Cos'è la cellulite e come combatterla

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non basta perdere peso e non ingrassare mai più.

La cellulite è pericolosa?

No. Appare la cellulite (lipodistrofia ginoide) Cellulite: una revisione basata sull'evidenza nell'80-90% delle donne dopo la pubertà e non provoca alcun disagio, se non sofferenza mentale. Era considerata la norma assoluta per le ragazze fino a quando l'industria della bellezza non è entrata nel business.

Da dove proviene?

La cellulite non ha una causa specifica. Hai bisogno di più fattori contemporaneamente La fisiopatologia della cellulite: l'enigma può essere risolto? per far sembrare la pelle una buccia d'arancia.

Ma in generale, il processo è così. Le cellule adipose - adipociti - traboccano di grasso e iniziano a premere l'una sull'altra. Ciò interrompe il flusso di sangue e linfa, provoca infiammazione e fibrosi - la proliferazione del tessuto connettivo duro. In questo caso, il collagene (la stessa proteina che rende la pelle forte ed elastica e mantiene in modo affidabile le cellule adipose nella giusta posizione), al contrario, diventa più sottile. E più la persona è anziana, peggio sono le cose.

Con l'età, a causa di disturbi ormonali o di un consumo eccessivo di zucchero, le fibre connettivali si assottigliano. Gli estrogeni stimolano la produzione di enzimi metalloproteinasi necessari per il sanguinamento durante le mestruazioni. Queste sostanze portano a una serie di cambiamenti nella pelle: distruggono il collagene e attivano i processi infiammatori.

Tutti questi cambiamenti portano gradualmente alla formazione di un rilievo sulla parte posteriore delle cosce, dei glutei e dell'addome.

Perché proprio in questi luoghi?

Maria Gavrilova afferma che ci sono recettori speciali sui fianchi e sui glutei che rallentano la scomposizione del grasso, quindi tutte le calorie in eccesso vengono prima inviate a questi luoghi per la conservazione.

Inoltre, i fianchi e i glutei sono le cellule adipose più grandi del corpo e più peso ingrassi, più aumenteranno di volume. Le persone con un indice di massa corporea (BMI) superiore a 30 hanno quasi il doppio delle cellule adipose in queste aree rispetto a quelle magre (BMI inferiore a 25).

Ma perché gli uomini vivono senza cellulite?

Negli uomini, la "buccia d'arancia" non si trova quasi mai. Riguarda le caratteristiche strutturali del tessuto adiposo. Gli adipociti si trovano in lobuli separati (alveoli), che sono separati da setti - setti di tessuto connettivo rigido.

Maria Gavrilova osserva che nelle donne le fibre connettive si trovano perpendicolarmente alla superficie della pelle e formano grandi blocchi rettangolari. Quando la pressione su di essi aumenta, i blocchi si spostano facilmente negli strati intermedi della pelle, formando la caratteristica "buccia d'arancia" della cellulite.

Negli uomini, le fibre connettivali sono ad angolo, dividendo il grasso in piccoli lobuli poligonali. Sono più facili da trattenere nel grasso sottocutaneo, anche con un aumento di volume.

Il sovrappeso è la causa della cellulite?

La cellulite è infatti spesso associata a sovrappeso, perché più grandi sono gli adipociti, maggiore è il rischio di schiacciarli, infiammazioni e fibrosi. Ma la "buccia d'arancia" può verificarsi senza chili in più.

Alcune ragazze con un BMI inferiore a 25 hanno cellule adipose sulle cosce e sui glutei paragonabili a quelle delle persone obese. Questa caratteristica si manifesta nel 20-25% delle donne senza eccesso di peso e può premiarle con la cellulite sulle gambe snelle.

E poi cosa?

Denis Ginsburg

La cellulite è causata dalle cose che amiamo: sesso pigro, pasti grassi la sera, la tua auto preferita e la tessera fitness che hai comprato l'anno scorso. Contrariamente alla credenza popolare, la causa principale della cellulite non è il sovrappeso. Il principale nemico dei glutei "brasiliani" è una violazione della microcircolazione nell'area problematica.

Denis Ginsburg ha elencato i motivi che possono portare alla comparsa della cellulite:

• disturbi ormonali di varie eziologie (uso di contraccettivi ormonali, disturbi della tiroide, scarsa ecologia);
• cibo spazzatura e programma alimentare improprio;
• stile di vita sedentario;
• fatica;
• Sindrome dell'affaticamento cronico.

E se conduco uno stile di vita sano, la cellulite scomparirà?

Non proprio. L'attività fisica, una dieta sana e la mancanza di stress contribuiranno a ridurre la comparsa della cellulite, ma non necessariamente ad eliminarla completamente. Il fatto è che, anche con una diminuzione del volume, il tessuto fibroso che è già cresciuto sugli adipociti ingrossati non andrà da nessuna parte. Ciò significa che le irregolarità sulla pelle rimarranno, anche se diventeranno meno evidenti.

E se aggiungi massaggi, creme e integratori alimentari?

Tutte queste terapie sono progettate per aumentare la microcircolazione, alleviare il gonfiore e migliorare l'elasticità della pelle. Tuttavia, la loro efficacia non è stata dimostrata da Cellulite: una revisione della sua anatomia, fisiologia e trattamento.

Gli scienziati dubitano che le creme possano penetrare Creme anticellulite: valgono i tuoi soldi? nel profondo della pelle per aggiustare qualcosa. Gli integratori alimentari hanno scarso effetto e in alcuni casi portano anche ad un aumento di peso.

Tra i tipi di massaggio, hardware GPL Una modalità di trattamento alternativa per la cellulite: LPG endermologie con una combinazione di vuoto e rulli massaggianti ha almeno qualche effetto positivo. Puoi anche provare uno speciale massaggio anticellulite, ad esempio, usando le istruzioni di Lifehacker.

Tieni presente che nessuna di queste tecniche ti aiuterà a liberarti del tessuto fibroso. Pertanto, se vuoi curare la cellulite in modo rapido e sicuro, dovresti contattare un'estetista o un chirurgo plastico.

Come verranno trattati in clinica?

Ci sono diverse terapie che sono state scientificamente provate per essere efficaci.

Terapia ad onde d'urto (SWT)

Questo è l'impatto delle onde acustiche di ampiezza elevata. UHT contribuisce allo studio controllato e randomizzato che valuta gli effetti del trattamento della cellulite con AWT/EPAT., Studio controllato con placebo, prospetticamente randomizzato, in doppio cieco per l'indagine sull'efficacia e la sicurezza della terapia ad onde acustiche (AWT (®)) per la cellulite trattamento… creazione di nuovi vasi sanguigni, migliora la microcircolazione e il drenaggio linfatico, stimola lo scambio di cellule adipose, aumenta l'elasticità della pelle.

Maria Gavrilova afferma che l'effetto della terapia con onde d'urto dura da un anno o più.

Laserterapia

Per il trattamento della cellulite si utilizza un laser da 1 440 nm con l'introduzione di una piccola cannula. Questa è una procedura minimamente invasiva che non richiede grandi incisioni.

Uno studio multicentrico per un singolo trattamento laser in tre fasi per la cellulite utilizzando un laser Nd:YAG da 1440 nm, una nuova fibra a fuoco laterale e una cannula sensibile alla temperatura., Trattamento singolo della cellulite di grado II e III utilizzando un minimo laser invasivo a 1, 440 nm pulsato Nd: YAG e fibra a fuoco laterale: un comitato di revisione istituzionale - studio approvato con un periodo di follow-up di 24 mesi. agli strati profondi della pelle e dello spazio sottocutaneo sfruttando l'energia termica, leviga la superficie, rimuove le cellule adipose sporgenti e stimola la produzione di nuovo collagene, che renderà la pelle più spessa ed elastica.

L'effetto visibile del trattamento dura più di un anno.

Sollevamento onde radio (Radiofrequenza, RF)

Questa procedura prevede l'applicazione di correnti ad alta frequenza alle aree della pelle con cellulite. Il calore provoca una reazione nel derma, vanificando l'efficacia del trattamento anticellulite mediante radiofrequenza tripolare monitorata dagli ultrasuoni classici e ad alta frequenza. tessuto connettivo allineato nell'orientamento sbagliato e riduce l'edema.

mesoterapia

Questo è un tipo di terapia con iniezioni sottocutanee di vari farmaci, ad esempio un cocktail di lidocaina con buflomedil e aminofillina - mezzi per migliorare la microcircolazione. I dati su questa tecnica sono incoerenti. Alcuni studi Efficacia della mesoterapia intradermica nella riduzione della cellulite - Risultati del monitoraggio ecografico convenzionale e ad alta frequenza. dimostrano la sua efficacia, altri la negano Efficacia della Mesoterapia sul Rimodellamento Corporeo.

Tecnica Cellfina

Questo metodo prevede l'utilizzo dell'aspirapolvere anticellulite: una revisione con un focus sulla subcision. Innanzitutto, un aspirapolvere aspira la pelle nel punto giusto, quindi viene somministrata l'anestesia. Dopo il congelamento, i setti fibrosi vengono tagliati con una microlama, alleviando la pressione e la sporgenza dei lobuli grassi.

L'effetto di questa tecnica dura fino a due anni, ma ci sono anche ricadute.

VASERliscio

Questa è una costosa tecnica di chirurgia plastica che utilizza gli ultrasuoni. Innanzitutto, nell'area problematica viene iniettata una miscela di soluzione salina, lidocaina e adrenalina. La lidocaina allevia l'area e l'adrenalina allevia i lividi. Quindi l'area viene trattata con ultrasuoni, a causa della quale la soluzione si riscalda e distrugge il tessuto adiposo anomalo.

Dopo aver distrutto le cellule adipose, il chirurgo raddrizza i contorni del corpo utilizzando un'altra procedura: il lipofilling della cellulite: un approccio al trattamento chirurgico.

Il lipofilling è un metodo di modellamento che utilizza il tessuto adiposo del paziente. Il chirurgo prende il volume richiesto e lo inietta in aree con sollievo problematico. In questo modo si ottiene un contorno uniforme della zona della cellulite.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg osserva che questa procedura è indolore, efficace e non richiede un lungo periodo di riabilitazione. Pur mantenendo il peso, il suo effetto può durare per tutta la vita.

È doloroso e costoso?

UHT, laser, sollevamento di onde radio e mesoterapia costano in media da 1.500 a 5.000 rubli per sessione, a seconda della clinica. Queste sono procedure indolori, tuttavia, dopo la procedura, l'aumento della sensibilità della pelle può persistere.

Cellfina, VASERsmooth e lipofilling sono molto più costosi. I prezzi dipendono dalla clinica specifica e vanno da 30.000 a 260.000 rubli. Le procedure vengono eseguite in anestesia locale.

E poi la cellulite non ricomparirà?

Nessuno dei metodi sopra elencati fornisce una riduzione della cellulite per tutta la vita.

Maria Gavrilova spiega che il suo sviluppo è in gran parte dovuto a ragioni fisiologiche e quindi si verificano molto spesso ricadute. Per mantenere i risultati della terapia e prevenire fasi più avanzate, è necessario combinare una corretta alimentazione, sport, trattamento esterno e procedure hardware.

Cosa fare per far sparire per sempre la cellulite?

Per prima cosa, devi trovare la terapia giusta per te. Può essere una procedura o un'intera gamma di misure: dieta, esercizio fisico, una combinazione di diverse procedure, come laser, mesoterapia, massaggio GPL o altre.

Denis Ginsburg consiglia di consultare un estetista o un chirurgo plastico prima di iniziare il trattamento.

Poiché lo spettro delle cause della cellulite è estremamente ampio, il trattamento è solitamente individuale e i rimedi convenzionali possono non solo non avere alcun effetto, ma peggiorare la situazione generale.

Denis Ginsburg

In secondo luogo, nessun trattamento fornirà benefici a lungo termine se i fattori di rischio non vengono rimossi. Tutto quello che c'è da sapere sulla cellulite può essere fatto per mantenere la pelle liscia su cosce, glutei e addome:

• Normalizza i livelli ormonali. Una diminuzione degli estrogeni, un ormone sessuale femminile, compromette il flusso sanguigno al tessuto connettivo e diminuisce la sensibilità all'insulina. La microcircolazione compromessa porta all'ipossia, alla diminuzione della produzione di collagene e all'edema e la ridotta sensibilità all'insulina fa sì che le cellule immagazzinino grasso. Se hai dei sospetti sullo squilibrio ormonale, consulta un endocrinologo.
• Stabilisci il cibo. Una dieta ricca di carboidrati, grassi e sale e povera di fibre aumenta il rischio di cellulite. Riduci lo zucchero, il cibo spazzatura, i sottaceti e aumenta l'assunzione di verdure e frutta non zuccherata.
• Smettere di fumare. Non è chiaro come questo sia correlato, ma i fumatori hanno un rischio maggiore di cellulite.
• Muoviti di più. L'attività fisica migliora la microcircolazione e il linfodrenaggio, aumenta la sensibilità all'insulina. Aggiungi 150 minuti di attività a settimana consigliati dall'OMS (camminare, lavori domestici, ciclismo tranquillo) o 75 minuti di lavoro a intensità moderata (corsa, aerobica, qualsiasi sport che aumenti la frequenza cardiaca a 120 battiti al minuto).