La sindrome di Plyushkin: come evitare che la spazzatura diventi la cosa principale nella vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

L'hacker della vita ha esplorato la linea sottile tra il disordine creativo carino e l'accaparramento patologico.

Il problema non è nuovo. Gogol pubblicò le sue Anime morte nel 1842. E da qualche parte da allora, l'ombra del vecchio Plyushkin ha vagato per il mondo, che ha trascinato in casa tutto ciò che gli capitava a portata di mano, e se era necessario buttare via un po' di spazzatura, ha sperimentato una sofferenza quasi fisica.

Non si sa quanti Plyushkin fossero a metà del XIX secolo. Ma ora ce ne sono così tanti che il cognome è diventato il nome di una popolare sindrome neurologica.

Forse questa patologia si sta già sviluppando in te o nei tuoi cari. Controlla.

Da dove viene la sindrome di Plyushkin?

Plyushkin è ancora un eroe russo. Nelle fonti in lingua inglese, lo stesso disturbo neurologico è designato in modo diverso: sindrome di messi (dall'inglese mess - disturbo) o l'accordatura Hoarding: The Basics (dall'inglese a hoard - to accumulare). Indipendentemente dal nome, stiamo parlando della stessa cosa: accumulo patologico.

Nella fase iniziale, il disturbo non è praticamente diverso da un amore completamente comprensibile per il disordine creativo o dalla riluttanza a separarsi dalle cose che stanno a cuore.

Nel primo caso, il desktop è disseminato di documenti necessari e non necessari, tazze non lavate e, ad esempio, torsoli di mela. Ebbene, cosa volevi? Questo è un processo creativo, non c'è tempo per essere distratti dalla pulizia!

Nella seconda le cose non stanno più sugli scaffali degli armadietti, ma la mano non si alza per buttarle via, perché questo libro è stato presentato dalla tua prima amata, ma in quella camicetta sei andata prima al mare…

Ma per alcune persone, nel tempo e nell'età, tutto questo si trasforma in un comportamento ossessivo - hording.

Che cosa esattamente stia causando questa trasformazione non è ancora completamente compreso dagli scienziati. È noto solo che il chording è spesso associato ad altri disturbi mentali: solitudine e depressione, aumento dell'ansia, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), disturbo ossessivo-compulsivo (pensieri ossessivi).

Inoltre, lo sviluppo della sindrome di Plyushkin è associato a The Psychology Behind Hoarding con i seguenti fattori:

1. Età … Molto spesso, gli accordi si osservano nelle persone di età superiore ai 50 anni. Tuttavia, ricerche più approfondite mostrano che la passione per l'accaparramento ha iniziato a manifestarsi in loro già all'età di 11-15 anni.
2. Tipo di personalità … Le persone con pronunciata indecisione soffrono della sindrome di Plyushkin.
3. Eredità … Su questo fattore, gli psicologi non sono esattamente sicuri, ma notano tuttavia una certa predisposizione genetica allo sviluppo della patologia. Se uno dei tuoi parenti stretti ha sporcato la tua casa, hai un rischio maggiore di seguire le sue orme rispetto ad altri.
4. Trauma psicologico … Molti Plyushkin hanno vissuto un evento traumatico in passato, le cui conseguenze non sono state superate con l'aiuto della psicoterapia.
5. Isolamento sociale … Molto spesso, i chorders sono persone che soffrono di solitudine e mancanza di accettazione sociale. Cercano di trovare consolazione nelle cose.

A cosa porta la sindrome di Plyushkin?

Ci sono criteri abbastanza chiari che ci permettono di dire inequivocabilmente: “Basta, questa non è più passione per il disordine creativo e non collezionare cose che ci stanno a cuore. Questa è una patologia.

Ricercatori americani hanno creato la scala I 5 LIVELLI DI ACCUMULO E LINEE GUIDA PER IL RICONOSCIMENTO DEL DISTURBO, che permette di valutare la gravità del problema.

Livello I

C'è un disordine, ma non eccessivo. L'accesso a porte e scale è libero, gli spostamenti sono abbastanza agevoli e non ci sono odori sgradevoli. In generale, l'abitazione sembra leggermente ingombra, ma ordinata.

II livello

I bidoni della spazzatura sono pieni. Parte dello spazio - 1-2 stanze - è disseminata di cose, è difficile muoversi lì. La muffa cresce in cucina e in bagno. Tutte le superfici orizzontali sono disseminate in modo che non possano essere utilizzate. L'accesso a una delle uscite della casa è bloccato da una discarica.

III livello

Almeno una delle stanze è inagibile: è impossibile muoversi in essa. Le altre stanze sono disordinate, polverose e sporche e hanno un cattivo odore. Corridoi e passaggi sono disordinati. In caso di incendio o fumo, una persona non può essere salvata.

IV livello

C'è così tanta spazzatura e sporcizia che è quasi impossibile usare il bagno e la camera da letto dal punto di vista di un estraneo. La muffa è visibile sulle pareti e sul pavimento. Ci sono problemi con le fogne intasate e il cablaggio elettrico.

Livello V

L'abitazione è più simile a una discarica. Non c'è praticamente spazio libero: tutto è pieno zeppo di cose e spazzatura. Tra questi ci sono scarafaggi, ratti e altri parassiti. Non c'è luce e acqua, l'impianto fognario non funziona: o si tagliano i fili o si intasano le tubature.

La situazione minaccia non solo l'accordatore, ma anche i suoi vicini nel condominio. Sono costretti a sopportare la puzza, i parassiti e la costante minaccia di un'inondazione o di un incendio.

Naturalmente, i casi molto trascurati sono rari. Tuttavia, sono del tutto possibili se non ti fermi in tempo.

Come riconoscere precocemente la sindrome di Plyushkin

La sindrome di Plyushkin dovrebbe essere corretta non appena compaiono 2-3 dei seguenti sintomi:

1. Difficoltà a pulire … Il disordine creativo si estende non solo al desktop, ma anche ad altre superfici. Vestiti, libri, carte, attrezzature cadono indiscriminatamente su sedie o armadi.
2. Riluttanza a buttare via ciò che non ha valore … Un maglione che perde - niente, tornerà utile in campagna. Un settimanale completato per l'anno precedente - e se avessi mai bisogno di rivederlo e ricordare qualcosa di importante?! Una sedia rotta va bene, la riparerò un giorno. Una TV che non può essere riparata - anche se lo fosse, potrebbe contenere pezzi di ricambio costosi!
3. Troppo rispettoso delle cose insignificanti … Ad esempio, a una dispersione di pietre portate dal mare da figli o nipoti. O una dozzina di camicette per bambini. O un vecchio souvenir come una colomba con un'ala spezzata. Soprattutto, l'orda dei novizi languisce come Gollum de "Il Signore degli Anelli", non volendo separarsi e non permettendo alla sua famiglia di buttare via le cose ovviamente logore e non più necessarie.
4. Trascuratezza dell'igiene, pulizia, cambio biancheria … In generale, questo è prevedibile: quando c'è troppa spazzatura, mettere le cose in ordine diventa un'opera titanica.
5. Auto-isolamento … Una persona dimostra un atteggiamento diffidente e ostile nei confronti delle persone, compresi i propri cari, e il mondo che lo circonda, lotta per la solitudine.

Come trattare la sindrome di Plyushkin

Sfortunatamente, la scienza moderna non può dirti come prevenire il disturbo: non è ben compreso. Rimane solo un'opzione: impedire lo sviluppo di accordi emergenti.

È più efficace farlo insieme a uno psicoterapeuta. Lo specialista sarà in grado di capire il fattore scatenante - trauma, tipo di personalità, isolamento sociale, disturbo d'ansia - che ha portato una persona a circondarsi di cose inutili. Potrebbero essere necessarie diverse consultazioni e la prescrizione di antidepressivi.

Anche l'aiuto dei propri cari è importante. Horder non dovrebbe mai essere incolpato. Altrimenti, andrà più a fondo in se stesso e renderà il muro di spazzatura ancora più denso.

Plyushkin ha bisogno di calore e sostegno sincero in modo che non si senta solo e indifeso. In particolare, di tanto in tanto, puoi aiutare una persona a ripulire e concentrarti su quanto diventa leggera e pulita intorno, quanto è più facile respirare.