Perché la positività del corpo può essere dannosa e come evitare gli estremi

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Bodypositive è riuscito a sconfiggere la mania mondiale per la magrezza. Ma non si fermò in tempo e si avvicinò all'altro estremo.

Cos'è la body positivity e perché fa bene

Bodypositive è semplicemente tradotto: un atteggiamento positivo nei confronti del corpo. Chiunque, anche categoricamente imperfetto. Ecco quattro risultati di positività del corpo che hanno cambiato il mondo in meglio.

1. La positività del corpo ha ampliato il concetto di bellezza

Difficile da immaginare, ma solo 8-10 anni fa una modella plus size sulle pagine di un'autorevole rivista patinata o sulle passerelle di una famosa casa di moda era semplicemente impensabile. Oggi i proprietari di figure non standard partecipano a campagne pubblicitarie dei marchi più famosi al mondo.

Anche la nicchia sportiva Sports Illustrated, che presenta una collezione di costumi da bagno, attrae SI Swimsuit fa colpo alla Miami Swim Week con la linea di costumi da bagno per ogni donna, ragazza e donna dall'aspetto "modelless". E sembra bello, non provocatorio. Guarda tu stesso.

2. Ha insegnato alle persone a rispettare il corpo degli altri

La vergogna del corpo è un male. Se chiami qualcuno "grasso", "brutto" o altre apparenze legate all'apparenza, oggi ti caratterizza più di un'altra persona.

3. E anche per il tuo corpo

L'aspetto è secondario. Molto più importante è chi sei dentro. Grazie ai programmi educativi lanciati nel mondo da attivisti body positive, le persone hanno imparato ad accettarsi e ad amarsi così come sono, senza soffrire per ciò che non può essere cambiato.

4. Ha salvato molti dall'anoressia e persino dalla morte

Su Internet, puoi trovare molti progetti sull'argomento "Come il corpo positivo salva la vita". Modella australiana e fondatrice del progetto WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lives, modella australiana e fondatrice del progetto WomanKIND Jessica Vander Leahy afferma:

Una signora mi ha ringraziato per i miei post positivi sulla bellezza di qualsiasi corpo. Ha detto che i miei messaggi l'hanno aiutata a riprendersi dai disturbi alimentari che l'hanno portata a essere ricoverata in ospedale in precedenza. "Grazie per avermi salvato la vita" - queste parole mi hanno fatto piangere.

Perché la positività del corpo può essere dannosa

Oggi, sempre più spesso si sente l'idea che il motto "Mi amo come sono" porta a conseguenze negative. Eccone solo alcuni.

1. Il positivo per il corpo ha aumentato il numero di persone obese

Gli scienziati dell'Università dell'East Anglia hanno notato un'interessante tendenza alla normalizzazione delle taglie forti e al pericolo di sovrappeso e obesità invisibili in Inghilterra. Poiché le taglie forti sono diventate sempre più una variante della norma, è aumentato anche il numero di persone in sovrappeso.

Più precisamente, in questo modo: le persone semplicemente non si consideravano complete, sebbene fosse esattamente così. E poiché il peso non sembra superfluo per una persona, non è necessario combatterlo: è logico, giusto?

Secondo gli scienziati del movimento "positività del corpo" sta rendendo le persone cieche ai loro problemi di peso, a causa della positività del corpo, le persone smettono di notare il vero problema dei chili di troppo.

2. Sollevato dalla responsabilità per la salute

Ogni adulto è responsabile della propria salute. Questa tesi, in particolare, significa quanto segue: quando alcuni indicatori fisiologici deviano dalle norme, una persona porta il suo corpo da un medico per stabilire le cause dei problemi e affrontarli.

Ma cosa succede se le norme sono sfocate e il positivo per il corpo ti ripete all'orecchio: "Apprezza te stesso a chiunque, anche se sei cresciuto fino alla taglia XXL, anche con il respiro corto, anche con i brufoli"? In una situazione del genere, le persone iniziano a ignorare i segnali del corpo. E non si accorgono che è dannoso per la loro salute.

3. Ha causato un atteggiamento aggressivo nei confronti del sottile

Inizialmente, la positività del corpo insegnava la tolleranza. Ma oggi questa tendenza si trasforma spesso in tolleranza solo per le persone in sovrappeso.

Il movimento per l'accettazione del grasso: una forza per la tolleranza o per legittimare le scelte malsane è diventato accettabile? chiamare qualcuno di qualche chilo più leggero del tuo "disgustosamente magro". Oppure dai alle persone che sono coinvolte nel fitness e che monitorano la nutrizione, soprannomi offensivi come "fitonyashka".

Nel frattempo, questo è un grave problema sociale che trasforma uno stile di vita sano in qualcosa di vergognoso.

Come costruire una relazione armoniosa con il tuo corpo

Affinché la positività del corpo porti gioia e non problemi, è importante osservare le seguenti regole.

1. Impara a sentire il tuo corpo e le sue esigenze

Qualcuno è a suo agio con un peso di 50 kg, qualcuno si sente benissimo con 80 kg - e questo è normale. Non è normale se pesi 50 kg e soffri di debolezza costante. O, al contrario, con un peso di 80 kg, soffri di mancanza di respiro regolare e pressione alta.

Ascolta come si sente il tuo corpo. In caso contrario, prova ad aiutarlo.

Chiediti di tanto in tanto: "Sto mangiando una torta perché voglio assaporarne il gusto, o sto cercando di mangiare lo stress in questo modo? O forse sono solo annoiato?" Oppure: "Sto aspettando l'ascensore perché proprio non ho la forza di salire al secondo piano a piedi, o è pigrizia e abitudine di muovermi il meno possibile?" Tali domande portano consapevolezza al rapporto con il corpo.

Se il tuo corpo ha bisogno di qualcosa - movimento, rilascio di tensione, contatto tattile - non ignorare quei bisogni. È importante riconoscerli e trovare un modo per soddisfarli.

2. Ricorda: sei responsabile della tua salute

Se non stai bene fisicamente, parlane con il tuo medico. Non chiudere gli occhi sul problema, non respingerlo con il motto: "Sono proprio così, non si può fare nulla". Nella maggior parte dei casi, la salute è tua responsabilità come adulto.

3. Rispetta la scelta, la tua e quella degli altri

Il modo in cui appariamo, come ci vestiamo, come ci posizioniamo è molto spesso una nostra scelta. E altri non sono obbligati ad accettare questa scelta.

Se il tuo aspetto viola alcune leggi generalmente accettate nella società, preparati che qualcuno possa rifiutarti. A loro volta, anche le persone intorno a te potrebbero non piacerti. Tuttavia, loro, come te, hanno il diritto di vivere secondo le proprie convinzioni. E questo diritto va rispettato. Questa è una delle leggi più importanti del corpo positivo.