio
Alla ricerca della produttività, prima di tutto, devi prenderti cura della tua salute e del buon umore: senza di loro, qualsiasi lavoro si trasforma in tormento. I biohacker conoscono buoni modi per migliorare l'immunità, supportare la salute mentale e aumentare la fiducia in se stessi, e lo condividono con tutti coloro che sono pronti a cambiare la propria vita in meglio.
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Segreti della visualizzazione: come sognare per realizzare tutto
Sembra che sognare ad occhi aperti abbia poco a che fare con la produttività. Dipende davvero da come lo fai. L'hacker della vita parla di un metodo utile: visualizzazione chiara con elementi di un piano per il futuro. Non hai ancora provato a sognare così.
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Come mettere le cose in ordine e stare al passo con tutto: una guida completa al sistema GTD
Se vuoi un sistema unico per gestire tutte le tue cose da fare, prova GTD (Get Things Done). Questa è la metodologia di David Allen, Personal Performance Trainer. Sarà utile per le persone che affogano in un mare di compiti, aiuterà a scaricare il cervello, elaborare un piano chiaro e non dimenticare nulla.
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Tutti vogliono lavorare di meno e fare di più. Non è così difficile da fare, devi solo organizzare correttamente le tue ore di lavoro. Se appartieni alla gloriosa tribù dei maniaci del lavoro che stanno alzando fino a tardi al lavoro o a casa davanti al monitor, che lavorano nei fine settimana e nei giorni festivi, allora questo articolo è per te.
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