2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Bere acqua ogni giorno è molto, molto importante. Se hai problemi con questo, ti suggeriamo di dare un'occhiata all'app Water Balance che può aiutarti.
Non importa quanto scriviamo sulla necessità del cibo giusto, l'acqua è la parte principale della nostra dieta. E se bere abbastanza acqua è un problema per te, ti consiglio di risolverlo il prima possibile. Le conseguenze potrebbero non essere le più piacevoli.
Water Balance è un'applicazione progettata per risolvere questo problema. Con il suo aiuto, puoi calcolare la portata dell'acqua, tenere registri e scoprire molti suggerimenti e trucchi utili sul bilancio idrico.
L'app sembra molto bella. La schermata principale è un elenco di tutti i liquidi che puoi versare in te stesso. Nella parte superiore viene visualizzata una scala. Più è pieno, più acqua si beve e si aggiunge. L'elenco dei liquidi include caffè, acqua, tè, alcol e altro. Se manca qualcosa, puoi creare il tuo drink.
È molto semplice aggiungere il liquido bevuto: facciamo tap sull'icona desiderata e, con un gesto verso l'alto o verso il basso, ne regoliamo la quantità. È stato fatto molto bene.
Lo sai che l'alcol non aumenta il bilancio idrico ma, al contrario, lo diminuisce? In caso contrario, prendi nota di questo. Una piccola quantità di alcol rimuove molta acqua dal corpo. E l'applicazione non dimentica di ricordartelo.
Nella lista qui sotto puoi vedere quanto e che tipo di liquido hai bevuto oggi.
Water Balance ha molti ottimi consigli. Dopo averli letti, riceverai informazioni più utili sull'acqua e, forse, inizierai a valutare correttamente la sua importanza per il corpo.
Porta una bottiglia d'acqua per le passeggiate
Aggiungere qualche foglia di menta all'acqua
L'acqua previene l'artrite e le malattie cardiovascolari
Puoi anche impostare un timer che ti ricorderà alla frequenza specificata che è ora di bere un bicchiere d'acqua. E, naturalmente, statistiche giornaliere e generali che possono essere condivise su Facebook. Ma perché?
Lo ripeto ancora una volta: bere acqua ogni giorno è molto, molto importante. Se non avevi abbastanza motivazione per farlo prima, Water Balance ti aiuterà mantenendo statistiche e dando consigli interessanti e, soprattutto, utili.
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