Gestione del tempo in parole semplici. tempi

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il tempismo è il primo passo per padroneggiare la gestione del tempo. Come esame iniziale di un paziente, che darà una diagnosi approssimativa ma. Mostra a quale medico andare dopo. Molto spesso devi andare dal "chirurgo":)

A cosa trascorri il tuo tempo durante la giornata?

Hmm… Un'ora per i social, quattro ore per il lavoro, un'ora per cucinare. L'errore di tali risposte sarà del 300 percento! Perché?

Il punto è che il senso del tempo è soggettivo. Giochi, social network, video di YouTube: crea dipendenza. E il tempo vola veloce. Allo stesso tempo, lavorare su un rapporto noioso può durare solo 20 minuti, ma sembra un'eternità.

Tendiamo ad esagerare il tempo che dedichiamo ad attività utili. Al contrario, riduciamo al minimo il danno dei mangiatori di tempo. Cioè, un errore va sempre in una direzione dannosa.

Qui il tempismo ci aiuterà!

Il tempismo è?

Cammini e scrivi cosa fai e per quanto tempo. Tutto il giorno.

Per esempio:

chiamato Vasya - ha parlato di calcio - 15 minuti;
è andato per il pane - 10 minuti;
leggi Lifehacker - 40 min;
programmato il database - 50 min.

Errore

5 minuti sono più che sufficienti.

Anche il tempismo approssimativo è estremamente utile.

Quanto tempo ci vuole per farlo?

Certo, ci sono persone che continuano a cronometrare per tutta la vita. Ma io, per esempio, non lo faccio.

2-3 giorni sono sufficienti per …

… Ottieni il quadro generale

Sì, avrai un quadro chiaro di ciò che ti stava accadendo, di come è stato distribuito il tuo tempo.

Vedrai quanto tempo REALE dedichi a:

social networks;
Giochi;
chiamate;
cucinare il cibo;
lettura;
"Zomboyaschik";
sport.

Vedrai quanto lavori DAVVERO.

Nel 100% dei casi, una persona è sorpresa guardando questi risultati. O terrorizzato. Questo è ancora meglio. Ma ora conosce i suoi punti deboli. È molto importante!

Come usare tutto questo?

Una volta ho visto che il mio punto debole sono le telefonate.

Sono un estroverso e un chiacchierone. Molti estroversi perdono il senso del tempo quando parlano. Non sorprende che ho sprecato 1-2 ore al giorno in chiacchiere oziose.

È brutto essere così!

Ho eseguito i seguenti passaggi:

Ho annunciato a tutti i miei amici e partner che l'e-mail è il metodo di comunicazione preferito.
Quando c'è ancora bisogno di una chiamata, mi preparo: preparo i punti principali della conversazione, un elenco di domande. Quando mi siedo per parlare, il foglietto è a portata di mano.
Sto imparando ad essere basso. Ancora una volta, i presepi di conversazione aiutano. Basta eseguire tutte le domande preparate. Quando finiscono, è il momento di interrompere la conversazione.

Cosa usare per il cronometraggio?

Ci sono diverse opzioni.

Blocco note, matita e orologio. Nel corso della giornata, abbozziamo tutte le nostre attività lì.
Registratore vocale. Ho usato questa opzione, come il più grande sostenitore dell'uso di un dittafono.
Servizi e gadget vari. Viviamo nell'era dei Big Data. Ci sono sempre più gadget che tracciano la nostra attività, che sono pieni di vari sensori. Penso che tra cinque anni sarà possibile mantenere i tempi in modo completamente automatico. E alla fine della giornata, ricevi un bellissimo report grafico con la distribuzione delle nostre attività durante la giornata. Fino ad allora, puoi installare il programma RescueTime.

Totale

Non puoi gestire ciò che non può essere misurato.

Come iniziare a costruire la tua gestione del tempo? Cronometraggio!

Anche un nono selezionatore può gestirlo.

Scrivi nei commenti

Hai fatto i tempi? Quanto tempo trascorri sui social media, TV, ecc.?

P. S

Il ciclo di articoli "Gestione del tempo in parole semplici" è terminato!

Ecco un elenco completo di tutti gli articoli:

5 ragioni per la tua procrastinazione;
Dire sempre di no;
attività di raggruppamento;
Non cercare di mangiare l'intera mucca!;
5 passaggi per fare di più nello stesso tempo
Priorità dei compiti;
Liste di controllo;
11 motivi per buttare via le tue liste di cose da fare
ludicizzazione;
Non sincronizzato con il flusso;
Automazione.

Grazie per aver letto!

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