Come superare la paura di fallire

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Lo scrittore Patrick Edblad condivide il segreto di come affronta con coraggio anche le battute d'arresto più gravi. La ricetta è così universale che una persona di qualsiasi professione può usarla.

Ricorda che la maestria arriva con il tempo

Una volta l'anziano Pablo Picasso era seduto in un caffè e disegnava qualcosa su un tovagliolo. Non si accorse con quale trepidazione la donna seduta accanto a lui lo guardava. Un paio di minuti dopo, il maestro finì il caffè, accartocciò un pezzo di carta e si girò per mandarlo nel cestino. Il movimento è stato interrotto da una domanda:

- Posso tenere il tovagliolo per me? - la donna ha reagito all'istante. - Io pagherò.

"Certo", ha risposto l'artista. - Ti costerà 20 mila dollari.

- Scusi, quanto? Hai fatto il disegno in soli due minuti.

"No, signora", ribatté Picasso. - Mi ci sono voluti più di 60 anni.

Picasso ha vissuto 91 anni. Morì nel 1973 ea quel tempo aveva accumulato un capitale impressionante. La sua eredità creativa ha guadagnato fama in tutto il mondo. Il numero totale di opere si avvicinò a 50 mila, tra cui dipinti, disegni, sculture, ceramiche, stampe e arazzi.

Nel corso dei decenni, Picasso ha affinato la sua arte e alla fine ha raggiunto il punto in cui ha apprezzato uno schizzo veloce e distratto in una fortuna, o almeno ci ha fatto una bella battuta. In ogni caso, la morale è in superficie: la padronanza arriva con il tempo. Pertanto, in qualsiasi attività commerciale devi esercitarti instancabilmente.

E per fare questo, non dovresti rallentare o arrenderti, anche se c'è un fallimento. Il fallimento dovrebbe essere parte del comfort.

Affronta la paura

Ognuno di noi era un bambino e non pensava se valesse la pena imparare a camminare. Non importa che i primi tentativi si siano conclusi con un fallimento: siamo andati avanti a qualunque costo. Si sono alzati, hanno fatto un passo, sono caduti, si sono fatti male, forse hanno pianto per un minuto, e poi hanno riprovato. Ma non hanno mai giocato nella mia testa: "Sì, amico, sei dannatamente goffo, camminare non è sicuramente tuo".

Ovviamente, la paura del fallimento arriva quando si invecchia. Prima o poi, ogni persona inizia a vergognarsi solo al pensiero di come i suoi fallimenti diventeranno il divertimento di tutti. Pertanto, la maggioranza getta in anticipo il salvagente e si limita a ciò che ha.

Naturalmente, questo quadro ci incatena. Ci siamo convinti che il fallimento dovrebbe essere evitato. Per questo motivo, ogni tentativo fallito invia un segnale rosso di stop al cervello: non farlo più. E mentre questa reazione ci dà un senso di sicurezza, ci impedisce anche di realizzare il nostro potenziale illimitato.

Ricorda che l'unico modo per diventare la versione migliore di te stesso è essere preparato per l'autunno. Continuamente. Il successo è inseparabile dal fallimento.

Concentrati su ciò che puoi controllare

Il filosofo stoico Epitteto credeva che una persona dovesse concentrarsi sugli interni - fattori interni soggetti al controllo. Questi sono, ad esempio, carattere, valori e comportamento. Non può controllare i fattori esterni - le esternalità, quindi è irrazionale preoccuparsene. Le esternalità includono il passato, la maggior parte del mondo naturale, i pensieri e le azioni di altre persone.

C'è solo un modo per stare tranquilli: smettere di preoccuparsi di quelle cose che vanno oltre la nostra volontà.

Epitteto

Questo pensiero mi aiuta a superare la mia paura di fallire. Quasi ogni volta che sto per scrivere, una serie di pensieri sgradevoli mi inondano la testa: “Ma tu chi sei? Nessuno lo leggerà. Amico mio, i tuoi testi sono poveri. Non hai proprio niente da dire, vero? Lascia perdere questa attività e fai qualcos'altro.

In passato, queste paure mi hanno reso schiavo. Ma col tempo, è arrivata la comprensione che io non sono pensieri, sono io che li ascolta. E se è così, allora i miei pensieri sono legati a cose esterne. Non ho alcun controllo su ciò che ho in testa in questo momento, quindi non ha senso preoccuparsene.

D'altra parte, i miei testi sono interni. posso controllarli. Pertanto, prendo una decisione e continuo a migliorare le mie capacità. Non guardo indietro ai dubbi e scrivo finché non raggiungo il mio obiettivo.

Non prendere a cuore l'opinione di qualcun altro

Questa è un'altra parte della mia professione che di solito diventa un grosso problema. Puoi immaginare esattamente cosa intendo se almeno una volta nella mia vita hai creato qualcosa e l'hai mostrato al mondo intero.

I commenti positivi evocano buone emozioni. Ma la situazione diventa disastrosa se arrivano quelli negativi. Se ottieni almeno 100 recensioni piacevoli, la 101esima, negativa, si depositerà ancora nella tua memoria.

Quindi non dimenticare che ciò che dicono gli altri sono esternalità che dovrebbero essere trattate con una sana dose di indifferenza. È impossibile accontentare tutti, quindi non dissipare le tue forze e non perdere tempo in tentativi inutili.

Produzione

D'ora in poi, ogni volta che sei sopraffatto dalla paura del fallimento, ricorda la saggezza filosofica:

• Pensa alla fonte della paura e lasciala andare se è venuta dall'esterno e non è soggetta a te. Il tempo sta passando, quindi non bruciarlo in inutili impulsi per aggiustare qualcosa.
• Se ti rendi conto che l'oggetto della preoccupazione si trova dentro di te, usalo come innesco. Smetti di pensare e mettiti al lavoro.

Sii un bambino che impara a camminare. Cadi senza preoccuparti di come appare o cosa pensano gli altri. Nuovo tentativo. E un altro. E prova ancora.

Valuta il successo non nella destrezza con cui hai evitato gli errori, ma nello sforzo di portare a termine il lavoro nonostante tutto. Picasso ha creato 50mila opere d'arte per far parlare di sé il mondo intero. Per cosa sei pronto?

Ogni bambino è un artista. Il problema è come rimanere un artista quando l'infanzia è finita.

Pablo Picasso