Perché i piedi prudono e come sbarazzarsi del prurito

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La cosa migliore che puoi fare per i tuoi piedi è togliergli le mani di dosso.

Il prurito è fastidioso e frustrante. Ma ci sono buone notizie: molto probabilmente, le sue ragioni sono Perché mi prudono le gambe? Cause, sintomi e alleviare il prurito sono innocui e puoi superarli rapidamente e facilmente. Tuttavia, ci sono eccezioni.

Perché le gambe prudono?

1. La tua pelle è priva di umidità

Questa è forse la causa più comune di prurito. I medici chiamano xerosi cutanea secca. Ci sono molti prerequisiti per questo. Forse voi:

• Nuotare in una piscina di acqua clorata.
• Vivi in un clima secco e caldo e dimentichi di proteggere i piedi dal sole, ad esempio in pantaloncini.
• Trascorri molto tempo in acqua. In questo caso l'epidermide diventa flaccida, porosa e, una volta a terra, perde istantaneamente umidità.
• Non più giovane. Condizioni della pelle con l'età La pelle diventa più sottile e si secca.
• Lavati i piedi con acqua troppo calda.

Cosa fare

Per frenare la xerosi, è sufficiente prendersi cura dell'umidità per la pelle. Usa creme idratanti dopo il bagno o secondo necessità. Bevi molti liquidi. Controlla l'umidità nella stanza in cui trascorri la maggior parte della giornata. Fai una doccia o un bagno con acqua tiepida, non calda.

2. Non ti lavi i piedi abbastanza bene

Sporcizia, sudore, cellule morte dell'epidermide si accumulano sulla superficie della pelle e ne compromettono il ricambio d'aria. Il prurito è una conseguenza prevedibile.

Cosa fare

Monitorare attentamente l'igiene. Fare il bagno o la doccia regolarmente in acqua tiepida e sapone neutro. Dopo le procedure di balneazione, non dimenticare di applicare un gel o una crema idratante sulla pelle.

3. Di recente ti sei rasato le gambe

La rasatura può irritare la pelle, soprattutto se utilizzi una lama vecchia e smussata. Le sostanze chimiche nelle creme da barba (o nei loro cugini depilatori) spesso aumentano questa irritazione.

Cosa fare

Assicurati che le lame del tuo rasoio siano sempre fresche e affilate. Scegli creme, schiume o gel da barba ipoallergenici. Eseguire la procedura lentamente e con attenzione.

4. Indossi pantaloni troppo stretti

Gli indumenti troppo stretti fanno sudare la pelle, interferiscono con la sua respirazione e compromettono la circolazione sanguigna.

Cosa fare

Scegli pantaloni o pantaloni realizzati con tessuti morbidi e traspiranti: cotone, lino, maglieria. Cerca di rinunciare ai vestiti attillati o indossali non tutti i giorni, ma solo per le occasioni speciali.

5. Hai una dermatite allergica da contatto

È possibile che alcune sostanze con cui vengono a contatto i piedi stiano causando una reazione allergica. Nella fase iniziale, questo tipo di dermatite si manifesta come prurito. Se il contatto con una sostanza irritante continua, sulla pelle possono comparire eruzioni cutanee, gonfiore e crepe dolorose.

Gli allergeni possono essere:

• alcune piante con cui sei entrato in contatto camminando nella natura in pantaloncini corti;
• sostanze chimiche aggressive presenti nel detersivo per il bucato, nell'ammorbidente o, ad esempio, nella crema autoabbronzante;
• vestiti o scarpe in gomma o lattice se vengono a contatto con la pelle;
• alcuni unguenti antibiotici, come Neosporin.

Cosa fare

Per cominciare, interrompi il contatto con un potenziale allergene. Se sei appena tornato da una passeggiata, lavati accuratamente i piedi. Se usi cosmetici o unguenti, eliminali temporaneamente e controlla le condizioni della tua pelle. Prova a cambiare il detersivo con uno ipoallergenico e non dimenticare la modalità doppio risciacquo durante il lavaggio.

6. Sei nervoso

Lo stress può essere una potenziale causa del circolo vizioso del prurito e dell'ansia della pelle pruriginosa. E qui c'è il rischio di cadere in un circolo vizioso: sei nervoso, quindi prurito; a causa del prurito, ti preoccupi - e ti preoccupi ancora di più.

Cosa fare

Non preoccuparti per le sciocchezze. Impara a controllare i tuoi livelli di stress. Dormi almeno 8 ore al giorno e organizza regolarmente i fine settimana, dedicando tempo esclusivamente al relax.

7. Hai l'eczema

L'eczema, noto anche come dermatite atopica, può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, comprese le estremità inferiori. Il suo sintomo principale è il prurito. Tuttavia, ce ne sono altri: arrossamento, comparsa di macchie colorate (rosa, grigiastre, brunastre) e vescicole piene di umidità sulla zona pruriginosa della pelle.

Cosa fare

Se noti segni di eczema, consulta un dermatologo. Uno specialista selezionerà per te un corso di trattamento individuale.

8. Hai il diabete

Questa malattia colpisce spesso Perché mi prudono le gambe? sulla condizione della pelle, causando un aumento della secchezza e del prurito.

Cosa fare

Se i tuoi piedi sono pruriginosi a causa del diabete, parlane con il tuo medico. Ti dirà come e con quali mezzi puoi liberarti del prurito.

9. Hai una condizione medica, forse non ancora diagnosticata

Il prurito è spesso il primo sintomo di un disturbo piuttosto grave. Può testimoniare su:

• malattie del fegato - ad esempio, su epatite virale o cirrosi;
• malattie renali;
• problemi con la ghiandola tiroidea - ipotiroidismo o ipertiroidismo;
• alcuni tipi di cancro (ad esempio, il prurito può manifestarsi come linfoma di Hodgkin o cancro della pelle).

Cosa fare

Consultare un medico (per cominciare, un terapeuta) per una diagnosi e un ulteriore trattamento.

Quando vedere un medico urgentemente

Ecco alcune chiare indicazioni che dovresti consultare un terapeuta il prima possibile.

• Prurito alle gambe per più di due settimane, nonostante segua l'igiene, idrati la pelle e limiti il più possibile il contatto con possibili allergeni.
• Il prurito è così grave che interferisce con il sonno notturno o distrae dal lavoro e dalla vita personale durante il giorno.
• Un forte desiderio di grattarsi si manifesta regolarmente e senza una ragione apparente.
• Il prurito si diffonde lentamente a tutto il corpo.
• La "scabbia" è accompagnata da una sensazione di stanchezza costante o febbre.

Ognuno di questi sintomi indica che potresti avere una grave condizione medica. Ha bisogno di essere diagnosticato e trattato.

Come sbarazzarsi del prurito se i tuoi piedi prudono in questo momento

1. Usa un impacco fresco

Applicare un panno morbido imbevuto di acqua fredda o un impacco di ghiaccio (verdure congelate) avvolto in un tovagliolo sottile sulla zona pruriginosa.

2. Fare un bagno di farina d'avena

Non quello che cucini per colazione (anche se, in mancanza di un'alternativa, è anche un'opzione). Il prodotto di cui hai bisogno sono lozioni che contengono avena colloidale. Diluire 1-2 cucchiai di prodotto nel pediluvio e utilizzarlo per 10-15 minuti.

3. Idrata la tua pelle

Questo aiuterà creme idratanti e gel ipoallergenici. Ideale se i prodotti hanno anche un effetto rinfrescante.

4. Prendi un antistaminico da banco

Questa raccomandazione è rilevante se si sospetta una reazione allergica. In altri casi, l'assunzione di un antistaminico sarà inutile.

5. Cerca di non prudere

Sì, può essere difficile. Ma è importante controllarsi. Grattando la pelle, aumenti solo il prurito. Inoltre, un'infezione può entrare nei graffi e quindi dovrai combattere non solo con "scabbia", ma anche con eruzioni cutanee dolorose.