2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Leggo LifeHacker. Ru da molto tempo e con piacere, ma ora ho deciso di dare anche un piccolo contributo e condividere una scoperta interessante.
La scoperta si chiama Workrave. Questo è un programma che aiuta a evitare l'insorgenza di malattie causate da lesioni da sforzo ripetitivo a lungo termine, come la sindrome del tunnel carpale. L'app ti ricorda di fare delle pause dal computer di tanto in tanto e può bloccare l'input e lo schermo.
Workrave è gratuito e concesso in licenza con licenza GNU/GPL e funziona su Linux e Windows.
Gli utenti Fedora possono installare Workrave con il comando:
yum install workrave
Caratteristiche del programma:
- Micro-break: brevi pause di 30 secondi ogni pochi minuti.
- Fai una pausa di cinque minuti per fare attività fisica (di solito una volta ogni ora).
- Il limite massimo per lavorare al computer.
- Esercizio: test di immagine.
- Statistiche: un calendario con le statistiche sull'utilizzo di mouse e tastiera, nonché il numero di pause prese.
- applet GNOME
- Funzionalità di rete: lavoro simultaneo su più computer, ad esempio su un laptop e su un computer fisso.
- Il programma è stato tradotto in diverse lingue (incluso il russo).
Tutto il meglio, sii sano!
Workrave
Consigliato:
Da dove viene la sindrome del tunnel e come trattarla
Comprendiamo cos'è la sindrome del tunnel carpale, come liberarsene a casa e quando correre dal medico. I mouse per computer potrebbero non avere nulla a che fare con questo
Complessi yoga per rafforzare i polsi e prevenire la sindrome del tunnel
Il dolore al polso, o sindrome del tunnel carpale, è un problema comune tra le persone che lavorano con i computer. Come alleviare il dolore? Lo yoga aiuterà
7 app per lettori di fumetti per desktop
ComicRack, Honeyview e altre 5 app per lettori di fumetti desktop. La selezione contiene sia programmi multifunzionali che i visualizzatori più semplici
Come realizzare il piano per l'anno: un algoritmo per il successo dai lettori di Lifehacker
Come realizzare il piano per l'anno? Abbiamo una vasta selezione di suggerimenti. L'algoritmo per eseguire le attività è stato trovato
Suggerimento per i lettori: cinque modi comprovati per imparare il francese
Imparare il francese: cinque consigli utili da un lettore