8 semplici modi per motivarti giorno dopo giorno

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Suggerimenti che non ti permetteranno di perderti d'animo sulla strada per l'obiettivo.

1. Sii umile

La presentatrice televisiva Oprah Winfrey è una delle donne più influenti e di successo al mondo, ma non prende sul serio la sua fama. "Una parte di me ha paura di cosa accadrà se credo a tutto ciò che dicono di me", dice Oprah.

Nel corso del suo lavoro, si è resa conto che è la modestia e l'umiltà che aiutano a rimanere motivati e ad andare verso gli obiettivi, qualunque cosa accada.

Segui l'esempio di Oprah: non storcere il naso e non aspettare l'approvazione e il riconoscimento degli altri. Se pensi troppo bene a te stesso, allora ti sembrerà di aver già raggiunto grandi altezze.

2. Ma non dimenticare i tuoi punti di forza

Hai tutto per diventare chi sogni.

Mary Kay Ash fondatrice di Mary Kay Cosmetics, Inc.

E infatti lo è. Ad esempio, un imprenditore diventa una persona dotata di vena imprenditoriale, energia e grande entusiasmo. Conosce i suoi punti di forza e li usa al massimo per realizzare i suoi sogni.

Se hai iniziato a dubitare delle tue capacità, ricorda quali qualità ti hanno aiutato a raggiungere ciò che già possiedi. E soprattutto, elenca tutti i tuoi punti di forza, abilità e talenti su carta.

3. Ricorda per cosa ti stai impegnando

"Se hai una forte passione per qualcosa, allora trova istintivamente il modo di alimentarla", afferma Eileen Fisher, creatrice dell'omonimo marchio di abbigliamento femminile realizzato con materiali organici. La sua passione per la sostenibilità è stata per decenni un fattore motivante per Eileen.

Non preoccuparti se le tue attività non sono ancora di grande beneficio per il mondo. Inizia da te stesso. Ad esempio, prova, come Eileen Fischer e molti altri, a prenderti cura dell'ambiente. Piccoli passi nella direzione di cui hai bisogno ti aiuteranno ad avvicinarti al tuo caro obiettivo. Attieniti ai tuoi valori, quindi la motivazione non ti lascerà.

4. Festeggia le piccole vittorie

Ci vuole tempo per raggiungere qualsiasi obiettivo. A volte ci vogliono anni. Affinché le tue mani non si arrendano mai, devi celebrare i traguardi che ti avvicinano ogni giorno al tuo sogno.

L'unico modo per superare questo arduo viaggio fino alla fine è celebrare i tuoi piccoli successi lungo la strada.

Frank Gruber co-fondatore della società di media Tech. Co

Celebrando regolarmente piccole vittorie, ti fornirai una dose giornaliera di motivazione per muoverti e svilupparti ulteriormente.

5. Monitora la tua salute

Secondo uno studio Virgin Pulse del 2015, la salute è il primo fattore che influenza la motivazione dei dipendenti. E questo è abbastanza logico, perché non puoi aspettarti grandi risultati da una persona che ha problemi di salute fisica o mentale.

Se lo sport non è parte integrante della tua vita, allora inizia con passeggiate almeno quotidiane. Questo ti aiuterà a rimanere in forma. E non dovresti rimandare costantemente l'andare dal dottore, anche se hai molte altre cose importanti da fare. Ricorda che la salute viene prima di tutto, altrimenti semplicemente non avrai la forza per andare avanti.

6. Ricorda a te stesso ciò che hai ottenuto finora

Julie Austin è la creatrice delle famose borracce Swiggies, speciali perché attaccate al polso. All'inizio della sua carriera, non aveva idea di come commercializzare il prodotto. Prima di raggiungere il successo, ha svolto due lavori per diversi anni, ha risparmiato denaro e ha imparato da molti dei propri errori. Ma Julie vede ancora questo difficile percorso come una fonte di motivazione.

Ricordando a te stesso da dove sei partito una volta e quali altezze sei riuscito a raggiungere, capirai che puoi superare anche meno difficoltà. Questo non ti permetterà di perderti d'animo.

7. Credi di essere invincibile

All'inizio del XX secolo, la tipica donna americana non si truccava, ma ciò non ha impedito a Elizabeth Arden, fondatrice dell'azienda di cosmetici Elizabeth Arden, Inc. Bruciava con l'idea di rendere il trucco parte integrante della vita quotidiana di una donna. Qualcuno pensava che fosse pazza, ma era irremovibile. Grazie alla sua perseveranza e fiducia in se stessa, è riuscita a costruire un impero mondiale di bellezza.

Se credi di essere invincibile e che tutto è possibile in questo mondo, non perderai mai la motivazione nonostante tutte le battute d'arresto.

Rimarrai stupito dalle possibilità che ti si apriranno se inizi a credere veramente di poter ottenere qualsiasi cosa.

8. Incoraggia te stesso

Se non sei abituato a premiarti per un lavoro ben fatto, allora è il momento di imparare a farlo. L'incoraggiamento in una forma o nell'altra è uno dei motivi più importanti per cui facciamo qualsiasi cosa.

Pertanto, per mantenere la motivazione e il desiderio di andare avanti, assicurati di premiarti per il lavoro svolto.