8 brevi video che ti prepareranno per lo sviluppo personale

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Vedi, lasciati ispirare e cambia la tua vita in meglio.

1. Come fare il primo passo verso il cambiamento

Larisa Parfentieva è riuscita a cambiare completamente la sua vita e ora aiuta gli altri a farlo: scrive libri, tiene corsi e tiene conferenze. In questo video parla di come iniziare a vivere la vita che vogliamo e cosa ci impedisce di fare il grande passo.

2. Come aumentare la produttività

Lo psicologo Alla Klimenko parla dell'importanza delle abitudini mattutine e suggerisce di aggiungere otto rituali alla tua vita, grazie ai quali puoi diventare più energico e produttivo.

3. Come trovare la motivazione

Vladimir Gerasichev è giornalista, business coach e autore del film “Life. Istruzioni per l'uso ". Nel suo discorso, capisce perché rimandiamo i sogni a più tardi e come siamo guidati da tre semplici parole: "voglio", "devo", "devo".

4. Come credere in te stesso

L'atleta e personaggio pubblico Dmitry Cheshev si è trovato in una situazione incredibilmente difficile: è rimasto paralizzato dopo un incidente. Ha condiviso la sua storia personale e ha dato consigli su come non arrendersi sulla strada verso la meta, anche se le possibilità di successo sono solo dell'uno per cento.

5. Come essere produttivi e non esaurirsi

Katerina Lengold è un'imprenditrice seriale ed ex vicepresidente dello sviluppo aziendale presso la società aerospaziale Astro Digital. Ha condiviso tecniche di pianificazione agile e ha spiegato perché gli obiettivi globali portano al burnout piuttosto che alla motivazione per andare avanti.

6. Come sviluppare buone abitudini

Eseguiamo molte azioni automaticamente, senza pensare a come influenzano la nostra vita. Ma possono essere sostituiti con altri più utili. Il video tutorial ti aiuterà a capire come farlo e come iniziare nuove abitudini in generale.

7. Come diventare un minimalista

La maggior parte di noi ha troppe cose che ingombrano solo lo spazio, non portano gioia. Tatyana Apretova, imprenditrice e minimalista con dieci anni di esperienza, ha raccontato come uscire dal circolo del "consumo eccessivo" e smettere di comprare cose inutili.

8. Come superare la pigrizia

Una delle possibili strategie è iniziare a percepirlo non come un male, ma come un segnale del corpo, che vale la pena ascoltare. E poi fai quattro passi. Quali sono descritti nel video.