Essenzialità: come mettere le cose in ordine nella vita e buttare via tutto il superfluo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

“Meno è meglio” è la regola principale per chi vuole avere successo in qualsiasi ambito.

Immagina che la tua vita e la tua carriera siano un armadio. Quindi le cose che vengono archiviate lì sono un elenco di attività e responsabilità quotidiane. Se sei come la maggior parte delle persone, è probabile che tu abbia un sacco di cose inutili nel tuo armadio. Non indosserai mai questa giacca, hai lasciato qualche paio di vecchi pantaloni per le passeggiate nei boschi (davvero vai a funghi così spesso?), e tieni quel cappello per sentimentalismo. Non è ora di fare una pulizia generale?

Butta via tutto ciò che non è necessario dal tuo armadio e dalla tua vita. Alcuni suggerimenti dal libro Essentialism di Greg McKeon aiuteranno in questo.

Che tipo di essenzialismo è questo?

L'essenzialismo (dal lat. Essentia - essenza) è una ricerca costante del meno, ma del meglio.

Il Percorso Essenzialista ci insegna a vedere cosa è veramente importante, cioè a considerare tutte le opzioni esistenti e scegliere solo quelle di maggior valore. E ricorda, a volte quello che non fai è importante quanto quello che fai.

Quindi, al punto!

1. Non dimenticare mai la libertà di scelta

Hai pensato al fatto che non ti piace il tuo lavoro? O forse stai studiando legge per il terzo anno, anche se hai capito da tempo che non sei interessato alla giurisprudenza?

Poniti la domanda: "Posso cambiare qualcosa?" Risposta: decisamente.

Ricorda, hai sempre una scelta. Una volta compreso questo, puoi procedere al passaggio successivo.

2. Stabilisci obiettivi chiari

Approssimativamente e approssimativamente - tutt'altro che la stessa cosa che è chiara e chiara. Una vaga dichiarazione di intenti per un'azienda può danneggiare il flusso di lavoro più di quanto si pensi. Questo provoca disorientamento nella squadra: nessuno sa cosa esattamente e per cosa stia facendo. I dipendenti spendono troppa energia per compiti minori, dimenticando la cosa principale.

La stessa cosa accade con ogni persona. Cerca di essere chiaro su ciò che vuoi ottenere nella tua carriera e nella tua vita personale. Come ti comporti dipende da questo. Avendo realizzato i tuoi veri desideri e valori, smetterai di essere disperso su ciò di cui non hai assolutamente bisogno.

3. Sii l'editore della tua vita

Lo scultore italiano Michelangelo Buonarotti disse: "Prendo una pietra e taglio tutto ciò che non è necessario". Questo è esattamente ciò che dovresti fare nella tua vita.

Un altro confronto interessante:

Immagina che la tua vita sia un articolo su una rivista e tu sei il caporedattore. Sapete come l'editor si occuperà di tutto ciò che non è necessario, non importante, insignificante, distraente? Esatto: lo cancellerà.

Potresti avere dozzine di potenziali clienti, ma non dovresti cogliere tutte le possibilità. Scegline uno, quello a cui sei davvero pronto a dedicarti. Tornando al nostro armadio, ammetti che puoi liberarti del 90% della spazzatura senza troppi danni.

4. Esclusione di responsabilità

Hai mai giocato d'azzardo e, dopo aver speso una cifra importante, non hai potuto dire “basta” a te stesso? Si tratta di costi irrecuperabili. La maggior parte delle persone trova difficile rinunciare a ciò in cui ha già investito, impegno e tempo.

Ma vale la pena insistere e fare ancora più sforzi se è ovvio che il progetto è senza speranza? Ovviamente no. Non cadere in questa trappola, impara a rinunciare per tempo ai tuoi impegni.

Un'altra trappola è l'effetto di proprietà. Quando siamo impegnati in un progetto, lo percepiamo come una nostra proprietà, il che significa che lo apprezziamo molto più di quanto non sia in realtà.

Chiediti sempre: "Se questo compito non mi appartenesse, cosa sarei pronto a fare per ottenerlo?"

In questo modo vedrai il vero valore del caso e potrai rifiutarlo se il gioco non vale la pena.

5. Dì un forte no

Hai dovuto rispondere “sì” alle richieste di colleghi, amici, parenti, contrariamente ai tuoi desideri? Se questo non è successo a te, sei un'eccezione. Di norma, abbiamo paura di offendere qualcuno, siamo timidi di fronte al nostro capo e cerchiamo di non deludere le persone. Ma questo porta al fatto che ci manca qualcosa di più importante: la nostra stessa vita.

Dobbiamo diventare coraggiosi e imparare a dire di no. Se dovessi dedicare il fine settimana alla tua famiglia, non dovresti accettare l'offerta del capo di lavorare il sabato. Se avevi intenzione di scrivere il primo capitolo del tuo libro, rifiuta di incontrare i tuoi conoscenti. Potresti sentirti in imbarazzo per un momento rifiutando. Ma questo è solo un minuto. Vuoi sprecare una serata, qualche giorno o anche un anno della tua vita, risolvendo i problemi degli altri?

6. Usa la regola del 90%

Questa regola deve essere applicata nella situazione di qualsiasi scelta. Quando valuti un'opzione, pensa al criterio più importante e assegnagli punti da 0 a 100. Se una qualsiasi delle opzioni ottiene un punteggio inferiore a 90, lascia perdere. Così ti salverai dai dubbi e scarterai immediatamente le alternative inutili con voti da 60 a 70. Scegli non buone opportunità, ma meravigliose. Quanti capi del tuo guardaroba valuteresti con 90 o più? È il momento per il resto della discarica.

7. Trova un posto dove pensare

Alla Stanford School of Design, c'è un nascondiglio segreto chiamato "booth noir". È una stanza minuscola senza finestre o oggetti che distraggono, e le pareti sono rivestite di materiale fonoassorbente. Qualsiasi studente può venire lì per stare da solo e riflettere.

Prova a trovare un posto simile dove puoi andare in pensione e pensare con calma. Lì ti concentrerai completamente sul problema, analizzerai tutte le alternative, identificherai quelle più significative e prenderai una decisione importante.

Gli essenzialisti preferiscono fare meno oggi per ottenere molto di più domani. Sì, è una concessione. Ma la somma di queste piccole concessioni porta a un enorme successo.

Basato sul libro Essentialism di Greg McKeon.