Dicono che devi dormire su lenzuola di seta. Questo è vero?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Gli esperti sono favorevoli, ma le prove sono insufficienti.

Un paio di anni fa, la modella, cantante e stilista Victoria Beckham ha affermato che uno dei segreti della sua bella pelle e dei suoi capelli lisci sono le federe di seta su cui dorme ogni notte. Un'altra modella, Cindy Crawford, ha detto la stessa cosa.

Dopo che le celebrità hanno sollevato questo argomento, la biancheria da letto in seta è diventata molto popolare: dozzine di siti di lingua inglese e diversi siti in lingua russa attribuiscono alle federe di seta un vero beneficio per la pelle e i capelli? / Goodhousemantenendogli proprietà miracolose. Si ritiene che aiuti a combattere l'acne, le rughe, i capelli ribelli e persino il sonno agitato. È così?

È vero che la seta aiuta a prevenire le rughe?

Questa opinione è spesso espressa da dermatologi e cosmetologi. C'è una logica in queste parole: quando muoviamo il viso sul cuscino, la pelle si accartoccia, le pieghe rimangono su di essa. Questi, a loro volta, possono svilupparsi in rughe profonde.

Di solito dormiamo sul cotone, ma la seta è più liscia. A contatto con esso, c'è meno attrito e la pelle semplicemente scivola e non si raccoglie come una fisarmonica. Ciò significa che dovrebbero esserci meno pieghe e pieghe.

Ma i cosmetologi ammettono che questa è solo una teoria. In un sogno, acquisiamo rughe specifiche. Ma se le federe di seta salvano da questo, nessuno ha verificato.

È vero che la seta mantiene la pelle idratata?

Il cotone, da cui di solito viene prodotta la biancheria da letto, è uno dei migliori assorbenti. Assorbe perfettamente l'umidità e dormire su tale biancheria intima è come asciugarsi costantemente con un asciugamano. La barriera lipidica naturale viene interrotta, l'umidità viene assorbita dai tessuti, la pelle si secca e si irrita. Questo è particolarmente vero per coloro che lo hanno già secco e sensibile. E la seta si assorbe peggio e, quindi, aiuta la pelle a rimanere idratata. Queste sono le argomentazioni fatte dai cosmetologi.

Anche qui tutto sembra essere corretto: la seta non è davvero così assorbente come il cotone. Ma questa è solo una proprietà del tessuto e nello studio che tutti citano non è stato considerato l'effetto di questo materiale sulla pelle.

Inoltre, non indica nemmeno che tipo di liquido è stato utilizzato per l'esperimento. Cioè, semplicemente non ci sono dati affidabili su come la seta assorbe il sudore o il sebo.

È vero che la seta cura l'acne

Qui, dermatologi e giornalisti di solito si affidano a È ora di aggiungere federe in seta o rame alla tua routine del sonno / Healthline su un piccolo esperimento Efficacia della seta - Come la federa in tessuto da letto nel trattamento dell'acne vulgaris / Studi clinici, condotti negli Stati Uniti in 2017. In esso, un gruppo di pazienti con acne ha dormito per 12 settimane su federe di seta e un altro su federe di cotone. Di conseguenza, nei primi soggetti, i sintomi della malattia sono diventati meno pronunciati: il numero di eruzioni cutanee è diminuito, l'intensità del prurito e del rossore è diminuita.

Ma se lo leggi con attenzione, diventa chiaro che il lavoro non parla di seta, ma di un tessuto sintetico setoso composto da nylon e poliestere con un effetto antibatterico. E la ricerca stessa è stata ordinata dalla società di produzione.

Un altro argomento a favore della seta è questo: è liscia, quindi è più comodo che la pelle infiammata venga a contatto con essa che con il cotone.

Questo è in parte vero. Ad esempio, dopo un'ustione, è più piacevole sdraiarsi su qualcosa di fresco e scivoloso in modo che ci sia meno attrito e la pelle non si irriti. Ma quanto questo effetto aiuterà nel trattamento dell'acne non è chiaro.

È vero che la seta rende i capelli più maneggevoli

Alcune persone credono che la struttura del tessuto possa avere un effetto benefico sulla condizione dei capelli.

Simone Thomas Specialista nella perdita dei capelli, citato da Stylist.co.uk.

In un sogno, ci muoviamo all'infinito e i capelli ne soffrono. La consistenza morbida della seta non li colpisce così forte come le normali federe. Inoltre, a differenza del cotone, non "ruba" l'umidità dai capelli e dalla pelle.

Si presume che a causa di ciò, i capelli siano meno divisi, aggrovigliati e spezzati. E in generale sembrano più sani e sono più facili da impilare. Ma puoi verificare se è così solo sulla tua esperienza. Dato che la consistenza dei capelli e la loro condizione variano da persona a persona, alcuni potrebbero notare l'effetto positivo di una federa di seta, altri no.

E non ci sono quasi scienziati che confronteranno i capelli arruffati dopo aver dormito su diversi tipi di federe.

È vero che la seta aiuta a migliorare il sonno

I sostenitori delle lenzuola di seta riflettono: è più comodo dormire su tale biancheria intima, scivola piacevolmente quando si muove e una persona si sveglia meno spesso. Questa è la prima cosa.

E in secondo luogo, la seta naturale funziona come un buon termostato. Assorbe peggio l'umidità, lasciandola evaporare, e ci protegge dal surriscaldamento e con essa dai frequenti risvegli.

Dormire su lenzuola umide di sudore è davvero spiacevole e quasi sicuramente sarà più frenetico. Solo, ancora una volta, non è chiaro quanta seta possa correggere la situazione.

Moira Jung, psicologa medica, citata da The Sydney Morning Herald.

È improbabile che il tessuto della biancheria da letto abbia un grande impatto sulla qualità del sonno. Altri fattori sono molto più importanti: alimentazione, livello di stress, presenza o assenza di eccesso di peso, apnee ostruttive del sonno e altri problemi di salute.

Se ti surriscalda in un sogno, prima di tutto, è meglio prestare attenzione non alla composizione del tessuto delle lenzuola e delle federe, ma alla temperatura nella stanza, a quale coperta dormi e a quanto è buona la camera da letto ventilato.

Vale la pena comprare biancheria intima di seta?

Ne vale la pena se hai la capacità finanziaria: la seta naturale è un materiale davvero piacevole e bello. È possibile che questa sia la sensazione: wow, che biancheria di lusso ho! - ti aiuterà ad andare a letto con più piacere e a dormire un po' meglio.

Ma probabilmente non vale la pena aspettare che le lenzuola di seta alleviano miracolosamente rughe e acne, aiutano a migliorare il sonno e rendono i capelli più lisci. La consultazione di un medico competente e di buoni cosmetici farà fronte meglio a questo.