Come fare pace con l'altra metà

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La vita è troppo breve per essere sprecata in litigi e risentimenti ridicoli. Se sei pronto a fare il primo passo verso la riconciliazione, segui alcune semplici regole.

1. Calmati e cerca di capire qual è il problema

Litigi e risentimenti sorgono in tutti. In gran parte a causa dell'incapacità di parlare apertamente dei problemi che si accumulano da mesi e persino anni. Pertanto, a volte un'osservazione innocente rivolta a una persona amata o amata può trasformarsi in uno scandalo. Ma capisci che non è questo il vero motivo del litigio.

Pertanto, prenditi del tempo per te stesso e analizza correttamente la tua relazione. Potresti essere sorpreso di scoprire che stai costantemente cercando di trattenerli, passando senza problemi da una lite all'altra. Sei sicuro che valga la pena?

O, al contrario, noterai che il tuo partner sta cercando di comunicarti sia nel testo diretto che nei suggerimenti che qualcosa non gli si addice nella tua relazione. Forse lei o lui non hanno abbastanza attenzioni, vuoi più tenerezza o più discorsi da cuore a cuore. Problemi come questi sono facili da risolvere, ma potresti non indovinare mai se non fai le domande giuste.

2. Preparati per la conversazione

Pensa a cosa vuoi dire alla tua altra metà. Trova un linguaggio preciso, non duro o duro, che ti aiuterà a trasmettere il tuo messaggio.

Sfortunatamente, una buona ragione non sempre funziona. Succede che la relazione si è appena bruciata.

C'è un momento doloroso in una conversazione con una donna. Tu dai fatti, argomenti, argomenti. Ti appelli alla logica e al buon senso. E all'improvviso scopri che il suono stesso della tua voce le fa schifo. Sergey Dovlatov "Riserva"

In questo caso, solo il tempo aiuterà. Ma vale comunque la pena tentare di negoziare.

3. Chiedi perdono

Cosa potrebbe essere più facile? Se sei da biasimare per il litigio e te ne penti davvero, sii chiaro al riguardo. Se pensi che quello che è successo non sia colpa tua, ma vuoi rimediare, dì che sei pronto a discutere di tutto. Metti in chiaro che sei pronto per la riconciliazione e non sei più così arrabbiato.

Certo, questa è una situazione molto idealizzata: nella vita, non tutto è così semplice e non puoi capire immediatamente chi ha ragione e chi ha torto. Di solito vanno bene entrambi. Ma per risolvere il conflitto, è auspicabile che almeno una delle parti sia pronta alla riconciliazione. È sciocco considerare ciò una debolezza di carattere o un'eccessiva gentilezza. Anzi, al contrario: ci vuole forza per fare il primo passo.

Scegli le parole giuste. Non importa come li consegni: di persona, per telefono o SMS.

I rimproveri, usando le lamentele e gli errori del passato come argomenti, le dure condizioni non sono la tattica migliore. Per questo motivo, un piccolo litigio può portare a un serio litigio.

Nella serie "How I Met Your Mother", i personaggi Lily e Marshall hanno usato un piccolo trucco durante i loro litigi: quando hanno sentito che stavano andando alla deriva e che il litigio stava iniziando a prendere slancio, lo hanno messo in pausa. Una pausa è un momento per rinfrescarsi, calmarsi, fare uno spuntino e rilassarsi. Certo, la serie è comica, ma la decisione è piuttosto seria: quindi non hanno accumulato risentimento e insieme hanno affrontato con calma tutto.

4. Impara ad ascoltare

Dopo una lite, non dovresti abbandonarti all'illusione e preoccuparti esclusivamente dei tuoi sentimenti. Fai i conti con la tua altra metà, dalle l'opportunità di parlare. Anche se non sei d'accordo con il modo in cui il tuo partner vede la situazione, non devi fare del tuo meglio per convincerlo. Metti in chiaro che hai sentito quello che volevi trasmettere e che non stai liquidando queste parole come sciocchezze senza senso.

5. Fai una sorpresa

Non importa quanto possa sembrare banale, ma in ogni relazione, anche la più lunga, c'è sempre un posto per il romanticismo. Un piccolo regalo, una cena o un bouquet standard è un chiaro segnale che desideri la riconciliazione. Non aver paura di mostrare iniziativa e originalità, avvicinati a questo gesto individualmente.

A proposito, per qualche ragione è generalmente accettato che fare un regalo dopo una lite sia esclusivamente un dovere di un uomo. Questo non è certamente il caso. Il giovane sarà anche contento di qualcosa di piacevole come regalo della ragazza.

Cerca di fare ciò che la tua altra metà apprezzerà.

Il costo del regalo non ha importanza. Anzi, al contrario: un dono eccessivamente generoso può essere considerato non come un gesto nobile, ma come un desiderio di comprare il perdono.

6. Dai all'altra metà del tempo per pensare

Se la tua ragazza o il tuo ragazzo non vogliono entrare in contatto, evita gli incontri, non risponde al telefono, non hai bisogno di ottenere una conversazione con le buone o con le cattive. Dagli il tempo di riflettere e di risolvere i tuoi sentimenti. L'ossessione non ti aiuterà a tornare alla tua vecchia relazione armoniosa.

6. Abbraccio

Naturalmente, abbracciare un'altra persona un minuto dopo una discussione non è appropriato. Ma, quando entrambi vi sarete calmati un po', provate ad alzarvi e ad abbracciare l'altra metà. Il contatto tattile è importante. A volte aiuta a far fronte a contraddizioni che non possono essere risolte con le parole.

7. Fallo ridere

L'umorismo può aiutare ad alleviare la tensione e guardare la situazione sotto una luce positiva. Uno scherzo ridicolo, una smorfia divertente e un ricordo piacevole andranno bene. Fai sorridere la tua altra metà e, molto probabilmente, il desiderio di litigare scomparirà da solo.

Il commento dello psicologo:

Dopo un litigio, si applica il noto principio: "Prima di guarire, peggiori". Il conflitto è un punto di svolta in una relazione, quando l'insoddisfazione reciproca e le contraddizioni in una coppia raggiungono il loro apice. La riconciliazione è il processo di superamento di tali contraddizioni. Idealmente, in modo tale che non compaiano in futuro.

In questa luce, il desiderio di alcune persone di salvare le relazioni ad ogni costo, al contrario, impedisce loro di raggiungere il successo in questo. Devi cercare un compromesso in modo che né tu né il tuo partner vi sentiate a disagio.

Nel video osserviamo una situazione comune: entrambe le parti vogliono la riconciliazione, ma ognuna aspetta il primo passo da un partner. Ancora una volta, ciò testimonia il noto atteggiamento: "Chi è venuto prima è da biasimare". Ma nelle relazioni sane, non c'è posto per la rivalità infantile, non ci sono vincitori o vinti. E se senti di volere la riconciliazione, non hai bisogno di dimostrare a un altro che stai bene senza di lui. È meglio parlare con calma di tutto e con sforzi congiunti per trovare una via d'uscita dalla situazione del conflitto.