Kalsarikyanni: come imparare ad alleviare lo stress in finlandese

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 02:02

Verranno utilizzati pantaloni squallidi, la giusta dose di alcol e i tuoi video preferiti.

Cos'è Kalsarikyanni?

La parola difficile da pronunciare può essere letteralmente tradotta in russo come bere bevande alcoliche in biancheria intima senza la minima intenzione di uscire di casa.

Questa pratica è nota in Russia da molto tempo. Chi, dopo una dura giornata, non ha sbattuto la porta davanti a una realtà nervosa, strappandosi una tuta attillata e abbracciando una bottiglia di qualcosa di alcolico e caro in movimento?

Kalsarikyanni è il talento per essere assolutamente rilassato e sentire il momento. Seda la rabbia indotta dal lavoro e calma i nervi tesi attraverso una tecnica nota come combinazione di prodotti della fermentazione alcolica, contatti sociali selezionati e condimenti a mano libera.

Perfettamente! E qual è la sua filosofia?

Per conoscere l'essenza di kalsarikyanni, devi aprire la tua mente ed essere pronto ad arrenderti al momento. A questo proposito, il lato spirituale rende kalsarikyanni simile alla filosofia della consapevolezza, in cui le tecniche di consapevolezza e presenza significano la capacità di concentrarsi sul sentire il momento e accettarlo.

Tuttavia, dove le abilità della consapevolezza vengono pompate, tra le altre cose, con l'aiuto di vari esercizi di respirazione, kalsarikyanni taglia il percorso verso l'obiettivo con l'aiuto di sostanze fisiche e raggiunge il rilassamento completo e assoluto.

In che modo kalsarikyanni è diverso da lagom e hygge?

L'ascetismo puritano del lagoma non si adatta bene alle realtà in cui le persone devono esistere. Anche una persona moderna e responsabile è ancora un individualista che vuole prendere decisioni liberamente, prendersi una pausa dalle sfide che il mondo gli lancia e, a volte, permettersi di essere un po' un maiale.

Kalsarikyanni non richiede preparazioni su larga scala. Kalsarikyanni sarà relativamente economico e democratico. Kalsarikyanni è veloce e adatto a tutti gli adulti. Kalsarikyanni offre a una persona l'opportunità di rilassarsi veramente, totalmente e onestamente.

Di cosa è fatto il kalsarikyanni corretto?

1. Ora esatta

Quando tutto il lavoro della giornata è finito. Tutte le cose più importanti sono state fatte e quelle meno importanti aspetteranno domani.

2. Equipaggiamento

Pantaloni, pigiami e altri indumenti per la casa. Sono ammesse abrasioni, buchi e macchie non lavate. La cosa principale è che dovresti essere il più comodo e confortevole possibile con questi vestiti.

3. Spazio limitato

Tutta l'azione si svolge all'interno della casa. I più irrequieti possono mettere una catena alla porta. Se ci sono familiari, parenti o amici nel tuo appartamento o nelle immediate vicinanze di esso, il contatto dovrebbe essere evitato sia per loro che per te.

4. Alcol

A ciascuno secondo i suoi bisogni, da ciascuno secondo le sue capacità. I tradizionalisti sono dell'opinione che esagerare sia sempre meglio che undershoot, ma la generazione più giovane è incline a credere che kalsarikyanni dovrebbe assomigliare in francese a un sottile sapore alcolico da un paio di bicchieri a cena, piuttosto che immergersi nell'abisso nero dell'ubriachezza. La bevanda base per kalsarikyanni è birra o vino.

5. Nutrizione

Dolci, patatine, altri snack. Uno stile di vita sano aspetterà fino a domani. Oggi zucchero e sale sono legalizzati e approvati dal tuo personale Ministero della Salute.

6. Elettrodomestici che apportano la varietà necessaria

Man mano che lo stress si attenua e kalsarikyanni acquista slancio, aumenta la necessità di stimoli o di comunicazione bidirezionale. E a questa lista già ideale, devi aggiungere ulteriori dispositivi:

• Opzioni "vecchia scuola": strumenti musicali, un giocattolo yo-yo, un catalogo di abbigliamento, un libro, ferri da maglia, forbicine per unghie.
• Opzioni "Aptudeyt": YouTube e, naturalmente, video con gatti, taglio dei momenti migliori del tuo film preferito, siti di intrattenimento, centomillesimo episodio della serie non più intellettuale.

7. Esercizi

Il Norra Haga Party Central Institute of Parties, che studia le teorie e le pratiche della filosofia Kalsarikyanni, incoraggia solo quei movimenti che sono piacevoli e sembrano giusti. Allungare, sbadigliare e dimenare le spalle sono una serie di esercizi di base, ma il loro obiettivo principale è rilassare e ripristinare le capacità motorie.

Puoi anche impegnarti audacemente, ad esempio, in cose come il bagno spontaneo, un'attenta esplorazione delle viscere del naso, suonare una chitarra invisibile, cantare, parlare da solo, ridere senza motivo o persino soffocare urla in un cuscino.

Un'inquadratura del film "Il diario di Bridget Jones" cattura perfettamente lo spirito dei kalsarikyanni, in cui la brillante Renee Zellweger esegue un numero musicale, avvolta da un'atmosfera di intossicazione da vino. All by Myself suonato in sottofondo da Celine Dion.

Dove posso saperne di più su Kalsarikyanni?

L'autore del libro “Kalsarikyanni. Modo finlandese per alleviare lo stress”Rantanen bowl. L'autore chiama modestamente kalsarikyanni la verità della vita e crede che tutti possano ricrearla. Compreso te.