RECENSIONE: “Re della collina. Natura dirompente e psicologia della concorrenza", di Bronson, Ashley Merriman

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se le "qualità combattive" e il "carattere incisivo" chiaramente non riguardano te, questo non è un motivo per arrendersi e rinunciare alla competizione. Gli autori di questo libro forniscono alcuni suggerimenti per aiutarti a diventare un vincitore anche nelle condizioni più difficili.

Come ti senti quando devi partecipare al concorso? Sei paralizzato dalla paura, il tuo cuore inizia a battere come un matto, i pensieri corrono dappertutto. O, al contrario, raccogli la tua volontà in un pugno e dai il miglior risultato di cui sei capace? Entrambe le opzioni sono una normale reazione del corpo umano e della psiche a una certa sfida. Tuttavia, il primo è indicativo di un forte stress, che riduce notevolmente le tue possibilità di successo, e il secondo è la capacità di far fronte all'ansia e utilizzare tutte le tue risorse per vincere.

Anche se sei sicuro che le "qualità combattive" e il "carattere incisivo" non riguardino chiaramente te, questo non è un motivo per arrendersi e rinunciare alla competizione. Gli autori di questo libro, Poe Bronson e Ashley Merriman, forniscono alcuni suggerimenti per aiutarti a vincere anche nelle condizioni più difficili.

Riesci a competere con successo? Da cosa dipende questa capacità? Puoi influenzarlo? La ricerca scientifica e gli studi di casi di diversi ceti sociali che costituiscono la maggior parte della storia aiutano ogni lettore a trovare le proprie risposte a queste domande.

I geni contano

È scientificamente provato che i geni possono determinare non solo l'altezza o il colore degli occhi di una persona, ma anche la sua capacità di rispondere alla pressione e allo stress che accompagnano la competizione. In questo caso, stiamo parlando di COMT (catecol-O-metil transferasi) - un enzima che protegge il cervello dal sovraccarico e mantiene un equilibrio tra uno stato di alta attività e rilassamento in una situazione stressante. Ha due modifiche: attiva e passiva. A seconda di quale di loro la natura ti ha premiato, puoi classificarti come i cosiddetti "guerrieri" o "allarmisti". Qual è la differenza fondamentale tra questi gruppi?

Guerrieri:

• superare con successo lo stress anche in assenza di esperienza;
• in grado di passare da un compito all'altro;
• si distinguono per un alto livello di rapida adattabilità;
• ottenere un effetto positivo dall'aggressività, cioè li aiuta ad agire nel modo più produttivo possibile.

"Allarmisti":

• superare con successo fattori di stress specifici solo con l'esperienza;
• avere una buona memoria a breve termine;
• avere un basso livello di rapida adattabilità;
• non ottenere l'effetto desiderato dall'aggressione.

Tuttavia, la presenza dell'una o dell'altra modifica COMT è tutt'altro che l'unica cosa che influisce sulla nostra capacità di competere con successo.

Originario dell'infanzia

Sì, lo stile della rivalità, come molte altre cose, è stabilito nell'infanzia. Già a 2-3 anni, quando un bambino riesce a capire le regole di un semplice gioco e ad applicarle nella pratica, inizia a competere con i suoi coetanei (e non solo). Chi di noi non ha combattuto nella sandbox per una pala o ha cercato di portare via la macchina a nostro fratello maggiore? Che ne dici di una litigata scherzosa con i tuoi genitori? Tutto questo è la prima esperienza di competizione. Aiuta i bambini a imparare a leggere e inviare segnali che regolano il gioco aggressivo.

I combattimenti corpo a corpo, i litigi e le agitazioni giocose tra genitori e figli sono buoni, non cattivi, poiché instillano nei bambini le abilità della lotta competitiva.

Uomini e donne

Hai notato che gli uomini entrano in conflitto più spesso e più volentieri delle donne? Il libro contiene i risultati di una serie di studi che confermano questo fatto. In materia di rivalità, il gentil sesso è più attento e calcolatore. La maggior parte di loro partecipa alla competizione solo quando la probabilità di vittoria è piuttosto alta. Questo non è il caso degli uomini. Possono essere coinvolti in una rissa, anche se le loro possibilità di successo sono vicine allo zero. Almeno ci ho provato.

Vincere o non perdere

In una situazione competitiva, dovresti sempre porti questa domanda, poiché è una questione di principio. cosa vuoi veramente? Diventare un vincitore o semplicemente non perdere la faccia? La differenza tra queste opzioni è abbastanza tangibile.

Se sei orientato al successo, sei guidato dal desiderio di successo; se sei orientato alla prevenzione, sei guidato dalla paura di fallire.

Anche la seconda opzione, ovviamente, non è male, ma non implica alcuno sviluppo. Stai semplicemente "conservando" il sistema esistente, mantenendo la stabilità e non cercando di andare oltre. Il primo approccio alla concorrenza è più fruttuoso. Stimola l'attività creativa dei partecipanti alla lotta e aiuta a far nascere nuove idee.

Perché il libro è utile

Il libro di Poe Bronson e Ashley Merriman ti aiuterà a capire come affronti la competizione, come ti senti e quali difficoltà incontri. Rendendosi conto di ciò, sarai in grado di determinare da solo la cosiddetta zona di funzionamento ottimale, cioè lo stato in cui le tue azioni sono più efficaci. Un numero enorme di esempi e risultati di esperimenti scientifici, che sono riportati nel libro, ti aiuteranno in questo. È come se diventassi un partecipante a ciascuno di essi e cercassi di prevedere le tue azioni in situazioni simili. Almeno questo è quello che è successo a me.

Che esperienza hai avuto leggendo questo libro? Condividi nei commenti.