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3 modi per cuocere il filetto di pollo al forno
3 modi per cuocere il filetto di pollo al forno
Anonim

Lifehacker offre tre semplici ricette per un pollo al forno fragrante e delizioso.

3 modi per cuocere il filetto di pollo al forno
3 modi per cuocere il filetto di pollo al forno

1. Filetto di pollo al forno

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Ingredienti:

  • petto o cosce di pollo;
  • salsa barbecue;
  • olio d'oliva;
  • sale e pepe.

Preparazione

  1. Sciacquare accuratamente il pollo sotto l'acqua fredda. Quindi asciugalo. Puoi usare dei tovaglioli di carta per questo.
  2. Per evitare che il pollo perda la sua succosità in forno, spennellare con olio d'oliva. Ne bastano un paio di cucchiaini.
  3. Condisci ogni boccone con sale e pepe su entrambi i lati. Puoi usare qualsiasi spezia ti piaccia. Ad esempio, la zira o il peperoncino macinato aggiungeranno delle spezie.
  4. Ungete una teglia e metteteci dentro il pollo.
  5. Mettere la pirofila in forno preriscaldato a 180°C e cuocere per 20-40 minuti, a seconda della quantità di pollo.
  6. Puoi controllare la prontezza del piatto con un coltello. Basta infilarlo nella parte più spessa: la carne all'interno non deve essere rosa.
  7. Lascia raffreddare la carne per cinque minuti. Quindi manterrà la sua succosità.
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2. Pollo con crosta croccante

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Ingredienti:

  • petto o cosce di pollo;
  • briciole di pane;
  • parmigiano grattugiato;
  • olio d'oliva;
  • Maionese;
  • latte;
  • sale e pepe.

Preparazione

  1. Sciacquare il pollo sotto l'acqua fredda e asciugarlo.
  2. Battere ogni pezzo con un martello, coprendo entrambi i lati con pellicola trasparente.
  3. Mescolare qualche cucchiaino di maionese con il latte fino alla consistenza dello yogurt. Condite con sale e pepe a piacere.
  4. In una ciotola a parte, unire il formaggio, il pangrattato, un po' di olio d'oliva e le spezie.
  5. Immergere il pollo prima nel composto di latte, poi nel composto di formaggio.
  6. Coprire la teglia con un foglio di alluminio, spennellare con olio d'oliva e adagiarvi sopra i pezzi di pollo.
  7. Infornare a 200°C per 35 minuti fino a doratura.

3. Pollo in marinata

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Ingredienti:

  • petto o cosce di pollo;
  • vino rosso o aceto balsamico;
  • erbe secche;
  • mostarda;
  • cipolle o scalogni;
  • olio d'oliva;
  • sale e pepe.

Preparazione

  1. Per fare la marinata, mescolare in un sacchetto 2 cucchiai di aceto, 2-3 cucchiaini di erbe essiccate (timo, origano, rosmarino o altro), 2 cucchiai di senape, 4 cucchiai di cipolle tritate, 4 cucchiai di olio d'oliva, sale e pepe… Mescolare accuratamente. Lasciare la marinata durante la notte.
  2. Quando la marinata è pronta, sciacquare, asciugare e marinare il pollo per un giorno in frigorifero.
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  1. Spennellare una teglia con olio d'oliva o coprire con un foglio. Mettere il pollo nel piatto, scuotendo i grossi pezzi di cipolla.
  2. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti.

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