Come risparmiare tempo e fatica nel primo anno di vita di un bambino

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il primo anno di vita di un bambino è una vera sfida per una giovane famiglia. Come non diventare un genitore esausto: suggerimenti nel nostro articolo.

I giovani genitori moderni di solito hanno pochissima esperienza di comunicazione con i bambini, e le persone esperte più vicine sono le nonne appena fatte, fiduciose che nel primo anno di vita di un bambino, tutti i giovani genitori non dormono, non mangiano e sono esausti come possibile. Non dirò che un articolo può rendere felici e assonnati tutti i genitori, ma probabilmente ti sentirai un po' più tranquillo.

Dormi quando il bambino dorme

Non pulire e cucinare è più importante di una moglie e una madre addormentate. Per non parlare del fatto che a riposo sei capace di più. Se mi chiedessero di scegliere la cosa più importante nei primi mesi di vita di un bambino, chiamerei una madre addormentata. Certo, puoi farcela senza dormire, quasi tutti possono farcela. Ma, credimi, un giorno capirai che il sonno era la cosa più importante.

Potresti avere molta perdita di capelli dopo il parto

Niente panico! Durante la gravidanza, il contenuto di estrogeni nel corpo di una donna aumenta, per questo motivo la vita dei capelli si allunga. Molte persone notano che i loro capelli smettono di cadere. Rallegrati con una chioma chic, ma non farti prendere dal panico se un paio di mesi dopo il parto, quando i livelli di estrogeni tornano alla normalità, i capelli iniziano a cadere a ciocche. Presto ne cresceranno di nuovi al loro posto. Bevi vitamine, soprattutto se stai allattando, taglia i capelli se i tuoi capelli lunghi sembrano troppo radi, ma mantieni la calma. Puoi iniziare a farti prendere dal panico se un mese dopo non vedi una lanugine di nuovi capelli nella separazione, ma questo accade abbastanza raramente.

Sostituisci le passeggiate con il sonno sul balcone

Nei primi mesi i bambini dormono durante le passeggiate, quindi perché non sul balcone? Ci vorrà un po' di dolore per insegnare al bambino a dormire senza movimento costante e cinetosi, ma ne vale la pena. Questo consiglio è particolarmente utile per le mamme che continuano a lavorare da remoto in maternità. Ma non dimenticare che hai anche bisogno di aria fresca e sole. Se ti lasci trasportare troppo dalle passeggiate sul balcone, ti trasformerai in un ghoul con lividi sotto gli occhi. Cammina fuori con il bel tempo soleggiato e sul balcone nei giorni di pioggia.

Ricorda che puoi insegnare a tuo figlio qualsiasi cosa

Fare pipì nella pentola a comando, addormentarsi senza ciuccio, senza cinetosi, addormentarsi nella culla senza la tua partecipazione, sguazzare: l'elenco delle cose che possono sorprendere il genitore medio è infinito. Puoi fare tutto, ma non tutto in una volta. Ciascuna di queste capacità richiederà determinate risorse morali e fisiche e una forte disciplina, soprattutto da parte tua. Devi decidere quale è più importante, soprattutto se nessuno può aiutarti con le faccende domestiche durante il giorno. Se il clima all'interno della famiglia e la tua salute sono importanti per te, seleziona alcuni punti fondamentali e lavora alla loro attuazione, il resto dovrà essere sacrificato. Non invidiare coloro che potrebbero fare di più: difficilmente sai cosa donano.

Non c'è bisogno di bollire l'acqua di balneazione

In condizioni di approvvigionamento idrico cittadino, è meglio acquistare un filtro per un rubinetto per trattenere almeno una parte del cloro, che secca la pelle dei bambini. Schiuma per il bagno, un decotto di una serie: tutti questi sono solo modi per trasformare un bagno con un bambino in una zuppa colorata (e, possibilmente, anche asciugare la pelle, già esaurita dal sistema di riscaldamento). Il bagno quotidiano di un bambino non è una procedura igienica. Dove potrebbe sporcarsi in un giorno? Solo il lavaggio dopo i movimenti intestinali è dovuto all'igiene e il bagno è meglio visto come un modo per stancare un bambino prima di andare a dormire. Lascia che spruzzi attivamente nell'acqua.

I piedi e le mani fredde in un bambino sono normali

I vasi dei piedi e dei palmi si restringono per intrappolare il calore all'interno del corpo. Il corpo del bambino è perfettamente adattato al suo ruolo sedentario. Se un bambino ha braccia e gambe calde, significa che ha molto caldo e sta cercando di rinfrescarsi. Il principio di vestire un bambino per una passeggiata "come un adulto, più uno strato" è un mito. La termoregolazione nei bambini è tale che sarebbe meglio indossare uno strato in meno. Un ottimo modo per sapere se stai vestendo il tuo bambino in modo troppo caldo è prestare attenzione alle ascelle e sotto il pannolino. Se è più rosso del resto del corpo, il bambino è surriscaldato. E a proposito, forse è per questo che piange, anche se secco e ben nutrito.

Il tuo bambino cadrà sicuramente dal divano

Cadrà, busserà con un brutto suono e piangerà. Ricorda i segni di una commozione cerebrale:

svenimento di qualsiasi durata;
piangere per più di 15-20 minuti;
pupille dilatate che non rispondono alla luce;
vomito, rigurgito frequente (rispetto alla norma personale);
sonnolenza;
mancanza di appetito (di nuovo, rispetto alla norma personale);
pallore, sudorazione;
contrazione degli arti.

C'è almeno uno dei segni: chiama immediatamente un'ambulanza. Non c'è niente di tutto questo: calma il bambino e continua a vivere. Allo stesso tempo, assicurati che non cada da qualcosa di più alto, ad esempio da un fasciatoio. Non puoi lasciare tuo figlio incustodito sul tavolo. Mai. Non indovinerai in quale secondo ci sarà un salto nello sviluppo, permettendogli di cadere di lato.

Non c'è bisogno di estrarre se hai abbastanza latte

Il tuo corpo ora risponde a tutte le richieste. Se il bambino inizia a mangiare di più, viene prodotto più latte. Pompando dopo una poppata, invii una richiesta per aumentare la quantità di latte. Il bambino mangia quanto dovrebbe, il resto lo devi esprimere per evitare il ristagno. Ti sembra di trovarti in un circolo vizioso? L'estrazione può essere utile se sei a corto di latte o prevedi di svezzare frequentemente dal tuo bambino, lasciando il latte nel biberon.

Trucchi di vita molto brevi

Dopo che la ferita ombelicale è guarita, non è necessario stirare i vestiti dei bambini.
Non comprare scarpe finché tuo figlio non ha imparato a camminare.
Se un bambino sano non mangia bene, dagli da mangiare meno spesso.
37-37, 3 ° C è la normale temperatura corporea di un bambino nel primo anno.
La cosa migliore è che il bambino dorme ben vestito in una stanza fredda. In questo, a proposito, non differisce dagli adulti.

Per uomo

Se tua moglie non era la primogenita di una famiglia numerosa, o se almeno per diversi mesi non si è presa cura dei bambini (seduta con il figlio del vicino mentre dorme non conta), sui bambini ne sa esattamente quanto te fare. Cerca insieme le risposte, consulta le madri esperte al lavoro, scegli l'opzione che ti sembra più logica.

Se vuoi che la tua vita sessuale torni alla normalità il più rapidamente possibile, e semplicemente indietro, lascia che la tua donna si prenda una pausa dal bambino a volte. Una diminuzione della libido è raramente causata da cambiamenti ormonali, ma la stanchezza e la mancanza di sonno lo provocano anche in coloro che non hanno partorito. Affronta almeno alcune delle tue routine serali per l'infanzia. Ad esempio, lavalo tu stesso. Consenti alla tua donna di trascorrere questi 20-30 minuti da sola con se stessa.

Se non riconosci tua moglie, va bene. Neanche lei si riconosce. Ormoni e stanchezza riportano la donna moderna ai bisogni primari di una madre e di un bambino, che un mio amico ha giustamente descritto come "uccidi per il cibo, proteggi il territorio". Questo meccanismo ha lo scopo di garantire la sopravvivenza del bambino. Ha lavorato per migliaia di anni, essere più fedele a queste ristrutturazioni. In alcune madri, il corpo risponde a un pianto ben definito di un bambino affamato con un'immediata produzione di latte. Per un bambino con i suoi istinti primitivi, va tutto bene, ma i genitori possono essere scioccati. A poco a poco, lo sfondo ormonale ed emotivo tornerà alla normalità.

La cosa principale è ricordare che tutte le difficoltà sono temporanee. Forse il tuo primo anno con un bambino riguarderà una serie di problemi, ma cerca di rassicurarti che i problemi di oggi finiranno presto: i bambini crescono molto rapidamente. Cercate di supportarvi e capirvi e, molto probabilmente, quest'anno difficile vi renderà davvero delle persone vicine.