"Il perfezionismo è veleno." 8 approfondimenti sull'efficacia personale e strategie per il successo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Perché rimandare le cose importanti per dopo, perché dovresti astenerti dallo shopping, ed è meglio leggere le notizie la sera.

Forse solo gatti e selfie. Solo i gatti e i selfie possono competere in popolarità con i post sui metodi di efficacia personale sui social network. Volenti o nolenti, e pecco con questo genere. In questo post ho raccolto alcuni dei miei post più popolari degli ultimi anni sulla produttività personale. Tutti hanno suscitato una risposta diversa da zero, il che significa che potrebbero non essere del tutto senza speranza.

1. Il segreto del successo non è il duro lavoro

Di recente, per qualche ragione, ho pensato a vari argomenti banali. Bene, per esempio: cosa distingue le persone di successo da quelle che non hanno successo.

Alle persone di successo piace dire che è un lavoro duro. Non vero. C'è un limite naturale alla quantità di lavoro che una persona può svolgere in un giorno. Non puoi saltare più in alto.

Ci sono molte persone che arano dalla mattina alla sera e senza alcun risultato. Il cassiere di Auchan a Biryulyovo non è meno stanco del CEO di una startup californiana. E qual è secondo te la sua efficacia personale?

Come risultato dell'analisi di vari casi - fortunatamente, per quindici anni nel giornalismo economico si è accumulato abbastanza materiale - ho ottenuto un elenco del genere.

1. Fortuna … C'è sempre un elemento di fortuna in una svolta importante.
2. Regalo … Se tutti spendono la stessa quantità di energia, allora va avanti chi è più adatto a questa attività per natura.
3. Messa a fuoco … Molte persone iniziano, escono, iniziano qualcos'altro. Di due persone di pari talento, più successo arriva a colui che colpisce nello stesso punto.
4. Ambizione … Ancora una volta: gestire un negozio è difficile come gestirne mille. Ma spesso le persone non hanno abbastanza ambizione per fare mille oscillazioni.
5. Coraggio … Se hai ambizione, ma non hai coraggio, rimarrai un sognatore. Molte persone di successo hanno successo principalmente perché non hanno paura della merda e vanno avanti.

Totale. La fortuna non dipende da noi. Una volta che abbiamo scelto il nostro percorso, lo seguiamo e non c'è niente che possiamo fare al riguardo.

Si scopre che possiamo lavorare per il successo solo in tre modi: alzare costantemente l'asticella per noi stessi, non aver paura di nulla e non permetterci di dubitare della cosa principale, martellare a un certo punto.

2. La risorsa chiave è l'energia, non il tempo

Più a lungo vivi, più acutamente senti che la risorsa chiave per l'efficacia personale non è nemmeno il tempo, ma l'energia. Puoi avere molte buone idee, ma se non hai abbastanza polvere da sparo, ne verrà fuori ben poco.

Non è stato immediatamente possibile rendersi conto che per qualsiasi compito - mentale, creativo, volitivo, anche quotidiano - una persona attinge energia da una fonte.

Acquistare dei buoni pantaloni è altrettanto dispendioso di energia quanto lavorare sodo su un manoscritto.

Se tutto dipende dall'energia, cosa fare per aumentare la tua efficienza personale? Quali metodi possono essere utilizzati?

All'inizio, ridurre i costi.

• Crea abitudini (tutto ciò che viene fatto brucia automaticamente meno carburante).
• Non fare qualcosa che consuma energia, ma non importa (vedi le giacche di Obama, le magliette di Zuckerberg).
• Cambia focus (più a lungo ti concentri su una cosa, più energia bruci alla fine).
• Evita lo stress, i litigi: bruciano energia.
• Risparmio: non devi investire emotivamente in nessuna azione. Impara ad essere rilassato dove la situazione lo consente, ad agire in determinate situazioni con il pilota automatico.
• Trasferisci mentalmente i compiti dalla categoria "deve" (coercizione) alla categoria "voglio" (realizzazione dei desideri).

In secondo luogo, è necessario ricostituire le scorte.

• Prendere un'onda, ispirazione, coraggio: tutto questo si riempie molto di energia. Di norma, per questo è necessario porsi alcuni compiti interessanti, per questa gente e lanciarsi ogni sorta di sfida.
• Forma la giusta cerchia di amici (ci sono persone che ispirano atti eroici e ci sono quelli che uccidono l'ultima volontà di vivere).
• In una certa misura, fai sport (ma se esageri, l'effetto potrebbe essere l'opposto).
• Gli ebrei non erano stupidi a inventare Shabbat: devi dedicare specificamente del tempo a te stesso per ricaricarti, vietandoti di lavorare.

Qualcosa come questo.

3. Non c'è bisogno di comprare nulla

Vale la pena acquistare qualcosa solo se assolutamente necessario. Perché ogni acquisizione comporta una catena di vincoli e riduce l'efficacia personale. Supponiamo che tu abbia acquistato un fantastico mouse per computer prodotto da Apple. E ha anche bisogno di un tappeto. E anche batterie. Bene, per non spendere soldi per le batterie - batterie. E alle batterie: un caricabatterie.

Oppure ho comprato un orologio, meccanico, raro. Quindi inizia ogni giorno. E una volta ogni sei mesi o all'anno, se ti va, compra un cinturino nuovo per sostituire quello usurato. E poi bussi di nuovo: devi arrancare in officina. E trovare un'officina oggi non è così facile, perché ovunque c'è scritto "Riparazione orologi", di solito vengono cambiati solo cinturini e batterie.

O le cuffie senza fili. C'è un filo per loro. Carica ogni giorno. Ma a volte - nel momento più inopportuno - si siedono ancora. Significa che nella borsa c'è ancora bisogno di backup, cablati. Cioè, prendendo, ad esempio, uno zaino invece di una borsa, non dimenticare di spostare entrambi. E poi indietro. Uff, uff… Ma puoi anche farne a meno. Alla fine penso questo: è meglio non correre rischi e non comprare proprio niente.

4. Pianifica due passi avanti

Ha inventato un metodo per aumentare l'efficienza personale, ingegnoso nella sua semplicità, e, in generale, ottenere tutto ciò che si desidera dalla vita.

In ogni momento, devi avere un piano due passi avanti. Tipo "ora farò questo, e poi farò quello". Bene, quando fai "questo", "quello" diventa "questo", e qualcos'altro viene al posto di "quello".

Lo chiamo camminare con gli anabbaglianti. Sono giunto alla conclusione che per me questo è il sistema di autogestione più efficace. Come mai?

La situazione cambia continuamente, pianificare l'intera giornata è semplicemente inutile. Ma è anche impossibile non avere alcun piano.

Se sai cosa farai dopo, non cadrai in uno stato di torpore. I rischi di decisioni sbagliate sono ridotti.

Anche l'umore è mutevole. L'attività deve corrispondere al livello di energia. Alle 9 del mattino non puoi prevedere il tuo umore alle 18:00, ma puoi prevedere il tuo livello di energia due passi avanti e scegliere il compito giusto in modo abbastanza accurato.

Allo stesso tempo, pianificare immediatamente il secondo passo dà una distanza sufficiente per non soccombere completamente all'umore, aiuta a vedere la prospettiva, a stabilire correttamente le priorità.

E spesso devi fare qualcosa, ma non vuoi farlo. Quindi pianifichi qualcosa di più semplice per il primo passaggio, più pesante per il secondo. Eseguire il facile dà fiducia e ispira il difficile.

Va tutto bene, solo periodicamente devi ricordarti di accendere gli abbaglianti per verificare se ci stai andando.

5. Perché rimandare le cose importanti per dopo?

Ogni hack della vita ha il suo hack contro la vita.

Qui ci sono molte persone intelligenti che scrivono che per raggiungere la massima efficienza personale, è necessario dedicare l'inizio della giornata lavorativa non a questioni urgenti, ma a quelle importanti. Ad esempio, ogni persona normale ha alcune idee care che devono sempre essere rimandate a più tardi sotto la pressione delle circostanze. Molte grandi persone ottengono risultati straordinari perché fanno sempre ciò di cui hanno bisogno prima e non ciò di cui hanno bisogno gli altri.

Mi sembra ragionevole. Con i libri, questo è spesso l'unico modo in cui funziona. (Perché un libro è una cosa che vuoi sempre rimandare per dopo. C'è sempre qualcosa di molto più urgente. E il libro aspetterà. Consegna il manoscritto tra un anno, non prima.)

Tuttavia, ho notato anche la cosa opposta. A volte è utile rimandare qualcosa di caro fino alla fine della giornata.

Alla fine della giornata, le forze si stanno esaurendo ed è semplicemente impensabile costringersi a fare una routine obbligatoria, ma non stimolante. Quando provi a spremere un'altra ora di produttività, il corpo si spegne semplicemente.

Ma lui, l'infezione, si rallegra magicamente se lo inviti a fare qualcosa di piacevole per lui. Per amore della causa cara, il furfante si rivela capace di un altro piccolo salto.

6. Perché le notizie della sera sono migliori delle notizie del mattino?

Vita, perdona il peccatore, hackera.

Sono un drogato di notizie con esperienza. E sono costantemente alla ricerca di modi, se non per liberarmi completamente della dipendenza, almeno per tenerla sotto controllo. Altrimenti, è semplicemente impossibile aumentare l'efficienza personale.

Ho iniziato un esperimento la scorsa settimana. Mi sono proibito di leggere le notizie fino alle 19:00. Cioè, sono passato dal modello di consumo del "quotidiano del mattino" a quello della "sera".

Ciò significa che sto riportando i risultati.

Durante la giornata si liberava così tanto tempo libero che a volte non si sa nemmeno cosa fare. Energia aumentata.

In precedenza, la giornata è iniziata immergendosi in una sorta di altro orrore (come sai, non hanno altre notizie per noi). Ci sono voluti molto tempo ed energia per emergere. Cioè, si è rivelata una specie di assurdità: è stupido perdere tempo in qualcosa che non dipende da te e non fare per questo ciò che puoi cambiare (o peggiorare le cose a causa dello spreco di energia).

Ma non puoi disconnetterti completamente dalle notizie. Questa non è un'opzione. Esci - "giornale della sera".

La sera non rimane molto tempo per preoccuparsi. Le cose sono fatte. In qualche modo dà forza. Ti preoccupi ancora per un paio d'ore e dormi. E durante la notte si riavvia completamente. Non è così spaventoso al mattino.

Inoltre, saltando un giorno di notizie, ti perdi un sacco di stronzate inutili allo stesso tempo. Qualcuno dichiara qualcosa, poi confuta, poi aggiunge, poi chiarisce, e poi si scopre che non è successo niente. Invece di sprecare la tua vita in questo trambusto, la sera fai conoscenza con il curriculum - e basta.

Insomma, ho intenzione di continuare.

7. Il perfezionismo è un veleno

Qui ho capito che la cosa principale per raggiungere l'efficacia personale è bruciare il desiderio di perfezione in me stesso con un ferro rovente. Soprattutto se vuoi fare qualcosa di utile nella vita.

Questo è solo a prima vista, perfezionismo - una buona alternativa all'indifferenza. In realtà, non è migliore.

Avendo lavorato con un numero di perfezionisti estremamente confusi, posso dire con certezza che i loro risultati sono sempre peggiori di quelli che potrebbero essere raggiunti nelle circostanze date.

In realtà, il perfezionismo si mette in mezzo: ti costringe a migliorare ciò che è già buono (e quindi rovinare tutto o semplicemente perdere tempo), lavorare su dettagli che non cambiano davvero nulla e, soprattutto, dubitare costantemente di te stesso.

Il perfezionismo è veleno.

Vale la pena ammettere il pensiero che la perfezione è lecita, e forse anche avvicinarsi in qualche modo, come - bam! - qualche vile imperfezione verrà subito fuori. E pruderà. E tormento. E per ridurre proprio questa efficienza.

Ho fatto un lavoro decente, ma da qualche parte qualcosa non è come era stato immaginato, e ora la gioia sembra non essere la stessa. Volevo che tutto fosse perfetto! In modo che la zanzara non indebolisca il naso.

Ho comprato una specie di cosa interessante, ho scelto per molto tempo, consultato, pagato in eccesso - ed è un bene per tutti, ma se non fosse per una sciocchezza, sarebbe generalmente superbo. Ma per qualche ragione presto comincia a sembrare che si tratti di piccole cose. Già il resto non è contento, e tu pensi solo a queste sciocchezze.

In generale, tutto questo è il percorso verso il tormento eterno.

Pertanto, ora il mio motto principale è abbastanza buono. Cerco di rifiutare il perfezionismo e abbracciare una nuova fede. Dopotutto, per essere felici, tutto - lavoro, cose, circostanze - non dovrebbe essere l'ideale, ma semplicemente abbastanza buono.

Non più.

8. Lo stesso metodo può o non può funzionare

Un uomo d'affari molto figo - uno di quelli le cui fortune sono calcolate da una certa rivista americana - una volta mi ha detto questa cosa: la maggior parte delle persone non capisce affatto la storia degli affari.

Quando leggono di alcuni noti imprenditori, pensano che dovrebbero ripetere dopo di loro. Se Jobs, Walton o Schultz hanno fatto questo o quello, allora questa è la strada per il successo.

Ma non ci sono regole negli affari. La situazione non si ripete mai. Ciò che ha funzionato per Jobs non avrebbe funzionato per Schultz. Ciò che era rilevante nel 1991, nel 1992 sarebbe stato stupido.

Inoltre, anche la stessa azienda può utilizzare lo stesso strumento e ottenere risultati completamente diversi. Questo è ciò che rende interessante il business: non puoi scrivere un manuale per raggiungere il successo per sempre. È più arte che scienza.

Lo ricordo. E penso che tutto questo valga non solo per l'azienda, ma anche per la persona.

Tutti noi spesso cerchiamo di trovare alcune regole universali e metodi di efficacia personale che dovrebbero aiutarci a diventare più produttivi, di maggior successo e più felici. Ma l'imboscata è che semplicemente non possono esistere.

Ogni persona non è come l'altra. Ognuno ha la sua testa e il suo allineamento. Inoltre, ognuno di noi cambia continuamente, evolve, ripensa qualcosa. Allo stesso modo, la situazione è in continua evoluzione.

Pertanto, forse la cosa più importante è la flessibilità. La capacità di analizzare costantemente - te stesso, gli altri, la situazione. Adattarsi a variabili in continua evoluzione. Campione. Analizzare. Riprova. Non perderti d'animo. E vai avanti.