Come motivarsi a lavorare sodo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Conosciamo tutti questo stato: dobbiamo affrontare la soluzione del problema con serietà e responsabilità, ma lo facciamo con noncuranza. Come motivarsi a lavorare sodo? Questa domanda è stata posta dagli utenti e oggi condivideremo con voi le risposte più interessanti.

Rendi semplice il difficile

Un modo per motivarmi a fare un lavoro duro è pensare che sia facile. Cerco di non pensare a quante difficoltà devo superare nel processo di risoluzione del problema. Penso che quando riuscirò, sarò orgoglioso di me stesso.

La parte più difficile, infatti, non è il lavoro in sé, ma la decisione di svolgere questo lavoro in buona fede e senza distrazioni costanti (siamo tutti ottimi procrastinatori di volta in volta). Non attribuirti lo status di vittima, non pensare di dover completare un mucchio di super compiti impossibili. Rendi semplice il complesso.

Amo questa sfida. Mi piace dimostrare a me stesso che posso far fronte a qualsiasi compito, non importa quanto possa sembrare difficile.

Cerca di distribuire il compito in modo da poter vedere i principali ostacoli e pensare a come superarli.

Essere in grado di accettare la sfida, avere successo e trasformarsi da principiante a professionista. Pensa alla ricompensa che ti aspetta: anche se non vieni pagato per il lavoro, la sensazione di aver portato a termine il compito in buona fede è già di per sé una grande ricompensa.

Consiglio pratico

• Trova ciò che ti appassiona e ciò che ti dà energia.
• Trova un mantra che ti motiverà per tutta la vita (o almeno finché dura il progetto, una settimana o un mese).
• Chiedi aiuto ai tuoi amici, dall'esterno a volte è meglio vedere di cosa una persona è capace e disposta.
• e lotta per loro.
• Pensa a dove vuoi finire.
• Non dimenticare di celebrare le piccole vittorie.
• Ricorda che tutti hanno bisogno di una pausa (ricorda che oltre al lavoro, c'è anche la famiglia, il divertimento, gli hobby e gli amici).
• Monitora sempre i tuoi progressi.
• Ricorda che spesso abbiamo paura non tanto del lavoro difficile quanto dell'inizio.
• Lascia che qualcosa ti ricordi i tuoi obiettivi e le tue priorità. È meglio se è qualcosa di tangibile e visivo, come adesivi colorati con chiamate motivanti o qualche tipo di ricompensa.
• Se possibile, coinvolgi un amico nel compito. O semplicemente trova una persona che può darti periodicamente calci motivanti e spingerti ad essere responsabile.
• Trovati un fan, una persona che crederà in te e nelle tue capacità. Non puoi cadere nei suoi occhi per banale pigrizia e irrequietezza, vero?
• Ascolta, aiuta alcune persone a concentrarsi sul lavoro. È vero, la scelta dei brani dovrà essere affrontata con saggezza, poiché non tutte le canzoni sono in grado di contribuire al completamento efficace e mirato del compito.

Dai uno sguardo completo alla tua vita

Ci sono molte ragioni per cui non possiamo motivarci a lavorare sodo, e non è sempre pigrizia naturale, indifferenza o mancanza di ispirazione. Ciò può dipendere, ad esempio, dal tuo ambiente o dalle tue condizioni di salute.

Dai uno sguardo completo alla tua vita.

Pensa alla tua salute

Ti stanchi spesso? Dormi abbastanza? Hai spesso mal di testa? Sei turbato e letargico senza una ragione apparente? Hai malattie croniche?

In effetti, è difficile fare affari quando la tua condizione fisica o mentale lascia molto a desiderare.

Se stai vivendo un disagio fisico, dovresti consultare un medico il prima possibile e non pensare che "andrà via da solo". Ricorda che (7-9 ore al giorno) è la chiave del successo. Ascolta il tuo corpo: è in grado di dirti perché sta male.

Guarda ciò che ti circonda

Non tutti abbiamo l'opportunità di comprarci una bella villa nella zona più lussuosa della città, ma tutti possiamo rendere confortevole anche una piccola stanza per la vita.

Guarda la tua casa. È abbastanza pulito? Funzionano tutte le attrezzature necessarie? Se hai dei vicini, allora chiediti, ti senti a tuo agio a vivere accanto a loro? La tua casa ha un cattivo odore? C'è abbastanza luce solare che entra?

Vivere in un disagio costante è stressante e, ovviamente, influisce negativamente sulla nostra motivazione a fare qualsiasi cosa. Ricorda questo.

Pensa alla tua famiglia e ai tuoi amici

Sei circondato da persone allegre o persone che fanno solo ciò che piagnucolano? Cosa ti dicono: parole di incoraggiamento o qualcosa che mina la tua voglia di andare avanti?

Tutti vorremmo pensare che non abbiamo bisogno del supporto degli altri e non abbiamo bisogno dell'approvazione di nessuno. Ma questo non è il caso. Siamo tutti esseri sociali, abbiamo bisogno di altre persone in un modo o nell'altro. Ed è molto difficile rimanere energici e determinati a vincere se la maggior parte di ciò che gli altri ti dicono ti fa sentire scoraggiato.

Quindi guarda bene le persone intorno a te. Se ritieni che stiano solo minando la tua motivazione, allora potresti prendere in considerazione l'idea di passare meno tempo con loro.

Pensa a cosa fai nella vita

Stai facendo ciò che ami? Probabilmente no. La dura realtà è che molte persone fanno cose per le quali non hanno cuore.

Da bambini, tutti noi vogliamo essere eroi, artisti, leader, ballerine, giocatori di baseball e rock star. Quando invecchiamo, iniziamo a renderci conto che non tutti sono in grado di diventare una rock star o un leader. E ci accontentiamo di meno, nascondendo i nostri sogni da qualche parte nell'angolo più lontano dell'anima.

Ma non deve essere così. Non dovresti fare qualcosa che ti porti solo soldi. Non dovresti rinunciare al tuo sogno solo perché pensi di non poterlo realizzare.

Conosco persone che lavorano nei giorni feriali e dedicano notti e fine settimana a se stessi. E sono persone laboriose e felici che non soffrono di mancanza di motivazione. Ho anche conoscenti che all'inizio hanno dedicato pochissimo tempo alla loro attività preferita, e poi hanno lasciato il loro lavoro principale, perché il loro hobby ha iniziato a portare molte più entrate.

Presta attenzione a tutto ciò che fai quotidianamente, su cui trascorri la parte del leone del tuo tempo. Abbiamo tutti degli obblighi sotto forma di lavoro e cose del genere, ma dopo che li hai affrontati, cosa fai? Trascorri il tuo tempo libero, anche se non ne hai molto, facendo ciò che ami.

Guardati

Sì, tu stesso puoi essere la causa della tua stessa demotivazione. E se questo risulta essere il caso, dovrai cambiare. Anche se è difficile, anche se non vuoi.

Comprendi che se una persona è motivata a portare a termine un compito, ciò non significa sempre che sia una gioia per lui. Significa solo che, nonostante tutto "non voglio", lui va e lo fa, perché è necessario.

Pensa alle conseguenze che sicuramente appariranno se non fai qualcosa. Conosco pochissime persone a cui piace lavare i piatti e gettare la spazzatura. Ma ancora meno spesso ho incontrato persone che non sono infastidite dall'odore sgradevole della spazzatura e che non esitano a mangiare da piatti sporchi.