13 modi per rendere la tua vita ricca e vibrante

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Ci sono persone che ogni giorno si lanciano con un paracadute, costruiscono un'attività redditizia, si innamorano e fanno un viaggio intorno al mondo. E c'è chi non riesce a fuggire dalla routine. Ma con 13 passaggi, puoi ottenere ciò che desideri e riempire la tua vita di significato e ricordi incredibili.

1. Ascolta i sentimenti

I consigli sembrano pura follia, perché per avere successo devi essere guidato dalla logica e dal calcolo e avere un piano d'azione chiaro. Tuttavia, le persone più famose e di successo credono: devi imparare ad ascoltare la tua voce interiore.

Il compositore Alan Menken, descrivendo il processo di creazione di musica per i cartoni animati, ha detto che ha seguito il suo cuore, ha cercato di ascoltare i suoi sentimenti il più possibile. Se impari a farlo, apparirà anche la capacità di ragionamento logico e prudenza.

Questo suggerimento è particolarmente utile per quei giorni in cui non sai cosa vuoi. In momenti come questo, tendiamo a complicare eccessivamente le cose o a pensare troppo.

La soluzione è semplice: ascolta il tuo io interiore. Seguilo. Solo così imparerai a capire ciò che senti, ad esprimerlo e ad usarlo per il tuo bene.

2. Ottieni nuove esperienze

Qualunque sia l'obiettivo che persegui, sei essenzialmente alla ricerca di nuove conoscenze e abilità. Quindi, invece di lottare ciecamente per il tuo obiettivo, chiediti: "Che esperienza voglio ottenere?"

Dopo aver risposto a questa domanda, puoi capire esattamente cosa stai cercando di ottenere. Sarai in grado di determinare l'efficienza con cui stai lavorando.

I fratelli Wright volevano volare. Qualcuno vuole scalare l'Everest, vivere una vita felice e sana e diventare milionario. Elon Musk vuole morire su Marte. Cosa vuoi?

• Forse amare ed essere amati?
• Forse avere un corpo forte e sano?
• Il tuo obiettivo è più specifico o insolito?

L'esperienza è ciò che ci rende umani. Il senso della vita sta in tutti gli eventi che abbiamo vissuto. Puoi apprezzare quasi ogni oggetto della tua casa, ma non sarai in grado di appendere un cartellino del prezzo ai tuoi ricordi ed esperienze. Non puoi comprarli.

Qualcosa si può ottenere solo con il duro lavoro. Ad esempio, non puoi sederti su una panchina all'ingresso per due anni e diventare un dottore in scienze. Dovrai studiare, insegnare, scrivere articoli scientifici, confrontarti faccia a faccia con le critiche.

L'esperienza più preziosa sembra essere protetta da chi non sa come ottenerla e non vuole fare nulla. Non sarai in grado di correre una maratona se prima eri impegnato esclusivamente a mangiare pizza e guardare programmi TV.

3. Usa l'esperienza per aprire nuove porte

Jim Rohn, noto autore e oratore, ha parlato del momento in cui ha capito chiaramente che era impossibile vivere in questo modo.

Quando Jim aveva 25 anni, una ragazza scout bussò alla sua porta. Ha chiesto a Jim di acquistare dei cookie per supportare la loro organizzazione. Nonostante il fatto che i biscotti costassero solo due dollari, anche Jim non aveva quei soldi. Si vergognò così tanto che decise di mentire e disse: "Sai, recentemente abbiamo comprato dei biscotti da un'altra ragazza".

La ragazza ringraziò Jim e se ne andò, e lui chiuse la porta e rimase in silenzio nel corridoio per diversi minuti. In quel momento capì: non era più possibile vivere così. Dopo questo incidente, cerca ogni giorno di migliorare se stesso e la sua vita.

Jim è sicuro che se non avesse mentito sull'acquisto di biscotti, non avrebbe mai sentito l'urgente necessità di svilupparsi e lavorare. È stata esattamente l'esperienza che gli ha aperto una nuova porta verso un'altra vita. D'altra parte, questa esperienza ha aiutato Jim a prepararsi mentalmente ea rendersi conto che è pronto per imparare, sviluppare, provare e raggiungere il suo obiettivo.

Dopo determinate esperienze ed eventi, hai l'opportunità di cambiare te stesso, attirare le persone e le avventure giuste e buone nella tua vita.

4. Analizza la situazione

A volte le cose si accumulano, la tensione si accumula. Voglio riposarmi. Per fare questo, cerchiamo di andare dove è tranquillo e buono. Ad esempio, più vicino alla foresta, al mare, alle montagne. Solo in questo ambiente puoi sperimentare la pace. La natura è il luogo perfetto per rilassarsi e recuperare.

Quando fissi un obiettivo, pensa immediatamente alle circostanze in cui puoi raggiungerlo.

Ricorda che in ogni caso sarai influenzato da cultura, nazionalità, tradizioni. Analizza come possono aiutarti o impedirti di ottenere ciò che desideri.

5. Ottieni il massimo da ogni situazione

Devi chiederti costantemente: "Cosa mi darà questa situazione?" Puoi sempre ottenere il massimo beneficio ed esperienza da qualsiasi circostanza.

Questo è il tuo obiettivo: vedere e riconoscere le opportunità, fare di tutto per realizzarle, valutare l'esperienza maturata.

Ad esempio, se stai leggendo questo articolo, prenditi un secondo e guardati intorno. Chi c'è nella stanza o nell'appartamento oltre a te?

• Se questo è un parente, puoi dirgli quanto ti è caro.
• Se è una persona cara, è il momento di dire le tre parole principali.
• Anche accarezzare un gatto ancora una volta non sarà vergognoso.

Tale esperienza può sembrare banale per alcuni. Altri trovano difficile fare questo passo, perché richiede franchezza e apertura. Ma l'esperienza acquisita in cambio è inestimabile e molto importante per tutti.

6. Cambia la situazione

Inoltre, per apprezzare l'ambiente in cui ti trovi, fai del tuo meglio per cambiarlo. Fallo in modo che le circostanze ti aiutino.

Ad esempio, se hai difficoltà a concentrarti, puoi ascoltare della musica, usare i tappi per le orecchie, sederti su una sedia comoda o aprire il tavolo. Non è necessario capovolgere il mondo intero per rendere la tua giornata un po' più produttiva e luminosa.

7. Monitora i tuoi pensieri e desideri

A cosa pensi di più?

La maggior parte delle persone spende energia e tempo pensando al baratro che li separa dal loro obiettivo desiderato.

• "Non ho ancora ricevuto questo contratto."
• "La mia relazione è pessima".
• "Vorrei essere più forte e più magro."

Tali pensieri contengono solo una cosa: un'affermazione del problema. Devi concentrarti sulla soluzione. Le persone di solito riflettono su ciò che vogliono evitare. In effetti, devi solo visualizzare l'esperienza che vuoi ottenere.

Nei tuoi pensieri, dovresti sforzarti solo per ciò che desideri.

8. Trascorri 90 minuti di lavoro continuo

Durante il lavoro, siamo molto spesso distratti e il nostro cervello ha bisogno di almeno 23 minuti per concentrarsi nuovamente sul compito.

D'altra parte, tutte le persone di successo affermano di essersi allenate per lavorare ininterrottamente, senza perdere la concentrazione, per 90 minuti al giorno. La ricetta per tale produttività varia, ma la sua base non cambia mai:

• Inizia a lavorare la mattina presto.
• Dividi la tua giornata lavorativa in tre blocchi.
• Ogni blocco dovrebbe essere pari a 90 minuti.

Se riesci a lavorare in modo coerente e produttivo almeno una volta al giorno, ma per 90 minuti di fila, otterrai già più di molte altre persone. Ricordati di riposare tra i blocchi. Il riposo è importante quanto la concentrazione durante il lavoro.

9. Risparmia tempo

Per dare vita al punto precedente, devi imparare a creare circostanze in cui sarà facile per te concentrarti e lavorare. Se pratichi sport, è meglio farlo in una palestra appositamente attrezzata e non a casa su un tappeto.

La prima cosa da fare è eliminare ogni distrazione. Ad esempio, spegni il telefono per eliminare le fastidiose notifiche. Finché i tuoi 90 minuti sono in esecuzione, non dovresti essere distratto. Lascia che il mondo intero vada all'inferno e devi finire il compito.

Preparati per le sfide. Le persone cercheranno di rubarti il tempo. Anche con buone intenzioni. Raccontare una storia interessante, consigliare, lamentarsi della vita. Sii risoluto, non lasciare che lo facciano.

dieci. Ricorda che il tuo tempo è molto prezioso

Per seguire il suggerimento precedente, procedi in questo modo: fissa un obiettivo specifico per te stesso e scrivi su un pezzo di carta quanto vuoi guadagnare quest'anno. Quindi calcola quanto vale un minuto del tuo tempo di lavoro.

Ricorda questa figura. Ogni volta che vuoi distrarti, conta quanti soldi stai perdendo procrastinando.

Ne vale davvero la pena il video di YouTube sui gattini?

11. "Disconnetti" il più spesso possibile

L'autore di The Cumulative Impact, Darren Hardy, consiglia di spegnere per essere produttivi. Lui, ovviamente, significa disconnettersi dal cellulare, dalle reti Internet e persino rifiutarsi di parlare su un normale telefono.

Darren Hardy consiglia di astenersi dall'utilizzare gadget collegati per almeno i 90 minuti in cui si lavora continuamente. Si consiglia inoltre di programmare i giorni in cui ci si "scollega" completamente da tutte le reti.

Lo scrittore crede che questa pratica ti permetterà di risvegliare la creatività, la produttività e riempire la tua vita di significato.

Prova a rifiutare chiamate, posta e Internet per un giorno. Fai ciò che ami davvero fare. Vai al tuo sogno.

12. Trova un leader e seguilo

Hai un esempio da seguire? Scopri cosa sta facendo questa persona in questo momento. Per cosa si sforza, cosa fa per raggiungere il suo obiettivo. Seguitelo con la stessa velocità e tenacia.

Usain Bolt, il corridore più veloce del mondo, ha stabilito molti record mondiali negli ultimi anni. È interessante. Ma ancora più interessante è che quei corridori che sono costretti a competere con questo atleta unico hanno anche stabilito nuovi record. In altre parole, quelli che perdono contro Bolt corrono più velocemente di chiunque altro prima di loro.

Basta lottare per il leader e non rallentare. Quindi sei in vantaggio sul resto della concorrenza.

Certo, è meglio che trovi modelli positivi.

13. Fai di meno

Se passi la maggior parte del tuo tempo a preoccuparti di problemi banali e banali o di compiti che puoi assegnare a un'altra persona, non stai andando avanti. Vieni risucchiato dalla routine. Una vita del genere non sarà interessante e notevole.

Ricordi la legge di Pareto? Il 20% degli sforzi dà l'80% del risultato e il restante 80% degli sforzi - solo il 20% del risultato. Sulla base di questo principio, determina le tue priorità.

Concentrati sulle attività che portano i maggiori risultati. Allora farai un enorme balzo verso il tuo obiettivo. Lungo la strada, troverai molte cose interessanti, vedrai ciò che hai sempre sognato di vedere. E quelli che usano da tempo il principio di Pareto in pratica dicono che con il suo aiuto puoi persino rallentare il tempo.

Riassumiamo

La tua vita è un complesso di azioni, decisioni e idee. L'esperienza che ottieni durante la tua vita dipende solo da come organizzi la tua giornata, settimana, anno. Qualsiasi trucco di vita può trasformare la tua vita in un meraviglioso caleidoscopio di eventi. Anche le decisioni più piccole ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo più lontano.

Devi agire immediatamente. Subito dopo aver letto.