Cosa fare se i tuoi genitori amano di più tuo fratello o tua sorella

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se sei cresciuto, ma sei ancora geloso, devi prima di tutto risolvere il rapporto con te stesso.

Nel testo, invece di "fratello o sorella", a volte viene usato "fratello", il che può causare malcontento tra i sostenitori della purezza della lingua russa. Ma esiste una parola del genere, sebbene sia usata principalmente come termine in varie scienze. Inoltre, se scrivi ogni volta "fratello o sorella" invece del laconico "fratello", il testo sarà molto più difficile da leggere.

Considera se le tue affermazioni sono giuste

L'imperfezione dell'affermazione “i genitori amano il fratello più di me” è che è difficile da verificare. Non esiste un dispositivo di misurazione con il quale si possano trovare gli indicatori esatti e confrontarli. "Sento di ricevere meno amore dei genitori rispetto a mio fratello o mia sorella", sarebbe più corretto definire il problema.

La tua ansia è sicuramente un motivo per capire la situazione e trovare una via d'uscita. Ma forse non è quanto i tuoi genitori ti amano. È solo che non mostrano l'attenzione nel modo in cui vorresti. E qui arriviamo al secondo punto debole: l'amore è una parola molto astratta.

Pyotr Galigabarov Psicologo, membro dell'Associazione per la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.

Le persone attribuiscono significati diversi al concetto di "amore". Ad esempio, amano se fanno regali, anche se non passano il tempo, o quando insultano e picchiano, o si pentono durante i guai, o accettano senza condizioni, così come sono.

Ogni relazione è diversa. Anche i fratelli sono diversi, anche i gemelli. Pertanto, è difficile per i genitori, compresi i più giusti, trattare tutti allo stesso modo. Ha poco senso un simile egualitarismo, perché i bisogni dei bambini non coincidono. Ad esempio, alcuni bambini richiedono più attenzione a causa di alcune peculiarità: forse si ammalano più spesso. Pertanto, gli adulti possono credere che ognuno abbia bisogno del proprio approccio e si comporti di conseguenza.

Allo stesso tempo, puoi capire l'amore in un modo, ogni genitore in un modo diverso, i fratelli in un terzo modo. Diciamo che questo è incoraggiamento e lode per te, regali materiali per papà, contatto costante per mamma e abbracci per un fratello o una sorella.

E ora ti sembra che i genitori amino di più il fratello, perché lo lodano un po' più spesso. Ma mamma ti chiama ogni giorno e scopre come stai, e papà periodicamente vomita soldi. Dal punto di vista dei genitori, tutto è in ordine: mostrano l'amore come lo capiscono. Paradossalmente, in questa situazione, il fratello può anche credere che i tuoi genitori ti amino di più, perché tutti vogliono cose diverse.

In generale, l'amore è complesso e difficile da misurare. Pyotr Galigabarov consiglia di rispondere alle seguenti domande:

• Cos'è l'amore per te? Come si manifesta?
• Come vuoi che lo dimostrino i tuoi genitori?
• Come pensi che mamma e papà non dovrebbero esprimerlo?
• Cosa puoi fare per far capire ai tuoi genitori cosa ti aspetti che facciano?

Le risposte, ovviamente, diranno di più su di te che su mamma e papà e sul potere del loro amore. Ma queste riflessioni possono sicuramente tornare utili.

Non trasferire i tuoi sentimenti a tuo fratello o tua sorella

Se la competizione tra i bambini non scompare nel corso degli anni, possono allontanarsi e smettere di comunicare. Questo perché è ovvio per chi soffre di antipatia: la fonte di tutti i problemi è un altro bambino.

Ma anche se i genitori amano davvero di più il fratello. Un fratello o una sorella non hanno scelto se nascere o no, essere un favorito o no. Tutto questo è responsabilità dei genitori. Pertanto, anche se è difficile far fronte al risentimento contro mamma e papà, non è necessario trasferire la rabbia al fratello. Soprattutto se la gelosia è l'unica ragione per cui stai litigando o non comunichi.

Accetta che i genitori sono solo umani

Nella maggior parte dei casi, mamme e papà amano i loro figli come possono. La genitorialità non si insegna. Quindi gli adulti sono stati letteralmente costretti a camminare sugli strumenti, destreggiandosi tra il modo in cui sono stati cresciuti, i consigli da tutte le parti ei libri del dottor Benjamin Spock. E tutto questo sullo sfondo di tempi difficili, perché in Russia non è mai facile.

Se potessero calibrare il loro amore per i bambini, probabilmente lo farebbero. Ma hanno già fatto tutto il possibile, anche se il risultato non è stato dei migliori.

Parla con i tuoi genitori

Se vuoi davvero chiarire la situazione, è più facile non pensarci, ma discutere di tutto con l'altra parte. Per mantenere viva la conversazione, considera alcune sfumature.

Scegli un momento conveniente

Non c'è bisogno di scaricare i crediti durante una discussione o quando i genitori sono in una situazione stressante. Pensa anche a loro: l'informazione che un bambino non ha sentito abbastanza il suo amore può essere devastante. Pertanto, la conversazione dovrebbe svolgersi nel momento più opportuno e in un'atmosfera tranquilla.

Stai calmo

Il tuo obiettivo non è giurare e non esprimere ciò che ha accumulato, ma scoprire gentilmente cosa pensa l'altra parte. Pertanto, è necessario mantenere la calma. I genitori dopo le tue parole potrebbero essere sconvolti. Oppure inizia a difenderti, anche in modo aggressivo. Non ci sarà nulla di costruttivo in una conversazione del genere.

Se senti che l'atmosfera si sta riscaldando, prenditi una pausa. Non importa chi sta bollendo: tu oi tuoi genitori, dite: “Facciamo una pausa. Abbiamo tutti molto a cui pensare, quindi torneremo alla conversazione un po' più tardi . E, naturalmente, non dimenticare di discutere di tutto di nuovo, altrimenti ci saranno ancora più domande che risposte.

Scrivi quello che dirai

È importante formulare esattamente ciò che dici. Questo ti aiuterà a descrivere i tuoi sentimenti in modo chiaro e coerente, ma allo stesso tempo a descrivere con attenzione i tuoi sentimenti. E allo stesso tempo evita le esplosioni emotive, perché hai un copione. Quando pensi al tuo discorso, usa le risposte alle domande di cui abbiamo discusso in precedenza.

Parla dei tuoi sentimenti

Confronta "non mi amavi" e "mi sembra spesso che ami di più tuo fratello". La prima formulazione non è la migliore. Ti costringe a difenderti e parla dei sentimenti di un'altra persona, di cui non puoi essere sicuro. La seconda frase non incolpa i genitori, ma indica il problema: da qualche parte non hai attraccato nel tuo amore.

Lascia che i tuoi genitori siano onesti

Quando fai domande, devi essere pronto per le risposte. Molto probabilmente, sentirai che sei molto amato e che i tuoi genitori sono dispiaciuti se non l'hai sempre sentito. Ma potrebbe essere diverso. Ad esempio: "Ti amo, ma Vasya mi è sempre stata più vicina. È proprio come me, ed è più facile per noi trovare un linguaggio comune". Sarà offensivo, ma vero. Ebbene, neanche i genitori dei bambini scelgono. Ma in ogni caso, ti hanno amato, hanno provato per te, questo è già molto.

Discuti su come puoi porre rimedio alla situazione

Se nel processo di comunicazione si scopre che hai semplicemente capito l'amore in modo diverso, puoi concordare cosa fare in modo che tutti siano felici. Ad esempio, tua madre continua a chiamarti spesso e lo consideri una manifestazione del suo amore. Ma allo stesso tempo, cerca di incoraggiarti e lodarti più spesso in base alle tue esigenze.

Renditi conto che stai bene

Anche se non ti è sembrato che i tuoi genitori siano più favorevoli ai fratelli, non sei da biasimare. Né è responsabile per essere diventato un favorito. Puoi discutere quanto vuoi su come si sarebbero sviluppate le circostanze se fossi stato più veloce, più alto, più forte, più intelligente e con gli occhi più azzurri. Ma l'amore non è qualcosa che si può guadagnare. Quindi l'autoflagellazione non è di alcun aiuto qui.

Assumiti la responsabilità della tua vita

Sentire che i tuoi genitori non ti amano abbastanza può farti sentire triste o arrabbiato. Se ti dà molto fastidio, sarebbe bene contattare uno psicologo con il problema.

A proposito, spesso scherzano su questi specialisti che paghi per l'appuntamento in modo che in seguito, con la coscienza pulita, incolpi i tuoi genitori che la tua vita non ha funzionato. Quindi, non c'è verità in questa battuta. A volte è davvero utile scavare più a fondo nell'infanzia per capire perché sei adesso e rispondere alle sfide della vita in questo modo e non in altro. Ma è troppo tardi per incolpare i genitori della responsabilità della loro vita adulta. Dovremo capirlo senza di loro.

Denis Zherebyatyev Psicologo, specialista in terapia cognitivo-comportamentale.

Dobbiamo porre la domanda: perché mi interessa anche chi i miei genitori amano di più? A un esame più attento, diventa ovvio che tali risentimenti ruotano attorno alla paura della responsabilità per se stessi e la propria vita. Abbiamo paura di prendere decisioni indipendenti ed esserne responsabili. Inoltre questo è un fraintendimento delle proprie emozioni e l'incapacità di affrontarle. E senza queste abilità non ci possono essere supporti interiori. Rimarremo, sebbene adulti, ma ancora bambini, a mendicare avidamente un tale amore. E poi il sostegno e l'approvazione dei genitori continueranno a rimanere per noi un indicatore della nostra stessa sicurezza in questo mondo difficile, imprevedibile e pericoloso.

Quindi vale la pena rendersi conto che sei tu a determinare cosa ti sta succedendo ora e sei responsabile della tua vita. Come farlo: leggi in un materiale speciale di Lifehacker.