Da dove viene un'ernia spinale e cosa farne

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il lavoro sedentario e il sovrappeso aumentano i rischi.

Molto spesso, questa violazione si sviluppa in modo impercettibile. Se a volte noti un dolore alla schiena sordo e inspiegabile che peggiora con lo sforzo fisico, la tosse, lo starnuto, potrebbe essere un'ernia del disco.

Tuttavia, i sintomi sono diversi ea volte non compaiono affatto … Fino a quando l'ernia non si trasforma in qualcosa di più serio, come la sciatica o addirittura un ictus.

Cos'è un'ernia della colonna vertebrale

Il nome ufficiale di questo disturbo è ernia del disco (una formazione piatta tra le vertebre).

I dischi resilienti e rimodellanti consentono alla colonna vertebrale di flettersi e assorbono anche lo stress che subisce. E tutto andrebbe bene, ma i dischi non sono estremamente resistenti.

Specialisti del centro di ricerca americano Mayo Clinic confrontano l'ernia del disco ciascuno di loro con una ciambella di gelatina: all'interno si trova un nucleo polposo morbido, che è racchiuso in un anello fibroso formato da densi tendini.

Quando ci pieghiamo in avanti, e anche con un carico, le vertebre si contraggono e proviamo a spremere indietro le "ciambelle di gelatina". Nella maggior parte dei casi, i dischi intervertebrali possono sopportare questo carico.

Ma se l'anello dei tendini per qualche motivo si è indebolito, può rompersi e il nucleo molle si gonfierà fuori dallo spazio intervertebrale. Questa situazione è chiamata ernia della colonna vertebrale.

Perché un'ernia della colonna vertebrale è pericolosa?

1. La pressione della vertebra sulla vertebra aumenta. Le ragioni sono chiare, in quanto il distanziale tra loro si è assottigliato. Di conseguenza, le vertebre si sfregano l'una contro l'altra, sorge il dolore e, in futuro, una varietà di processi infiammatori.
2. L'ernia preme sulle radici dei nervi spinali. Anche pizzicare una radice nervosa è piuttosto doloroso. Ma non è solo dolore: la pressione sulle terminazioni nervose può provocare sciatica e persino paralisi. E dato che i nervi spinali trasmettono segnali agli arti e agli organi interni, sono possibili dolori e malfunzionamenti di braccia, gambe, vescica, fegato, reni e così via.
3. L'ernia preme sui vasi sanguigni vicini. Per questo motivo, l'afflusso di sangue agli organi e ai tessuti si deteriora. Il cervello spesso soffre.

Da dove viene un'ernia della colonna vertebrale?

Queste sono le cause più comuni dei SINTOMI DELL'ERNIA DEL DISCO che causano l'indebolimento dell'annulus.

1. Sollevi regolarmente qualcosa di pesante, caricando la parte bassa della schiena o le spalle.
2. Sei caduto o ti sei fatto male alla schiena.
3. Hai problemi con la postura - scoliosi o l'abitudine di stare seduto in posizione curva.
4. Passi molto tempo seduto.
5. Soffri di osteocondrosi.
6. Sei in sovrappeso.
7. Sei costantemente privato del sonno, a causa del quale la colonna vertebrale non ha il tempo di riprendersi dallo stress della giornata.

Quali sono i sintomi di un'ernia della colonna vertebrale

Ancora una volta, ripetiamo che i sintomi di un'ernia del disco sono vari, e in alcuni casi possono non essere affatto presenti. Pertanto, il modo migliore per monitorare il problema nel tempo è sottoporsi regolarmente a un esame preventivo da un ortopedico o almeno da un terapeuta. E, naturalmente, non ignorare i segnali che ti dà la schiena.

Ecco come si manifesta un'ernia del disco:

1. Dolore doloroso di origine sconosciuta, che di tanto in tanto compare nella parte bassa della schiena o nella colonna cervicale.
2. Dolore lancinante che a volte accompagna movimenti improvvisi, come girarsi o piegarsi.
3. Dolore lombare che si irradia alla coscia o alla gamba.
4. Dolore al rachide cervicale che si irradia alla spalla o al braccio.
5. Aumento della sensazione di intorpidimento o formicolio alle dita dei piedi e/o all'inguine.
6. Disturbi dell'apparato genito-urinario: incontinenza o ritenzione urinaria, stitichezza, diarrea, problemi di erezione.
7. Mal di testa regolari, vertigini.
8. La pressione sanguigna aumenta senza una ragione apparente.

Se avverti almeno uno di questi sintomi, assicurati di consultare il medico. Il medico effettuerà un esame fisico - di norma, i tuoi reclami e l'esame sono sufficienti per fare una diagnosi. A volte può essere necessaria una radiografia, una TC o una risonanza magnetica: questi studi consentiranno allo specialista di escludere altre cause di mal di schiena e di determinare la posizione dell'ernia nel modo più accurato possibile.

Come trattare un'ernia della colonna vertebrale

Per ritrovare il proprio benessere, spesso è sufficiente prendere l'Ernia del disco in due passaggi.

1. Sbarazzati del dolore

Gli antidolorifici da banco convenzionali a base di ibuprofene o naprossene alleviano bene il dolore. Il dosaggio richiesto sarà prescritto dal medico. Consiglierà anche farmaci più forti se i farmaci da banco non sono all'altezza del compito.

Potresti anche aver bisogno di anticonvulsivanti e miorilassanti, farmaci per alleviare la tensione nei muscoli della schiena.

2. Impara a prenderti cura della colonna vertebrale

Lo stesso medico, molto probabilmente, ti prescriverà una terapia fisica - allenamento mirato a rafforzare i piccoli muscoli che supportano la colonna vertebrale. Grazie a loro, la tua schiena sarà in grado di trasportare carichi più facilmente.

Inoltre, la terapia fisica ti dirà come sollevare correttamente i pesi e ti insegnerà come evitare movimenti improvvisi - torcere e piegare la colonna vertebrale.

3. Eseguire un'operazione

Il trattamento chirurgico è prescritto solo in casi estremi:

• Se il dolore persiste entro 6 settimane.
• Se l'ernia è accompagnata da paresi progressiva (debolezza delle gambe) o insufficienza delle funzioni pelviche (perdita del controllo della vescica e dell'intestino).

Molto spesso, i chirurghi rimuovono solo la parte sporgente del disco intervertebrale. Questo è sufficiente per alleviare la pressione sulle terminazioni nervose. In casi estremamente rari, il disco danneggiato viene rimosso del tutto.

Cos'altro puoi provare?

Ecco i trattamenti alternativi più comuni che possono aiutarti a ritrovare il tuo benessere. Ma non è esattamente così.

1. Agopuntura … Alcuni studi Agopuntura per l'ernia del disco lombare: una revisione sistematica e una meta-analisi. dimostrare che l'agopuntura può effettivamente alleviare il mal di schiena cronico. Tuttavia, gli scienziati ammettono che questo argomento deve ancora essere risolto.
2. Chiropratica (terapia manuale) … Ci sono prove che le manipolazioni sulla colonna vertebrale sono moderatamente efficaci per il mal di schiena che dura almeno un mese. Tuttavia, con la terapia manuale, sono possibili effetti negativi della manipolazione spinale: una revisione sistematica è un grave effetto collaterale - fino a un ictus.
3. Massaggio … Un massaggio ben fatto fornisce sollievo a breve termine dal mal di schiena cronico.
4. Yoga … La combinazione di attività fisica, esercizi di respirazione e meditazione aiuta anche il trattamento Yoga per la lombalgia cronica non specifica ad alleviare il dolore cronico in alcune persone.