2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Quanto amiamo valutare le altre persone. Ma non puoi chiamare qualcuno pessimista, come se lo insultassi, e ottimista, cercando di complimentarti con loro. Questo è sciocco, e spiegherò perché di seguito.
Chiunque può rispondere alla domanda su chi sono ottimisti e pessimisti. Un ottimista vede ogni evento da un punto di vista positivo, mentre un pessimista lo vede da un punto di vista negativo. Inoltre, l'ottimista pensa che i problemi siano temporanei, mentre il pessimista pensa che siano permanenti.
Più interessante è come li diventiamo. Ci sono molte risposte: predisposizione genetica, mentalità nazionale, tipi di temperamento. Mi attengo alla teoria genitoriale. Eravamo tutti bambini, e ognuno di noi è cresciuto in un ambiente particolare. Penso che questo sia ciò che colpisce di più.
Perché è importante
Perché si crede che l'ottimismo sia un bene e il pessimismo un male, e questo è fondamentalmente sbagliato. Da anni psicologi e ricercatori cercano di capire chi è meglio e cosa è più dannoso, ma non abbiamo ricevuto una risposta certa. E penso che non lo avremo mai. Il mondo ha bisogno di entrambi.
Ottimismo
Perché è bene essere ottimisti? Primo, perché la maggior parte delle persone pensa che essere ottimisti sia banalmente meglio, più conveniente. Gli ottimisti sono più a loro agio nella comunicazione, e questo è vero. Molti studi mostrano anche che gli ottimisti sono più sani.
All'Università di Harvard hanno partecipato 99 persone. Tutti i partecipanti sono stati pre-divisi in due gruppi: ottimisti e pessimisti. Lo studio era a lungo termine e, di conseguenza, si è scoperto che i partecipanti al primo gruppo erano significativamente più sani di età compresa tra 45 e 60 anni. Il rischio di contrarre malattie infettive, cardiache e renali era significativamente inferiore. Tali studi sono la migliore prova che il nostro stato mentale ha un effetto molto forte sul fisico.
Mi sono piaciuti ancora di più i risultati. Vi hanno partecipato nuotatori professionisti.
Di conseguenza, si è scoperto che i nuotatori pessimisti mostrano risultati molto peggiori in futuro a causa del fatto che non credono in se stessi.
Pessimismo
Ma ci sono buone notizie anche per i pessimisti. E sono sicuro che li riceverete con maggior gioia. Sai perché?
Il più delle volte, i pessimisti non si aspettano buone notizie, quindi le apprezzano di più.
Per lo stesso motivo, i pessimisti trovano più facile affrontare i problemi, perché sono esattamente ciò che ci si aspetta. I pessimisti rispondono in modo più appropriato alle critiche. Sanno che nulla è perfetto e sono sempre pronti a migliorare con i consigli degli altri.
Ed è questo che è strano. Ci sono molte ricerche per dimostrare che gli ottimisti sono molto più sani dei pessimisti, e altrettante ricerche per dimostrare il contrario.
Ad esempio, è stato dimostrato che il pessimismo porta a vite più lunghe e più sane. È difficile non credergli, perché il numero di partecipanti allo studio è di 40.000 persone.
Lange ha diviso i partecipanti in tre gruppi di età e ha chiesto loro di valutare la loro soddisfazione per la vita attuale e prevederla tra cinque anni. Cinque anni dopo la prima intervista, Lang li ha intervistati di nuovo e ha ottenuto i seguenti risultati:
- Il 43% dei partecipanti ha sottovalutato il proprio futuro;
- Il 25% ha predetto i propri sentimenti in modo accurato;
- Il 32% dei partecipanti lo ha sopravvalutato.
Questi dati non avrebbero alcun senso se non fosse per una cosa: la percentuale di persone con malattie e cattive condizioni di salute era molto inferiore tra coloro che hanno sottovalutato il loro futuro. In poche parole, i pessimisti erano più sani.
Confronto
Hai già capito cosa mostrano tutti questi studi e argomenti?
È sciocco dividere il mondo in "buoni" ottimisti e "cattivi" pessimisti.
Le persone che considerano loro dovere farti una domanda sul perché sei così pessimista sulla vita sono divertenti. Sembra che ti mettano mentalmente alla pari dei criminali. Apprezzare la visione della vita di qualcun altro è assolutamente inutile, stupido e privo di significato. Solo tu stesso puoi dire chi sei e sono sicuro che conosci la risposta a questa domanda da molto tempo.
E visto che lo conosci, raccontaci le tue opinioni sulla vita.
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