17 abilità utili che puoi imparare in 10 minuti

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Cosa fare durante le pause per migliorare un po' la vita.

1. Contare nella mente

Risolvere esempi matematici senza una calcolatrice allena l'attenzione, la memoria e la concentrazione ed è utile anche nella vita di tutti i giorni. In 10 minuti imparerai come calcolare una mancia, dividere per cinque o sottrarre da 1.000.

2. Memorizza rapidamente le informazioni

Esistono tecniche speciali per un'assimilazione facile e di alta qualità del materiale. Saranno utili per gli adulti, la cui capacità di memorizzare sta gradualmente svanendo e semplificheranno lo studio per scolari e studenti.

3. Usa i tasti di scelta rapida

Ciò semplifica notevolmente il lavoro al computer e consente di risparmiare tempo. In 10 minuti puoi memorizzare le combinazioni di base o impararne di nuove.

4. Usa la ricerca avanzata su Internet

Operatori speciali, che devono essere inseriti nel termine di ricerca insieme alla richiesta, impostano le condizioni di ricerca e ti consentono di trovare le informazioni di cui hai bisogno in modo più rapido e preciso. Sicuramente utile al lavoro. Esplora queste funzionalità di ricerca per e "" e provalo subito.

5. Lega una cravatta

Avrai comunque bisogno della capacità di legarlo in almeno un modo una volta. Immagina di essere in ritardo per un incontro di lavoro o una cena di gala e non hai idea di cosa fare con quella dannata cravatta. Certo, puoi acquistare modelli con un elastico, ma spesso questo è evidente e sembra frivolo e persino infantile. Quindi praticalo - non ci vorrà molto.

6. Aprire le serrature senza chiave

È improbabile che sia possibile imparare ad aprire serrature complesse in 10 minuti. Ma vale la pena esercitarsi in anticipo sulle porte interne in modo da non dover improvvisare al momento giusto. Ad esempio, se si accende un bambino o un ferro da stiro in una stanza chiusa a chiave.

7. Accendi un fuoco

Impara a farlo in diversi modi. Ad esempio, utilizzando un barattolo di latta, pellicola trasparente o batterie.

8. Misura qualcosa con il tuo corpo

Preparati per una situazione in cui un righello o un metro a nastro non sono a portata di mano. Misura in anticipo, ad esempio, la distanza tra l'indice e il pollice, il medio e il gomito o la lunghezza del piede, e quindi non devi fare affidamento solo sull'occhio.

9. Lega meravigliosamente una sciarpa

In 10 minuti, puoi provare alcuni modi interessanti per legare una sciarpa e diversificare il tuo look.

10. Comprendi i simboli sulle etichette dei vestiti

Ogni articolo in tessuto ha un'istruzione per la cura sotto forma di icone indicate sull'etichetta. Molti li trascurano, e invano: con una cura impropria, le cose si consumano più velocemente. Scopri cosa significano tutti questi simboli e lascia che i tuoi vestiti preferiti durino più a lungo.

11. Piega le cose in modo rapido e ordinato

Esistono molti modi efficaci per piegare le cose in pochi secondi in modo che non si stropiccino e occupino meno spazio nell'armadio. E l'armadio sarà in ordine e non dovrai perdere tempo a stirare nuovamente.

12. Allacciati i lacci delle scarpe in un paio di secondi

Non così inutile come sembra. Immagina quanto tempo e a volte i nervi che dedichi di solito ad allacciarti le scarpe. Prova in questo modo veloce.

13. Origami pieghevoli

Essere in grado di fare figure di carta non sembra l'abilità più utile. Ma animali di carta, fiori o stelle un giorno aiuteranno a rallegrare te stesso e una persona cara, appianare il conflitto, tenere occupato il bambino o decorare la confezione regalo.

14. Sbarazzati dello stress

Prendi in considerazione una varietà di tecniche di rilassamento, come la respirazione o il rilassamento muscolare, e provale. Evidenzia quei metodi che ti aiutano a rilassarti in modo specifico: in caso di emergenza o dopo una giornata impegnativa, questa abilità sarà molto utile.

15. Fare ginnastica sul posto di lavoro

Gli impiegati spesso soffrono di dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Trova alcuni esercizi e fallo subito. Cerca di ricordarli e rendili un'attività quotidiana, in modo che le sensazioni spiacevoli non ti disturbino.

16. Allevia l'affaticamento degli occhi

L'esercizio degli occhi è particolarmente utile se stai usando un computer. Impara e prova esercizi che allentano la tensione e, a lungo termine, aiutano a preservare la vista.

17. Addormentati velocemente

L'abilità ti aiuterà a far fronte all'insonnia, a farti addormentare dopo un volo in un fuso orario diverso o durante un lungo viaggio. Prova una tecnica di addormentamento rapido. Anche se non funziona la prima volta, è comunque un ottimo modo per rilassarsi.