Sommario:
- 1. Prenota una stanza più lontana dall'ascensore
- 2. Crea un'atmosfera appropriata
- 3. Scegli hotel della stessa catena
- 4. Consultare prima di prenotare una stanza
- 5. Chiedi un cambio di materasso o cuscino
- 6. Riposati prima di andare a letto
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Raccomandazioni per chi dorme male negli hotel.
1. Prenota una stanza più lontana dall'ascensore
E anche su uno degli ultimi piani. Ciò impedirà il rumore degli altri ospiti dell'hotel.
2. Crea un'atmosfera appropriata
Una stanza buia e fresca è il posto perfetto per dormire bene. Se il numero non corrisponde a questa descrizione, puoi correggerlo. I tappi per le orecchie ti proteggeranno dai rumori forti e le tende dalla luce intensa. Impostare la temperatura del condizionatore d'aria su 17-19 ° C.
3. Scegli hotel della stessa catena
La chiave per dormire bene è un materasso comodo. In genere, le catene alberghiere acquistano lo stesso tipo di materasso. Ci vuole tempo perché il corpo si adatti al nuovo letto. Pertanto, se hai dormito bene in uno degli hotel di qualsiasi catena, non devi cambiare la tua scelta.
4. Consultare prima di prenotare una stanza
Chiama l'hotel e scopri di che materiale è fatto il materasso. Ad esempio, il poliestere o la gommapiuma sono materiali non traspiranti. Questo significa che avrai caldo anche con il condizionatore d'aria. Cotone, lana, crine e cashmere, invece, lasceranno respirare il tuo corpo.
5. Chiedi un cambio di materasso o cuscino
Se il materasso è troppo duro, chiedi qualcosa di più morbido. In alcuni hotel puoi scegliere qualsiasi cuscino che ti piace, ad esempio super morbido o ipoallergenico.
6. Riposati prima di andare a letto
Alla fine di una giornata impegnativa, assicurati di fare una pausa. Questo ti aiuterà ad addormentarti meglio. Non guardare la TV, non controllare i social network e la posta elettronica. Invece, leggi un libro, fai un bagno o bevi una tisana.
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