10 primi sintomi di demenza da notare

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se dimentichi regolarmente la parola giusta o ritieni di essere diventato troppo sospettoso, questo è un motivo per rivolgerti al medico.

La demenza è spesso confusa con la perdita di memoria. Ma l'oblio, anche in fase clinica, è solo uno dei sintomi della demenza senile. Inoltre, non obbligatoria Demenza.

Nella demenza, le cellule cerebrali vengono danneggiate o distrutte. E all'inizio in diverse parti delle prime fasi della demenza. Per alcuni, la prima cosa che soffre davvero sono le aree associate all'archiviazione dei ricordi. In caso contrario, le funzioni comportamentali sono a rischio. Nel terzo, la distruzione cellulare influenza la velocità del pensiero, la capacità di parlare o navigare nello spazio.

Più la malattia progredisce, più aree del cervello colpisce. E non si ferma finché non cancella completamente la personalità della persona.

La scheda informativa sulla demenza colpisce oggi circa 50 milioni di persone in tutto il mondo. A questa cifra si aggiungono ogni anno nuovi 10 milioni.

Esistono molti tipi di demenza, dal noto morbo di Alzheimer a vari disturbi vascolari. La cattiva notizia è che non esiste una cura. Ma ce n'è anche uno buono: lo sviluppo della demenza può essere fermato e alcuni dei suoi sintomi premonitori di demenza possono essere attenuati quasi fino alla completa scomparsa. La cosa principale è notare in tempo.

Quali sono i primi sintomi della demenza

1. Difficoltà a trovare una parola adatta

"Sta girando sulla lingua, ma non riesco a ricordare!" - quasi tutti sono stati in tali situazioni, anche una persona giovane e completamente sana. Ma una cosa è se questi casi sono una tantum o poco frequenti, un'altra se iniziano a ripetersi di giorno in giorno. Il deterioramento della capacità di scegliere le parole è uno dei primi e più importanti segni di insorgenza della demenza.

2. Maggiore dimenticanza

Va bene dimenticare di tanto in tanto dove si trovano le chiavi o il telefono. Ma se una persona inizia a perdere le cose regolarmente, non riesce a ricordare cosa ha mangiato a colazione o di cosa ha parlato ieri con un collega, questo indica lo sviluppo di disturbi cognitivi.

3. Ansia, sospettosità

L'ottimismo ingenuo è una caratteristica della giovinezza. Con l'età, diventiamo tutti un po' cinici, pessimisti e smettiamo di credere nei pony rosa. Questo va bene. È brutto se ieri una persona allegra inizia improvvisamente a non fidarsi delle persone e del mondo, cercando un trucco in tutto. “Buono sconto? Sicuramente la merce è scaduta! "," Il vicino ti ha offerto una torta? Probabilmente vuole avvelenarmi!”,“Si sono offerti di intraprendere un nuovo progetto? Solo perché tutte le persone normali lo hanno abbandonato!"

Tale ansia e sospettosità, specialmente se si manifestano in modo abbastanza netto nel personaggio, è anche un brutto sintomo.

4. Sbalzi d'umore costanti, depressione

I danni alle cellule cerebrali possono influenzare la produzione di importanti ormoni, compresi quelli che regolano l'umore. Molte persone con demenza soffrono di depressione nelle primissime fasi della malattia.

5. Cambiamenti di personalità

Non importa da che parte vanno. Forse l'allegro estroverso di ieri è diventato improvvisamente scontroso. O, al contrario, una persona timida di recente è diventata improvvisamente eccessivamente socievole. Qualsiasi cambiamento di carattere, temperamento, comunicazione è un segnale allarmante.

6. Disturbi dell'orientamento nel tempo e nello spazio

Non riesci a ricordare regolarmente quale data o giorno della settimana è oggi? O improvvisamente scoperto che hanno dimenticato la strada breve per la fermata dell'autobus, non capiscono dove si trova la porta dell'ufficio desiderato, anche se ci sei stato più di una volta? Da qualche parte il tuo cervello non funziona correttamente. Vale la pena scoprire dove. E non è pericoloso?

7. Perdita di interesse per gli hobby

L'apatia, la diminuzione dell'interesse per le attività in cui sei stato coinvolto per molti anni (che si tratti di sport, collezionismo, perline), tentativi di evitare la comunicazione - anche con amici intimi - sono un altro sintomo di demenza strisciante.

8. Senza scopo

L'uomo prende la borsa e sembra andare al negozio, ma torna senza acquisti. Succede che vaghi per la casa o per l'ufficio avanti e indietro senza uno scopo apparente. Fa le stesse domande più e più volte, anche se ha già ricevuto risposte. Tali difficoltà comportamentali indicano una perdita della capacità di pianificare e concentrarsi. Che è anche un brutto segno.

9. Perdita di capacità di seguire la logica della conversazione o verbosità

I disturbi cerebrali impediscono a una persona di concentrarsi sull'argomento della conversazione. Si perde costantemente per cose estranee. Ad esempio, in una conversazione sui benefici delle mele, potresti imbatterti improvvisamente in ricordi che sono praticamente estranei alla trama principale: "Oh, che mele deliziose ho mangiato nel villaggio con la mia bisnonna! Aveva un giardino enorme. E suo nonno ha costruito una casa per lei, tutti avrebbero avuto mariti simili!"

A causa della perdita della capacità di formulare pensieri in modo chiaro e conciso, una persona deve indulgere in lunghi ragionamenti. E nel processo, spesso dimentica ciò che, in effetti, voleva dire.

10. La tendenza a spostare, nascondere, accumulare oggetti costantemente

Nascondi gli occhiali in modo da non "perderti", e poi passa mezza giornata a cercarli faticosamente in giro per casa. Rifiutando di buttare via la tua vecchia attrezzatura o mobili rotti - "e se ti torna utile". Con la demenza progressiva, tali incidenti diventano più pronunciati e più regolari.

Cosa fare se si notano i primi sintomi di demenza

L'opzione ideale è ricordare (preferibilmente anche annotare) tutti i segni che ti disturbano e contattare un terapeuta o un neurologo. Il medico ti ascolterà, ti chiederà del tuo stile di vita, guarderà la tua scheda personale ed eventualmente ti suggerirà alcuni test. Ad esempio, per superare gli esami delle urine e del sangue: per i livelli di zucchero, ormoni tiroidei. Potrebbe essere necessario eseguire un ECG o una risonanza magnetica del cervello.

Il fatto è che vari fattori influenzano lo stato del cervello: disturbi endocrini, disturbi metabolici, anemia, carenza di vitamine, disturbi circolatori, effetti collaterali dell'assunzione di farmaci. Prima di parlare delle prospettive di demenza, il medico deve escludere queste condizioni.

Se, tuttavia, i tuoi sospetti vengono confermati, lo specialista ti dirà cosa fare. Se necessario, prescrivere farmaci in grado di supportare le cellule cerebrali e proteggerle dai danni.

Inoltre, dovrai adattare il tuo stile di vita. A proposito, queste stesse attività di demenza sono efficaci nella prevenzione della demenza.

1. Muoviti di più

L'attività fisica fornisce un buon apporto di sangue al cervello e lo aiuta a guarire. Cammina di più, vai in bicicletta e cerca di dedicare almeno 150 minuti a settimana all'allenamento.

2. Comunicare

Anche per mancanza di volontà. Il cervello ha bisogno di attività sociale come l'aria. Lo aiuta a rimanere giovane e in salute più a lungo.

3. Allena il tuo cervello

Leggi, risolvi enigmi e cruciverba, impara il cinese, segui le notizie, cerca di imparare qualcosa di nuovo ogni giorno.

4. Smetti di fumare

Ci sono prove dal fumo è associato ad un aumento del rischio di demenza: una meta-analisi di studi prospettici di coorte con indagine sui potenziali modificatori dell'effetto che la nicotina può aumentare il rischio di demenza e malattie cerebrovascolari. Ciò è particolarmente vero per coloro che continuano a fumare dopo i 45 anni.

5. Dormi a sufficienza

Ottieni almeno 7-8 ore di sonno di qualità a notte. Assicurati di chiedere consiglio e aiuto a un terapeuta se soffri di insonnia, russare o casi sospetti di apnea.

6. Monitora la tua dieta

Una dieta ricca di verdure, frutta, pesce, noci e olio d'oliva è la cosa migliore per la salute del cervello. La dieta mediterranea è l'ideale.

7. Evita le carenze vitaminiche

Alcuni studi mostrano la vitamina D e il rischio di demenza: lo studio di Rotterdam che le persone con bassi livelli ematici di vitamina D hanno maggiori probabilità di sviluppare l'Alzheimer e altre forme di demenza. Inoltre, gli esperti dell'organizzazione di ricerca americana Mayo Clinic raccomandano di monitorare attentamente il livello di consumo di vitamine B e C.