Come indossare correttamente le calze compressive

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non è così facile come vorremmo che fosse.

Le calze a compressione sono biancheria intima elastica realizzata con una speciale maglieria densa. Sono indossati per ridurre il gonfiore alle gambe, migliorare la circolazione sanguigna, sostenere le vene con vene varicose e ridurre il rischio di trombosi.

Esistono diversi tipi di calze con diversi gradi di compressione (compressione), che cambia anche dal basso verso l'alto o viceversa. Solo un medico dovrebbe scegliere la biancheria intima a seconda del problema alle gambe che si desidera risolvere.

Affinché le calze a compressione siano veramente efficaci e durino il più a lungo possibile, è necessario maneggiarle correttamente.

Cosa devi sapere prima di usare le calze a compressione

Ecco alcune semplici linee guida che danno i flebologi.

• Lavare a mano le calze subito dopo l'acquisto. Questo renderà il tessuto a maglia più morbido ed elastico.
• Acquista due paia in una volta se te lo puoi permettere. Le calze devono essere indossate tutti i giorni e non indossare bagnate per non allungare. Pertanto, sarebbe bene avere un ricambio nel caso in cui il primo paio debba essere lavato.
• Tieni le calze vicino al letto. In questo modo puoi indossarli subito dopo il risveglio. In questo momento, il gonfiore alle gambe è il minimo.

Cosa fare prima di indossare calze a compressione

• Assicurati che le unghie delle mani e dei piedi non rovinino la maglieria. Idealmente, dovrebbero essere tagliati dritti o limati.
• Assicurati che le dita dei piedi e i piedi siano privi di calli ruvidi e bave. Anche loro possono danneggiare o addirittura strappare le calze.
• Rimuovi i gioielli dalle dita delle mani e dei piedi.
• Se possibile, acquista guanti speciali per calze a compressione. Sono venduti in farmacia e sono necessari solo per rendere più facile indossare calze strette. I guanti hanno una superficie scanalata sulle dita in modo che le mani non scivolino via dal tessuto.
• Per rendere le calze più facili da indossare, puoi prima applicare sulla pelle delle gambe un po' di talco o una speciale lozione al silicone. Tali prodotti sono venduti anche in farmacia e migliorano la scorrevolezza del tessuto a maglia sulla pelle.
• Se per qualche motivo non sei riuscito a indossare le calze al mattino, prova a ridurre il gonfiore. Per fare questo, sdraiati per 5-10 minuti, alzando i piedi sopra il livello del tuo cuore. Ad esempio, posizionandoli su un cuscino o sul cuscino del divano.

Come indossare le calze a compressione?

Tale biancheria intima è molto stretta sulla gamba. Pertanto, indossare le calze, soprattutto se hanno un alto grado di compressione, è ancora un compito.

Come indossare calze a compressione chiuse?

Trasforma completamente la tua calza o il tuo campo da golf.

Riavvitare il piedino della calza. Inserire il piede nel "tubo" formato e tirare delicatamente la calza in modo che copra il tallone.

A questo punto, potresti essere tentato di afferrare la parte superiore della calza e semplicemente aprirla sulla gamba. Ma non puoi farlo.

Afferrare la calza con le dita vicino al tallone. E con brevi movimenti, tiralo gradualmente e delicatamente sulla gamba.

Fare attenzione a non stropicciarsi. Se necessario, raddrizza la calza sulla gamba con movimenti accarezzanti.

Come indossare calze a compressione aperte?

Tali modelli sono spesso dotati di uno speciale calzino di "seta", che facilita lo scorrimento. Se ce n'è uno, mettilo sul piede.

Capovolgi completamente la calza a compressione.

Quindi avvolgere la parte inferiore della calza per la lunghezza del piede.

Inserisci il piede nel "tubo" formato e tira delicatamente la calza in modo che copra il tallone.

Afferra lo strato superiore della calza intorno al centro del piede con le dita dei piedi e tira delicatamente la maglia sopra la caviglia. Fare attenzione a non stropicciarsi.

Tira la maglia sopra la gamba, afferrando la calza con le dita e tirandola su con brevi movimenti.

Lisciare con i palmi per rimuovere le rughe e stringere la calza.