7 cose insolite da sapere sulla creatività

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Gli autori di Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman e Carolyn Gregoire, hanno identificato origini insolite per idee non banali.

Tutti sanno che tecniche come la meditazione liberano la nostra creatività. Tuttavia, ci sono modi meno ovvi ma ugualmente potenti per aiutarti a pensare in modo più creativo.

Vagando tra le nuvole. Scherzare. Curiosità senza meta. Dolore per la perdita dei propri cari. Tutto ciò ci causa associazioni per lo più negative. Ma in effetti, influenza la nostra creatività in modo sorprendente e positivo.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind di Scott Barry Kaufman e Carolyn Gregoire fornisce una panoramica ampia e accessibile delle recenti ricerche sul pensiero creativo. Contiene molti esempi della vita di celebrità e personaggi storici reali. Ecco cosa hanno trovato gli autori del libro.

1. Per il 72% delle persone, l'intuizione arriva nell'anima

Funziona veramente! Quando stiamo nudi sotto un getto di acqua calda, spesso ci vengono in mente pensieri davvero brillanti. Forse il box doccia ci isola dagli altri e crea un effetto meditativo, che lo rende una specie di incubatrice di nuove idee.

Questo modo di aumentare la creatività è attivamente promosso da Woody Allen. Ed è tutt'altro che l'unico. Secondo uno studio del 2014, il 72% degli intervistati di tutto il mondo ha confermato di avere una sorta di illuminazione nel cuore. Ciò è probabilmente dovuto alla successiva scoperta di Kaufman e Gregoire.

2. Gli introversi sanno molto sulla creatività

Lavorare in gruppo può essere molto produttivo. Tuttavia, gli studi dimostrano che il nostro cervello ha le idee migliori quando siamo soli. È in questi momenti che siamo capaci di una riflessione costruttiva, uno stato di coscienza estremamente importante per la creatività e la generazione di idee.

Quando tutti gli stimoli dal mondo esterno vengono "spenti", il nostro cervello costruisce meglio determinate connessioni, ricorda i dettagli necessari ed elabora le informazioni.

3. Diventi più creativo quando provi qualcosa di nuovo

L'apertura a cose nuove aumenta la tua creatività. Ad esempio, i Beatles hanno fatto una svolta radicale nella musica, sperimentando diversi effetti sonori e strumenti nuovi e insoliti come il sitar e il mellotron.

Scrittori beat come Jack Kerouac non hanno avuto paura di trascurare i canoni letterari e sono stati in grado di formare una direzione completamente nuova.

Si scopre che questa connessione ha una base scientifica. Il desiderio di novità è associato al lavoro del neurotrasmettitore dopamina, che, tra le altre cose, è anche associato alla motivazione e all'apprendimento di nuove abilità. Promuove anche la flessibilità psicologica, la tendenza ad accettare e imparare cose nuove.

Molti degli studi citati nel libro suggeriscono che il desiderio di esplorare questo mondo in tutte le sue manifestazioni è probabilmente il principale fattore personale che determina le realizzazioni creative.

4. A volte dovresti fidarti del tuo intuito

Per chi è interessato alla medicina e alla cultura psichedelica, è ben nota la storia di come il chimico Albert Hofmann abbia scoperto l'LSD e poi abbia intrapreso il famoso primo viaggio con l'acido. Ma poche persone conoscono un altro fatto: per la prima volta ha sintetizzato l'LSD-25 (una delle numerose combinazioni chimiche che ha successivamente creato) cinque anni prima, ma non ha rivelato nulla di interessante per se stesso.

Dopo cinque anni, Hofmann tornò a sperimentare di nuovo. Come mai? Come ha detto, fu sopraffatto da una "premonizione".

Questo tipo di intuizione è un segnale subconscio di cui Steve Jobs si fidava (a proposito, era anche un fan dell'LSD). Jobs credeva che questi segnali fossero più potenti dell'intelligenza.

L'intuizione ha portato alla creazione di una sostanza che ha avuto un enorme impatto sulla musica e sulla cultura popolare. Anche la CIA era interessata all'LSD, che condusse una serie di studi seri sui suoi effetti sulla coscienza.

A volte è difficile per noi anche solo immaginare quanto sia grande il potere del subconscio.

L'intuizione e le intuizioni improvvise ad essa associate sono ancora poco comprese, ma sono di grande interesse tra neuroscienziati e psicologi. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista American Psychologist nel 1992, i processi che avvengono nel subconscio possono infatti operare molto più velocemente e avere una struttura molto più complessa del pensiero cosciente.

5. Il trauma psicologico dà risultati sorprendenti

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia … Molte famose personalità creative sono accomunate da un fatto: hanno vissuto un lutto, dolore (la morte dei loro genitori o di una persona cara) o hanno ricevuto gravi problemi psicologici trauma, che ha avuto un enorme impatto sulle loro attività.

Gli psicologi chiamano questo fenomeno crescita post-traumatica. Il nostro pensiero spesso si adatta agli eventi difficili per noi in modo tale da trovare nuove soluzioni non banali ai problemi. Questa è una sorta di parte del processo di "ristrutturazione" della vita, quando per sopravvivere bisogna rinunciare alle vecchie abitudini. Questo apre nuove prospettive, cambia priorità e opinioni su ciò che sta accadendo.

Molti scienziati hanno dedicato il loro lavoro allo studio della crescita post-traumatica. Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2014 sul Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, ha mostrato che il 70% delle persone che sono riuscite a sopravvivere con successo a qualche tipo di evento traumatico ha sperimentato cambiamenti psicologici positivi.

6. Al nostro cervello piace quando sogniamo

Naturalmente, durante un incontro importante, non dovresti essere bloccato mentalmente sulla tua immaginaria isola della felicità. Tuttavia, i sogni hanno un meraviglioso effetto sulla nostra creatività.

Quando sul posto di lavoro hai voglia di un trampolino del castello con i cuccioli di corgi che si divertono dentro, o rivivi i momenti migliori della tua ultima vacanza, potresti non sentirti più produttivo. Tuttavia, facendo queste cose apparentemente inutili, avvii processi interessanti nel cervello.

Gli psicologi studiano da decenni il sogno ad occhi aperti costruttivo-positivo. Come dicono gli scienziati, un simile librarsi tra le nuvole crea una sorta di periodo di incubazione per i nostri pensieri e idee creative. Ha anche un effetto positivo sulla nostra capacità di pianificazione a lungo termine e aumenta la nostra autostima.

7. All'inizio alcune delle migliori idee vengono ridicolizzate

Ci sono molti esempi di scoperte o idee che sono state inizialmente respinte e poi riconosciute e accettate. Tutti conoscono le tristi storie di Galileo Galilei e Giordano Bruno. Il medico ungherese Ignaz Semmelweis ha avanzato un'ipotesi radicale per il 19° secolo secondo cui le infezioni sono trasmesse da batteri. Dopo di che, è stato licenziato dal suo lavoro e mandato in un ospedale psichiatrico.

La resistenza a qualcosa di nuovo, non convenzionale e contrario alla tradizione fa parte della natura umana.

Nel 2009, la rivista Scientometrics ha pubblicato un articolo che presentava esempi di idee di premi Nobel inizialmente criticate dalla comunità scientifica. Questo studio ha dimostrato la natura sistemica dello scetticismo nei confronti delle teorie che sfidano l'attuale comprensione scientifica.

Gli psicologi della Cornell University hanno confermato che tendiamo ad essere prevenuti verso idee non banali che troviamo poco pratiche da applicare. Questa tendenza sembra avere radici profonde.

Negli anni '50 del XX secolo, gli scienziati hanno scoperto che le persone sono più spesso d'accordo con un'opinione approvata dalla maggioranza. Secondo questo studio, la memorizzazione meccanica e il seguire istruzioni chiare, che ci vengono insegnate a scuola, distruggono anche la nostra capacità di pensare fuori dagli schemi. Secondo Kaufman e Gregoire, gli insegnanti incoraggiano solo gli studenti meno inclini alla creatività.

Si scopre che la creatività può essere sviluppata e non è sempre difficile. Segui il tuo intuito. Sogno. Concediti un po' di tempo per stare da solo con te stesso se senti di averne bisogno. Cerca di fare esperienze positive anche da esperienze spiacevoli. E non aver paura di essere ridicolizzato. Chissà, all'improvviso la tua idea capovolgerà questo mondo.