Perché dovresti smettere di guardare e leggere le notizie

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Quando la nostra famiglia ha deciso di smettere di guardare la TV, uno degli argomenti principali in difesa della scatola è stata la notizia. Come facciamo a sapere cosa sta succedendo nel paese? La risposta è stata trovata in fretta: le notizie che dovremmo sapere ci saranno comunque comunicate!

Poi c'è stato il primo lungo viaggio di 2 mesi, e ho capito che niente mi infastidisce come le notizie politiche dalla mia terra. Soprattutto nel momento in cui tutti sono indignati, scrivono interi saggi su questo argomento, ma nessuno fa nulla. Di conseguenza, vai su un social network per scoprire come stanno i tuoi amici e ti viene versato addosso un secchio di schifezza. E questo flusso non è praticamente interrotto.

E andrebbe bene se fosse solo una notizia politica! Dopotutto, la notizia è selezionata - per renderla più rumorosa e più scandalosa! Raramente si sentono buone notizie a lungo. Ma i cattivi hanno un punteggio alto! E se aggiungi qui il talento letterario dei giornalisti, puoi fare un disastro con le notizie così così - e immediatamente il punteggio aumenta!

Ti arrabbi, il tuo umore si deteriora, la tua produttività e la tua soddisfazione nella vita diminuiscono. Ma tutto il resto rimane al suo posto.

Quindi non sono riuscito a superare l'articolo del Guardian sul perché le notizie sono così cattive. Ci fa ripensare a quali informazioni riceviamo, e iniziamo a filtrarle con ancora maggiore zelo.

Come ho notato sopra, le notizie possono rovinare non solo il tuo umore, ma anche la tua salute. Pertanto, dovresti stare molto attento a cosa esattamente e in quali fonti leggi.

Le notizie sono fuorvianti

Ad esempio, hai letto la notizia che il ponte è crollato, su cui stava appena passando l'auto. Quale sarà il centro dell'attenzione? Naturalmente, in macchina (o in auto, se ce n'erano molte), chi era l'autista, dove stava andando, se è riuscito a sopravvivere. Dopotutto, le persone sono creature molto emotive, si preoccuperanno, gemeranno, sussulteranno e penseranno alla famiglia di questa persona.

Ma su cosa avevi davvero bisogno di concentrarti? Naturalmente, sul ponte stesso. Sulle sue caratteristiche costruttive. Perché è crollato? Forse perché le autorità locali non hanno prestato la dovuta attenzione alle condizioni del ponte? Non sei riuscito a ripararlo in tempo, hai violato le regole operative? Se è così, allora per questo puoi andare in prigione.

La notizia ci sta portando sulla strada sbagliata. Notizie sopravvalutate di attacchi terroristici, incidenti bancari e incidenti aerei. E sono troppo sottovalutati riguardo alla responsabilità finanziaria, all'impatto dello stress sui nostri corpi e sulla gente comune che fa un lavoro importante. Sfortunatamente, non possiamo attutire questa voce inquietante nella nostra testa, quindi l'unica opzione per non rovinare i nostri nervi è ridurre l'assorbimento di queste informazioni. Non puoi nel mondo moderno rifiutarti di volare in aereo, guidare un'auto o utilizzare i servizi delle banche?

La maggior parte delle notizie non contiene informazioni importanti

Ricordi, da quali notizie dell'ultimo anno hai imparato qualcosa di veramente utile per te stesso? Qualcosa che ti ha aiutato a risolvere un problema importante o a prendere la decisione giusta sulla tua vita, la tua attività o la tua carriera? Ti ricordi? Se è così, allora difficilmente molto, e durante il giorno leggiamo molte notizie. Conclusione: la maggior parte di loro non contiene informazioni importanti per te.

Ma siamo abituati alle novità. Ci danno un senso di una certa sicurezza e consapevolezza, un senso di vantaggio (lo so, ma tu no!). E alcune persone iniziano persino a provare un certo disagio, essendo state tagliate fuori dal flusso di notizie per diversi giorni.

Infatti, meno notizie consumi, più sei specifico rispetto agli altri, perché devi filtrare molte meno informazioni, e le informazioni importanti ti arriveranno comunque.

Le notizie non possono davvero spiegarti nulla

Le notizie sono solo piccole bolle che scoppiano sulla superficie del vasto mondo oceanico. Le notizie che arrivano alla stampa e che poi i giornalisti ti portano sono solo un riflesso di processi più profondi. Non rivelano l'essenza, perché semplicemente non possono. E più ti concentri su tutte queste bolle, più nuvoloso vedi il quadro generale del mondo. La cosa più importante ti sfugge. Perché devi smettere di guardare le bolle in superficie e vedere cosa esattamente le sta causando?

Le notizie danneggiano il corpo

Le notizie chiamano costantemente il tuo sistema limbico. Notizie catastrofiche e messaggi allarmanti stimolano la produzione dell'ormone dello stress (cortisolo), e questo non porterà a nulla di buono. Paura, depressione, nervosismo, problemi digestivi ed esposizione alle infezioni sono un prezzo troppo alto da pagare per essere consapevoli di tutto, giusto?

Le notizie aumentano la probabilità di errori cognitivi

Il feed delle notizie è la madre degli errori cognitivi. Secondo Warren Buffett (Warren Buffett), la persona cerca di interpretare tutte le nuove informazioni in modo che confermino le conclusioni già fatte. E la notizia aggrava questa carenza. Diventiamo troppo sicuri, sottovalutiamo i rischi e perdiamo buone opportunità. Il nostro cervello brama storie che hanno un significato nascosto, anche se in realtà non corrispondono alla realtà. Ascoltiamo le notizie e le presentiamo nel modo che ci è più comodo, troviamo tutte le prove visibili e invisibili della nostra innocenza. In generale, capovolgiamo tutto, purché coincida con l'immagine che ci siamo fatti noi stessi.

Le notizie fanno male alla memoria

Il pensiero richiede concentrazione. La concentrazione richiede tempo. Le notizie sono strutturate per distrarci costantemente. Sono come virus che rubano la tua attenzione per i propri bisogni. Ma ci sono cose peggiori: le notizie non fanno molto bene alla nostra memoria.

Esistono due tipi di memoria. Il potere a lungo termine è quasi illimitato. Ma la memoria di lavoro a breve termine non può ospitare tutto. Affinché le informazioni vengano ricordate a lungo, devono essere comprese, digerite e ciò è impossibile senza un'adeguata concentrazione dell'attenzione. L'abbondanza di notizie ci impedisce di concentrarci su una cosa. La situazione è ancora peggiore con le notizie online, poiché quasi tutti gli articoli sono pieni di link. Iniziamo a saltarci sopra e da qualche parte il 10 ci dimentichiamo di dove, in effetti, è iniziato tutto e cosa stiamo facendo qui.

Le notizie sono come le droghe nei suoi effetti

Amiamo le storie di sviluppo, amiamo scoprire come è andata a finire. E questa esigenza è difficile da ignorare. Ma abbiamo centinaia di trame nelle nostre teste…

In precedenza, si riteneva che nell'età adulta i neuroni non formassero nuove connessioni. Ora gli scienziati hanno scoperto che non è così. Più notizie consumiamo, più alleniamo le connessioni neurali responsabili del multitasking e del consumo fluente delle informazioni, dimenticando quelle responsabili della concentrazione e del consumo ponderato. Più notizie, meno la nostra capacità di concentrarci su una cosa. E anche gli amanti dei libri accaniti, dopo essere saliti sull'ago delle notizie, non sono in grado di leggere più di 4-5 pagine. Si stancano solo. E questo non perché sono invecchiati, ma perché la struttura del loro cervello è cambiata.

Le notizie fanno perdere tempo

Leggi o guardi le notizie in TV per 15 minuti a colazione. Poi ci sono le notizie dell'ora di pranzo. E non dobbiamo dimenticare i rapporti serali. E se teniamo conto anche del tempo che trascorri durante la giornata lavorativa per leggere le notizie che per sbaglio hanno attirato la tua attenzione nel feed del social network, risulta essere un lasso di tempo piuttosto impressionante.

Le notizie ci rendono passivi

La maggior parte delle notizie sono storie sbalorditive di eventi che non siamo in grado di influenzare. Ci macinano fino a quando non ci abituiamo all'idea della fatalità di tutto ciò che accade a noi e al mondo che ci circonda e cominciamo a dare tutto per scontato. Esiste un tale termine "", che caratterizza la riluttanza di una persona o di un animale a cambiare un ambiente ostile, anche se esiste una tale possibilità. Attraverso l'abitudine di guardare le notizie, ci abituiamo a questo stato.

Le notizie uccidono la creatività

Le notizie ci deprimono, ci rendono impotenti e ci tolgono le principali risorse della nostra memoria. Di che tipo di creatività possiamo parlare?!

È impossibile abbandonare completamente la notizia: in fondo viviamo in un mondo poco tranquillo e vorrei sapere quando sarà il momento di salvarsi. Vuoi essere sempre aggiornato sugli eventi? Leggi non notizie, ma articoli analitici seri, ascolta i podcast giusti e parla con persone intelligenti che non si preoccupano delle bolle in superficie: sono interessate a ciò che è nascosto nelle profondità.