Perché è bello trascorrere le vacanze a casa

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non devi andare da qualche parte per rilassarti. Riscopri il luogo in cui vivi.

Quali sono i vantaggi del riposo a casa

Non devi avere fretta ed essere nervoso

Quando viaggi, a volte ti stanchi più del riposo. Una lingua sconosciuta, tradizioni straniere e tentativi di trovare intrattenimento dove non conosci nessuno non ti aiutano davvero a rilassarti. Se non vuoi riprenderti ulteriormente dalle tue vacanze, rilassati a casa. Valuterai nuovamente la tua città e vedrai ciò che di solito non noti.

Puoi passeggiare lentamente per il quartiere, prenderti il tuo tempo bevendo caffè, andare alle mostre, fare picnic nel parco, girovagare per ore nelle librerie, ascoltare musica, ballare, uscire con gli amici, fare lunghe corse o semplicemente non fare nulla.

Non ha molto senso partire per un viaggio a meno che tu non sia già in pace con te stesso. Dal punto di vista della psicologia, più sei stufo del pensiero di riposare a casa, più ne hai bisogno. Cerca di fare i conti con te stesso. È impossibile fuggire da te stesso, quindi cerca di diventare tuo amico.

Darai sfogo alla tua creatività

C'è un altro motivo per imparare a non fare nulla. È durante l'ozio che spesso nascono nuove idee. Scienziati, scrittori, pittori, musicisti e imprenditori consigliano di librarsi tra le nuvole di tanto in tanto. Andare oltre il pensiero tradizionale e le preoccupazioni quotidiane avvantaggia le nostre menti.

Cosa fare in una vacanza del genere

Sentiti un turista nella tua città

Fai un elenco di nuove esperienze. Sicuramente ci sono posti interessanti nella tua città dove non sei mai stato prima.

Fai quello per cui di solito non hai tempo

Leggi libri o guarda film su cui non hai mai messo le mani. Prova un allenamento intenso o una dieta estrema a cui è scomodo attenersi durante l'orario di lavoro. Inizia a meditare. Non andare sui social network. In generale, fai qualcosa che ha sempre stuzzicato la tua curiosità.

Coccolarsi

Vai in un buon ristorante, teatro o fai shopping. Hai risparmiato sui biglietti e sui soggiorni fuori porta, quindi perché non spenderli per qualcosa di carino? Fai piani chiari o non pianificare nulla e goditi lo sviluppo spontaneo degli eventi.

Pulisci la tua casa

Pensa alla pulizia come a una pratica spirituale che promuove la salute mentale.

Spazziamo la polvere per liberarci dei desideri mondani. Raschiamo via lo sporco per liberarci dagli attaccamenti. Viviamo in modo semplice e troviamo il tempo per contemplarci, trascorrendo ogni momento consapevolmente. Nel mondo frenetico di oggi, non solo i monaci hanno bisogno di vivere in questo modo, ma tutti.

Shoukei Matsumoto monaco buddista, autore di Zen Cleaning

La pulizia è un ottimo modo per prendere il controllo della tua vita. Metti in ordine la tua casa e rendila un posto da cui non vuoi lasciare.

Il segreto per una buona vacanza a casa è vivere il momento, qualunque cosa tu faccia. Non è facile per chi è abituato a una cultura del lavoro costante. Ma riduce lo stress e dà energia.