7 utility per macOS e Windows che si prendono cura della tua vista

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Le migliori app per ridurre l'affaticamento e l'affaticamento degli occhi quando si lavora al computer.

1.f.lux

• Piattaforme: macOS, Windows.
• Prezzo: è libero.

Un'utilità popolare che modifica la temperatura del colore del display verso tonalità più calde per ridurre gli effetti negativi della luce bianca brillante sullo schermo, nonché per evitare disturbi dei ritmi circadiani e problemi di addormentamento.

Anche dopo che la funzione Night Shift è apparsa in macOS, molte persone continuano a utilizzare f.lux a causa di più impostazioni e opzioni.

Prova f.lux →

2. Cerca

• Piattaforme: Mac OS.
• Prezzo: 229 rubli.

Look Up combatte l'affaticamento degli occhi in un modo leggermente diverso. L'app ti obbliga a fare pause periodiche usando la regola "20-20-20", che afferma che ogni 20 minuti devi distogliere lo sguardo dallo schermo per 20 secondi e guardare 20 piedi (circa 6 metri) in lontananza.

Look Up tiene automaticamente traccia del tempo, non resta che seguire i consigli. Inoltre, ci sono esempi di allungamenti nell'app per allungare la schiena rigida.

Prova a cercare →

3. Elastico

• Piattaforme: macOS, Windows.
• Prezzo: è libero.

Stretchly funziona più o meno allo stesso modo dell'app precedente. A intervalli prestabiliti, si espande a schermo intero, suggerendo una pausa e consigliando semplici esercizi per gli occhi.

Oltre alle brevi pause di venti secondi impostate per impostazione predefinita su ogni 10 minuti, ci sono pause più lunghe di cinque minuti che si suggerisce di fare ogni mezz'ora. In questo momento, vale la pena camminare, fare stretching o uscire.

Prova elastico →

4. Occhio Leone

• Piattaforme: Finestre.
• Prezzo: è libero.

L'utility EyeLeo è inoltre progettata per ridurre lo sforzo sui muscoli oculari dovuto al lavoro costante al computer. Come altri analoghi, si basa su un sistema di pause brevi e lunghe, durante le quali un simpatico leopardo si offre di distogliere lo sguardo dallo schermo ed eseguire semplici esercizi ginnici. L'app è completamente gratuita e supporta più monitor.

Prova EyeLeo →

5. Ombroso

• Piattaforme: Mac OS.
• Prezzo: è libero.

Shady è un'utilità in miniatura progettata specificamente per i maniaci del lavoro che stanno svegli fino a tarda notte. Con il suo aiuto, è possibile ridurre la tensione muscolare negli occhi riducendo al minimo la luminosità della retroilluminazione del display. Ciò si ottiene oscurando lo schermo, la cui trasparenza può essere regolata per ottenere l'effetto desiderato.

Prova Shady →

6. Lumen

• Piattaforme: Mac OS.
• Prezzo: è libero.

Un'altra utilità per i nottambuli che ti aiuterà a proteggere gli occhi quando lavori di notte. Può regolare automaticamente il livello di luminosità del display in base ai colori prevalenti sullo schermo. Questo sarà molto utile quando si passa da un browser con uno sfondo chiaro a un editor di codice con il tema notturno abilitato. Lumen si autoapprende ricordando le preferenze dell'utente e quindi ripetendo questi passaggi.

Prova Lumen →

7. Mutevole

• Piattaforme: Mac OS.
• Prezzo: è libero.

Questa utility è progettata appositamente per gli utenti macOS che preferiscono la funzione Night Shift integrata per regolare la temperatura del colore dello schermo. Con Shifty, puoi espandere la modalità notturna, cambiare i colori, impostare eccezioni per applicazioni specifiche o disabilitare la funzione per un determinato periodo di tempo.

Prova Shifty →