Come indossare le infradito per non nuocere alla salute

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

I podologi avvertono che nello scisto non sei protetto da calli, batteri, infezioni virali, disturbi della postura e dolore alle gambe. Ma tutto questo può essere evitato.

Le pantofole sono un attributo indispensabile dell'estate: non sono calde, non hanno bisogno di essere allacciate, sono luminose e allegre. Ma è qui che finiscono i loro vantaggi. Ricercatori della Auburn University. scoperto che le pantofole cambiano andatura, e in alcuni casi in modo permanente. Il principale svantaggio di questa scarpa è la mancanza di supporto per l'arco del piede. Tuttavia, puoi ridurre al minimo gli effetti negativi dell'uso dello scisto se ricordi alcune semplici regole.

Le pantofole non sono adatte per le attività all'aperto

Le infradito sono ottime per rilassarsi in spiaggia, in piscina, per andare in sauna, doccia pubblica o prima del chiosco dei gelati. Ma ricorda che queste scarpe non sono progettate per essere indossate per lunghi periodi della giornata. Non dovresti correre, stare in piedi a lungo, giocare all'aperto o camminare a lungo nello scisto.

Non salvare

Il risparmio è buono, ma la salute è più importante. Dopotutto, qualsiasi tipo di pantofole è molto più economico di qualsiasi altra scarpa, quindi è possibile ottenere un modello che non sia il più economico, ma con una buona suola.

Le vecchie lavagne sono spazzatura, non vintage

Le pantofole sono scarpe di breve durata che devono essere cambiate ogni pochi mesi. Se lo scisto inizia a strapparsi o rompersi, gettalo via. Camminare con queste scarpe è semplicemente pericoloso.

Guarda i tuoi passi

Poiché le scarpe aperte offrono poca protezione da qualsiasi cosa, le possibilità di essere colpiti, tagliati o feriti in altro modo sono molto alte. Guarda attentamente dove stai camminando.

Prenditi cura dei tuoi piedi

Non è solo estetica. Nelle pantofole, i tuoi piedi sono costantemente alla luce diretta del sole, si sporcano di più e non sono protetti dai funghi. Lavati spesso i piedi e usa crema idratante e crema solare.

Le pantofole in pelle sono migliori di quelle in gomma

Le pantofole in pelle hanno meno probabilità di strofinare la vescica.

Non guidare con le pantofole

È molto probabile che volino via durante la guida e si trovino, ad esempio, sotto il pedale del freno. Le scarpe da guida dovrebbero adattarsi perfettamente al piede.

Guarda le dimensioni e la qualità

La suola dovrebbe essere abbastanza flessibile, ma non morbida: se si piega a metà facilmente, hai tra le mani una pessima lavagna. Le infradito non devono penzolare sul piede e il tallone e le dita dei piedi non devono sporgere oltre la suola. Idealmente, la soletta non dovrebbe essere completamente piatta, ma avere un rilievo anatomico.