Sommario:
- 1. Ignora gli scoppi di rabbia e la violenza fisica
- 2. Isolati da familiari e amici
- 3. Riduci i tuoi progressi
- 4. Rinunciare all'indipendenza finanziaria o smettere
- 5. Accettare comportamenti inaccettabili da familiari e amici
- 6. Cambia radicalmente
- 7. Diventa un mediatore
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Per quanto la relazione sia stretta, è importante rispettare i confini personali.
1. Ignora gli scoppi di rabbia e la violenza fisica
Un partner non ha il diritto di chiederti di ignorare, negare o assumerti la colpa della sua aggressività nei tuoi confronti. Come sottolinea la terapeuta familiare Carrie Krawiec, in questo modo trasferisce su di te la responsabilità del suo comportamento.
Carrie Kravets terapista familiare
In una relazione sana, ogni persona è responsabile delle proprie azioni, pensieri e sentimenti.
2. Isolati da familiari e amici
La decisione su con chi comunicare, quanto e quando dovrebbe essere sempre tua. Se il tuo partner sta cercando di isolarti dai tuoi cari, è un segno di abuso emotivo, afferma l'allenatore delle relazioni Shula Melamed.
Shula Melamed Allenatore
L'unica cosa che il tuo partner potrebbe chiederti è di passare più tempo con la famiglia e gli amici per rafforzare il legame con loro. Non è lo stesso quando limita la tua comunicazione.
3. Riduci i tuoi progressi
La normale reazione del tuo partner ai tuoi risultati è l'orgoglio. Irritazioni o minacce indicano la sua insicurezza.
Se ti senti in colpa o frustrato quando ti accade qualcosa di buono, se non puoi condividerlo, i tuoi confini personali vengono violati.
4. Rinunciare all'indipendenza finanziaria o smettere
Permettendo al tuo partner di controllare il tuo portafoglio, ti rendi potenzialmente vulnerabile e dipendente da esso, afferma Kravets. Se non riesci a gestire il bilancio familiare in condizioni di parità, il rispetto reciproco in una coppia è discutibile.
5. Accettare comportamenti inaccettabili da familiari e amici
Gli amici del tuo partner non rispettano la tua privacy o i suoi genitori sono scortesi con te? Non dovrebbe aspettarsi che tu lo accetti. Altrimenti, la passione o preferisce evitare il confronto con i propri cari, o il rapporto con loro è più importante per lei che con te. Cioè, non si tratta di rispetto reciproco, di nuovo.
6. Cambia radicalmente
Se un partner ti chiede di rinunciare alle tue convinzioni, credenze o valori, questo è un segnale molto pericoloso, avverte Shula Melamed. Quindi, non accetta la tua identità.
7. Diventa un mediatore
Una passione non ha il diritto di chiederti di diventare un piccione viaggiatore per qualcuno, come i suoi genitori.
Frances Walfish psicoterapeuta
Succede che il partner dica: "Dillo a mia madre …", il che ti rende un mediatore nella loro relazione e lo libera dalla responsabilità delle sue parole.
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