Cosa fare se si soffoca e non c'è nessuno in giro

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Queste semplici azioni potrebbero un giorno salvarti la vita.

Tutti possono soffocare. Se allo stesso tempo non ci sono persone nelle vicinanze, può finire in tragedia. Pertanto, vale la pena sapere come aiutare te stesso.

La cosa principale è non farsi prendere dal panico ed essere chiaramente consapevoli di ciò che deve essere fatto.

Il blocco del tratto respiratorio superiore da parte di un corpo estraneo può essere parziale o completo.

Con un blocco parziale, la vittima può, anche se con difficoltà, respirare, tossire e parlare. È impossibile respirare completamente. Un gesto caratteristico in questo caso sono le mani, che si stringono convulsamente alla gola.

Cosa fare se si soffoca

Cerca di calmarti prima. Il panico ti impedirà di concentrarti sull'auto-aiuto e peggiorerà solo le cose.

Cerca di tossire il più forte possibile: questo è il meccanismo di difesa primario della natura. Per peggiorare la tosse, puoi piegarti a metà. In questo caso, i muscoli addominali aiuteranno.

Non cercare mai di sopprimere la tosse. Questo peggiorerà solo la situazione.

Ksenia Vozhdalova terapeuta della clinica mobile DOC +

Se c'è uno specchio nelle vicinanze, usalo: apri la bocca, premi la lingua sulla mascella con le dita, tirala su e spingila un po' in avanti. Questo migliorerà la tua visibilità. Se vedi un corpo estraneo, prova a farlo scorrere fuori posto con il dito e poi rimuovilo.

Non cercare di afferrare ciò che è bloccato in gola con due dita. Quindi puoi accidentalmente spingerlo ulteriormente e peggiorare le tue condizioni.

Cosa fare se si soffoca

In questo caso, la persona non ha più di un minuto e mezzo per aiutarsi. Dopodiché, la maggior parte delle persone perde conoscenza e una possibilità di salvezza.

1. Usa un oggetto duro e stretto

Può essere lo schienale di una sedia (ma non con rotelle), il bordo della vasca e così via. La cosa principale è essere in grado di accumulare.

Piegati in modo che la parte superiore dell'addome si trovi esattamente sopra il bordo duro dell'oggetto scelto. Rilassando le gambe, appoggiarsi bruscamente all'oggetto. La pressione nell'addome verrà trasferita attraverso il diaframma ai polmoni. Questo spingerà fuori il corpo estraneo. Questo metodo è considerato il più efficace nella pratica dei soccorritori.

Georgy Budarkevich istruttore senior di primo soccorso del centro di formazione "ProPomoshch"

2. Usa il trucco di Heimlich

Fai un pugno con una mano. Premilo 2-3 centimetri sopra l'ombelico con il pollice sullo stomaco. Afferra il pugno con l'altra mano ed esegui cinque forti pressioni su te stesso e in alto.

A causa dello scomodo punto di applicazione della forza e della possibile debolezza fisica dovuta alla mancanza di ossigeno, questo metodo è considerato poco affidabile. È molto più efficace quando il trucco di Heimlich viene utilizzato da qualcuno nelle vicinanze.

3. Scendi a terra

Mettiti in ginocchio, appoggia le braccia dritte sul pavimento. Rimuovi rapidamente le braccia ai lati e lascia cadere il petto a terra. L'impatto dovrebbe aumentare la pressione nei polmoni, il corpo estraneo può volare fuori dalle vie respiratorie.

Questo metodo è considerato più teorico: puoi provare, ma non è noto se aiuterà.

Come mangiare per non soffocare

• Mordi di meno, mastica di più. In questo caso, il rischio di soffocamento è notevolmente ridotto.
• Non parlare mentre mangi. "Quando mangio sono sordomuta" è una regola molto utile.
• Tieni una bevanda nelle vicinanze: succo di frutta, latte, tè freddo per lavare il cibo.
• E, soprattutto, prenditi il tuo tempo. Non fare spuntini in movimento: questo può portare a distrazioni e soffocare anche con un piccolo pezzo di cibo. Se ti senti di fretta, fai un respiro profondo e continua a un ritmo più rilassato.

Gustare lentamente un pasto delizioso è un buon modo per tenersi fuori dai guai.