Lumosity, Elevate e altre macchine per l'allenamento del cervello funzionano?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Lumosity ed Elevate sono trainer cerebrali che migliorano le capacità cognitive. Non sono gli unici nel loro genere, ma forse i più popolari. Abbiamo deciso di scoprire se hanno davvero un effetto positivo sull'attività cerebrale e se vale la pena spendere tempo e denaro per loro.

Ad occhio nudo, puoi vedere che le persone stanno iniziando a riconoscere i videogiochi, ma è ancora considerato vergognoso dire che ti piace passare il tuo tempo libero giocando a World of Tanks o Dota 2. E questo nonostante il fatto che ci siano solo più giocatori degli utenti Internet (1, 2 miliardi contro 3,2 miliardi). Ma la posizione degli avversari dei giochi si indebolisce ogni anno, anche grazie a simulatori cerebrali come Lumosity.

Lumosity e servizi simili funzionano in modo simile. Hanno minigiochi, ognuno dei quali mira a sviluppare abilità mentali e abilità individuali. Attenzione, memoria, velocità di pensiero, flessibilità nella risoluzione dei problemi: tutto questo può essere allenato attraverso giochi brevi, che sono anche piuttosto divertenti.

Negli ultimi sei mesi non ho visitato Lumosity, anche se prima ci dedicavo 20-30 minuti quasi ogni giorno. Dopo essermi imbattuto in un confronto tra Lumosity ed Elevate, due delle macchine per l'allenamento del cervello più popolari, ho deciso di sviluppare nuovamente le mie capacità cognitive e ho persino voluto pagare per la versione premium.

E nello stesso momento, mi sono reso conto che non sapevo nulla di Lumosity se non quello che diceva lo sviluppatore stesso.

Secondo la pagina Lumosity, il simulatore aiuta nella prevenzione e nel trattamento del cancro, della sindrome di Turner, della demenza e di altre malattie. È interessante notare che tutti questi studi sono stati condotti da Lumos Labs - l'azienda che ha creato Lumosity - o da HCP Collaborations, che collabora con l'azienda ed è da essa finanziata.

La ricerca è supportata da nastri, grandi gruppi di test e grandi nomi in campo scientifico. Ma è ovvio che non ci si può fidare incondizionatamente di loro: Lumos Labs è troppo interessato a lavorare su questi studi.

Poiché Lumosity è il giocatore più popolare in questo mercato, ho cercato di trovare ricerche e valutazioni indipendenti del suo lavoro. Sfortunatamente, non ce ne sono molti. Per essere precisi, ci sono solo due studi.

Psicologi e neuroscienziati dello Stanford Center for Longevity affermano che Lumosity esagera i suoi meriti. Il simulatore non ha praticamente alcun effetto sulle persone maggiorenni.

Il mito più pernicioso, dicono, è l'affermazione dell'azienda secondo cui Lumosity può prevenire o invertire l'Alzheimer.

In teoria, i giochi Lumosity possono fare miracoli, ma in pratica non funziona. Si arriva al punto del ridicolo: l'Università della Florida insegna abilità cognitive di due gruppi di materie. Il primo gruppo ha giocato a Portal 2 per otto ore di fila, mentre il secondo ha giocato contemporaneamente ai minigiochi di Lumosity.

Il test si è svolto in tre fasi. È stata valutata un'abilità su ciascuno: un approccio creativo alla risoluzione di un problema, orientamento nello spazio, persistenza (perseveranza) nella risoluzione di un problema. I risultati di questo studio, con tutta tranquillità, possono essere sbattuti in faccia non solo ai fan di Lumosity, ma anche agli avversari dei videogiochi in generale.

1. Creativo - I giocatori di Portal 2 hanno vinto.
2. Orientamento spaziale - I giocatori di Portal 2 hanno vinto (con un ampio margine).
3. Persistenza nella risoluzione dei problemi - I giocatori di Portal 2 hanno vinto.

Con l'uso costante di Lumosity, il cervello migliorerà nel risolvere i problemi, il punteggio nei giochi aumenterà. Tuttavia, questa è una delle caratteristiche del nostro cervello: ripetendo ogni volta le stesse azioni, le esegue in modo più efficiente.

E a giudicare da una ricerca indipendente, è improbabile che la capacità di cambiare rapidamente il percorso del treno in modo che passi nel tunnel desiderato o di indovinare due carte identiche abbia un impatto su qualcosa di diverso dal gioco stesso. Dimenticherai comunque i nomi delle persone dove hai messo le chiavi e dove si trova il secondo calzino della coppia.

Nonostante ciò, la ricerca conferma ancora che i giochi hanno un effetto positivo sul cervello. Questa zona è un enorme campo di studio. Forse i videogiochi del futuro possono migliorare notevolmente le nostre capacità cognitive. Ma al momento non vale la pena aspettarsi alcun risultato da Lumosity.