Abitudine! aiuterà a sbarazzarsi delle cattive abitudini e ad acquisire utili

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Qualche tempo fa, abbiamo presentato una recensione di un iPhone interessante, che ti motiva perfettamente a svolgere le attività quotidiane. L'applicazione ha riscosso l'approvazione dei nostri lettori e molti di loro hanno chiesto una motivazione simile per Android. E l'abbiamo trovato.

L'applicazione Freemium chiamata ti aiuterà ad aggiungere e consolidare le buone abitudini nella tua vita e a sbarazzarti di quelle cattive. Per non abbatterti in un momento difficile, per non abbandonare ciò che hai iniziato, abbandonando l'obiettivo prefissato, usa lo strumento ideale: una visualizzazione grafica dei tuoi progressi per un lungo periodo di tempo. Guardando una lunga catena di successi quotidiani in una determinata impresa, non puoi permetterti di interrompere questa serie di vittorie.

L'applicazione è molto facile da usare. Per prima cosa, devi fare un elenco delle tue buone e cattive abitudini. Per fare ciò, fai clic sull'icona corrispondente nella parte superiore dello schermo. Puoi scegliere le abitudini da un elenco preparato o crearle tu stesso.

Dopo aver inserito il nome dell'abitudine, è necessario indicare se è buona o cattiva. Ciò è necessario per evitare confusione quando si registrano i risultati su base giornaliera. Ad esempio, se hai l'obiettivo di rinunciare alla soda e questa abitudine è buona, quando lo contrassegni con la voce "Sì", l'applicazione conterà il risultato come positivo. Se l'abitudine è cattiva (ad esempio il fumo), quando la contrassegni con un elemento "Sì", verranno conteggiati i progressi negativi. Questo è logico, perché se hai ceduto a una qualsiasi delle cattive abitudini, non c'è nulla per cui lodarti.

Da noi stessi, possiamo consigliare un piccolo trucco: eliminare completamente la confusione, lasciare solo le buone abitudini e invertire quelle cattive. Ad esempio, abbiamo registrato una cattiva abitudine "Fumare", ma possiamo rinominarla "Vietato fumare" e contrassegnarla come buona.

Dopo aver creato un elenco di abitudini, fai clic sull'icona del diario nell'angolo in alto a sinistra. Davanti a noi appariranno le nostre abitudini e i campi per contrassegnare il risultato. Ci limitiamo a frugare nel campo corrispondente al giorno d'oggi e annotiamo se abbiamo completato il compito o meno. Successivamente, il campo verrà colorato con il colore corrispondente.

Cliccando sull'icona in alto a destra è possibile modificare il periodo di monitoraggio (settimana e mese). Nel tempo, quando sono trascorsi molti giorni dall'inizio del percorso verso l'obiettivo, sarà incredibilmente piacevole per te passare alla visualizzazione mensile e vedere una linea verde continua lì, che indica il successo del tuo sforzo.

Per monitorare il rapporto tra successi e insuccessi è presente una sezione delle statistiche, a cui si accede cliccando sull'icona del grafico nella parte superiore dello schermo. Qui puoi visualizzare l'andamento di ciascuna abitudine per l'anno, 6 mesi e 3 mesi.

Abitudine! free, invece, la versione gratuita permette solo di aggiungere 3 abitudini. Per rimuovere questa restrizione, puoi acquistare un abbonamento per un mese, un anno o un account premium a vita.

Abitudine! | (libero)