Come l'alcol influenza il corpo e la mente

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Molti di noi immaginano che l'effetto dell'alcol non sia del tutto corretto e commettono errori imperdonabili per il corpo, per poi pagarne il prezzo con postumi di una sbornia, mal di testa e problemi sociali. Pertanto, abbiamo deciso di capire come l'alcol influisca effettivamente sul corpo, sulla coordinazione e sulla percezione della realtà.

Questo articolo non fornisce consigli su "come bere di più rimanendo sobri" o "come evitare i postumi di una sbornia". Ma ci saranno dati di ricerca interessanti e fatti interessanti che potrebbero tornare utili in futuro. Leggiamo, ci istruiamo e cerchiamo di evitare errori.

L'alcol funziona in modo diverso a stomaco pieno, ragazze giovani, alcuni asiatici e coloro che hanno preso l'aspirina

Il nostro corpo percepisce l'alcol come un veleno e, come ogni organismo, inizia a combatterlo con urgenza, producendo l'enzima alcol deidrogenasi (il principale fornitore è il fegato).

L'enzima inizia a lavorare attivamente quando l'alcol raggiunge il rivestimento dello stomaco.

La produzione di questo enzima non è uguale per tutti: dipende dal sesso, dalla predisposizione genetica e dall'età. Ecco perché gli uomini si ubriacano molto più lentamente delle donne. Ma con l'età, questa capacità diminuisce e se prima potevi facilmente bere la tua ragazza e allo stesso tempo rimanere sobrio, allora all'età di 60 anni il tuo altro significativo sarà bevuto molto più lentamente di te.

Gli studi hanno anche dimostrato che la percezione dell'alcol da parte del corpo dipende dalla genetica. Anche gli asiatici, a causa di una certa predisposizione genetica, non prendono molto bene l'alcol e si ubriacano velocemente. Lo stesso può valere per le persone di altre razze se i loro geni sono affetti da una mutazione.

Se quasi tutti nella tua famiglia attraverso uno dei tuoi genitori hanno un atteggiamento negativo nei confronti dell'alcol, la probabilità che tu non sia amico di lui è molto alta.

Inoltre, interpretiamo un po' male gli effetti dell'alcol a stomaco pieno. Si dice comunemente che il cibo assorbe l'alcol, ma non è così. Sì, mangiare nello stomaco aiuta a combattere l'intossicazione, ma non perché lo "assorbi". Quando mangi, la valvola tra lo stomaco e l'intestino tenue si chiude: il corpo sa che il cibo deve essere digerito bene, quindi l'enzima ha tutto il tempo per lavorare sull'alcol.

Se decidi di bere un bicchiere a stomaco vuoto, l'alcol passa quasi senza sosta nello stomaco ed entra nell'intestino tenue, la cui superficie supera i 200 metri quadrati. C'è dove vagare, giusto?

Inoltre, non dovresti combinare alcol e aspirina, a meno che tu non sia solo un amante dei postumi di una sbornia. L'aspirina riduce la produzione di enzimi.

La ricerca degli anni '90 del XX secolo ha mostrato che il livello di alcol nel sangue di coloro che assumevano un paio di compresse di aspirina prima di bere era superiore del 26% rispetto a coloro che non assumevano il farmaco.

In una certa misura, l'alcol prolunga la vita

Naturalmente, questo non si applica agli alcolisti cronici. Quasi ogni mese compaiono nuovi studi che dimostrano che il consumo moderato di alcol prolunga la vita.

Tutti almeno una volta si sono imbattuti nelle riviste di consigliare di bere un bicchiere di vino rosso secco al giorno o almeno un paio di volte a settimana (se non ci sono controindicazioni).

I risultati sperimentali hanno mostrato che la mortalità tra coloro che si sono astenuti completamente dall'alcol è maggiore rispetto a coloro che hanno bevuto con moderazione e anche tra coloro che hanno bevuto molto (rispettivamente 69%, 41% e 61%).

Le teorie popolari si basano principalmente sugli antiossidanti e sui composti del resveratrolo presenti nei vini e sull'aumento della produzione di colesterolo buono (HDL) da parte dell'organismo.

Certo, il legame tra alcol e longevità non è diretto, ma indiretto. Per le persone timide, svolge una sorta di ruolo di lubrificazione sociale e allevia lo stress lieve (con moderazione, ovviamente).

Recentemente, sociologi ed epidemiologi hanno condotto ricerche sulla solitudine a lungo termine e sui suoi effetti sull'aspettativa di vita. La solitudine nel senso letterale della parola è pericolosa per la vita, poiché una persona è per natura un essere sociale ed è abituata a vivere in gruppo (tranne in casi speciali).

L'alcol non uccide le cellule cerebrali, le sopprime

L'alcol al 100% utilizzato per sterilizzare gli strumenti uccide davvero le cellule cerebrali, i neuroni e tutto il resto.

Se bevi una dose standard, solo lo 0,08% di alcol raggiungerà il tuo cervello con il sangue, e se vai a una grande festa, il tuo cervello riceverà lo 0,25%. Queste percentuali non influiscono in alcun modo sulle cellule cerebrali (l'alcolismo cronico e il suo effetto sulle cellule del fegato e di altri organi è tutta un'altra storia).

Come prova, possiamo citare l'esempio di uno studio del 1993. Sono stati prelevati campioni di cellule cerebrali da due persone, un alcolista e un astemio, deceduti per cause non correlate all'assunzione di alcol. Di conseguenza, non c'erano differenze speciali tra loro nella struttura e nella densità dei gruppi cellulari.

L'alcol può essere paragonato a una bomba a mano.

Quando bevi alcolici, il tuo cervello riceve segnali dal glutammato (un acido eccitatorio). Penetrando nei tuoi recettori, interrompe la loro capacità di trasmettere segnali normalmente, il che alla fine influenza il tuo linguaggio, la coordinazione, la percezione della realtà, ecc.

Sostanze come la cocaina e l'LSD agiscono esclusivamente su determinate aree del cervello e funzionano come cecchini. In questo caso, l'alcol può essere paragonato a una bomba a mano.

Sotto l'influenza dell'alcol, le persone tendono a percepire tutte le azioni degli altri come deliberate

Poiché bere alcolici cambia la tua percezione della realtà, potrebbe sembrarti che le azioni casuali delle persone non siano state affatto accidentali, ma intenzionali. Pertanto, in aziende già accese, spesso sorgono controversie accese.

È stato condotto un esperimento interessante: 92 uomini sono stati costretti a percorrere una certa distanza per 3 ore senza cibo. Quindi è stato dato loro del succo da bere in bicchieri non contrassegnati (solo succo e succo con alcol). Dopodiché, 30 minuti dopo, è stato chiesto loro di valutare le azioni (ha cancellato accidentalmente la sua email, è inciampata su una corda, stava cercando le sue chiavi, ecc.) - se erano intenzionali o accidentali.

Quasi tutti i partecipanti, indipendentemente dalla dose di alcol assunta, se l'effetto era inequivocabile, lo hanno determinato correttamente. Ma non appena le azioni sono diventate ambigue, i partecipanti che hanno bevuto il succo e l'alcol tendevano a credere che l'azione fosse intenzionale.

L'alcol è un terribile sonnifero

Un gran numero di persone crede che l'alcol sia un ottimo aiuto per dormire. In realtà, questo non è affatto il caso. Soprattutto se hai bevuto bevande contenenti caffeina prima di bere.

In effetti, bere alcolici può disturbare il sonno REM (il tuo cervello si adatterà attivamente agli effetti delle molecole di etanolo) e, di conseguenza, ti sveglierai costantemente o non sarai affatto in grado di dormire.

Il tuo cervello non sarà in grado di cadere in un sonno profondo e riposare correttamente.

niente sesso

Un altro malinteso comune è che dopo aver bevuto alcolici, il tuo sesso sarà selvaggio. Sì, l'alcol risveglia il desiderio, ma lo spettacolo in sé potrebbe non avere luogo.

Se bevi con moderazione, starai bene. Ma se hai calcolato male un po ', non aspettarti di ottenere qualcosa di magnifico e indimenticabile.

L'alcol dilata le arterie e "rilassa" il corpo nel suo insieme, e per alcune parti del corpo in questo caso non va molto bene. Non ci ripeteremo su percezioni inadeguate e problemi di coordinazione.