Bevande energizzanti e vitaminiche - Contro raffreddore, cattivo umore e apatia

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Diamo l'istruzione: non ammalarti, sorridi, sii attivo e allegro! Ecco una piccola selezione di bombe vitaminiche contro raffreddori, malumore e apatia. Tutto è nelle buone tradizioni di Lifehacker: tè tonificanti, cocktail riscaldanti sani e gustosi, bevande fresche e frullati energetici. Alla vostra salute;)

Ricette frullato invernali

In inverno non possiamo permetterci il lusso della frutta fresca. E la mancanza di vitamine e luce solare influisce sul nostro umore, sulla produttività e sulla salute in generale. Pertanto, le ricette per cocktail salutari che possono essere preparati in inverno torneranno utili.

5 drink per tenerti al caldo in caso di maltempo

Naso che cola e mal di gola sono i compagni più inadatti per chi, nonostante questo tempo, vuole mantenersi in salute e attivo (e non saltare gli allenamenti!). Qui troverai diverse ricette per bevande calde che non solo riscaldano, ma aiutano anche a combattere i virus.

Tè di conifere per il raffreddore

Diciamo subito: niente di gustoso, solo beneficio! Ma gli ingredienti sono semplici e convenienti. Non dimenticare che puoi portare gli aghi dalla strada solo dalla foresta o se un pino cresce nella tua casa di campagna lontano dalle strade. Ma è meglio chiedere in farmacia, perché potrebbero avere tè speciali.

Frullato di carota-mela-arancia

Ricostituiamo le nostre riserve di vitamine e non dimentichiamo di contare le calorie. La ricetta per il frullato carota-mela-arancia è una delle più brillanti nel colore. Tuttavia, una tale tavolozza: mela + carota + zenzero + arancia. Vitamine + energia + lotta contro il raffreddore. Di conseguenza, ottieni una bomba vitaminica con un effetto antisettico;)

Caffè nel mondo: 5 ricette aromatiche

Per la maggior parte, la mattina è il caffè. Tuttavia, sintonizzandosi su uno stato d'animo lavorativo e gustando un espresso aromatico, quasi nessuno pensa che il caffè sia una delle bevande più popolari al mondo. Ti suggeriamo di intraprendere un viaggio emozionante e di imparare 5 ricette di caffè aromatici da tutto il mondo.

18 ricette di frullati salutari

Dopo aver assaggiato il frullato per curiosità, ti affezioni gradualmente a questa bevanda, per poi divertirti a provare tutte le nuove ricette e combinazioni di ingredienti … Non passare da questa fantastica infografica, che non solo ti mostrerà molte ricette di frullati, ma ti dico anche qual è la loro utilità!

Melograno-arancia fresca

Senti una carenza di vitamine e sole? Non arrenderti al raffreddore! Per non lasciare alla malattia una sola possibilità di continuare il banchetto, prepareremo un succo che non solo contiene un'enorme quantità di vitamina C e aumenta l'emoglobina, ma affronta rapidamente anche la malinconia!

Cocktail per combattere il raffreddore e rallegrare la tavola delle feste

Abbiamo deciso di creare per voi cocktail deliziosi e riscaldanti che non solo aggiungeranno un po' di varietà alle vostre feste, ma aiuteranno anche a combattere i virus del raffreddore. Miele, limone, tisana e un goccio di rum: forse è da qui che si comincia.

Frullati di recupero

Recuperare le forze dopo l'allenamento! Speriamo che queste ricette ti aiutino a riprenderti dalla corsa e a non ammalarti, poiché 3 di esse contengono prodotti a base di latte fermentato che aiutano il corpo a mantenere l'immunità e a combattere raffreddori e altri virus.

Tè allo zenzero con mele

Continuiamo a cercare modi per proteggerci dal freddo e rafforzare la nostra immunità. Soprattutto di recente, lo zenzero è diventato popolare grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti. Questa volta abbiamo deciso di unire zenzero, mela, limone, lime, cannella e miele!

Frullati di agrumi

3 ricette i cui ingredienti sono sempre accatastati nei negozi sono arance, mandarini e limoni. In primo luogo, queste bevande sono utili (una grande quantità di vitamina C). In secondo luogo, è delizioso. E in terzo luogo, rallegreranno una mattina grigia e fredda e diversificheranno il menu noioso.