Come riconoscere e cosa fare in caso di iperglicemia

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Per ottenere un picco pericoloso dei livelli di zucchero nel sangue, a volte è sufficiente sedersi ed essere nervosi.

Iperglicemia Iperglicemia - StatPearls tradotto letteralmente dal greco antico - "sangue dolcissimo". Non che gli antichi greci seguissero le orme di Dracula, ma l'ellenico Esculapio una volta se ne accorse: a volte quando le persone si ammalano, il loro sangue assume un sapore dolciastro.

Gli studiosi moderni generalmente concordano con i greci. Chiamano l'iperglicemia una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue aumentano bruscamente.

Perché l'iperglicemia è pericolosa?

Diciamolo subito: ognuno di noi sperimenta un salto dei livelli di zucchero più volte al giorno. Perché il glucosio scorra nel sangue in un flusso potente, è sufficiente mangiare qualcosa di nutriente.

È vero, lo zucchero nel sangue non indugia a lungo: viene rapidamente assorbito dal cervello, dai polmoni, dal cuore, da altri organi interni e tessuti per i quali il glucosio è il carburante principale. Tali situazioni sono completamente naturali e sicure.

Un'altra cosa è se, per un motivo o per l'altro, il livello di glucosio sale e rimane alto più o meno a lungo. Come definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità Diabete e Iperglicemia, l'iperglicemia è una condizione in cui:

• La glicemia rimane sopra 7 mmol/L (126 mg/dL) a stomaco vuoto, cioè 7-8 ore dopo l'ultimo spuntino.
• I livelli di zucchero superano 11 mmol/L (200 mg/dL) 2 ore dopo aver mangiato.

Tali situazioni sono già pericolose. Un eccesso prolungato di glucosio nel sangue danneggia i vasi sanguigni e le fibre nervose, che alla fine possono portare a iperglicemia che porta a problemi cardiovascolari, diminuzione della vista, malfunzionamento degli organi interni e disordine metabolico mortale (chetoacidosi).

Quali sono i sintomi dell'iperglicemia

Non è difficile riconoscere un aumento prolungato dei livelli di zucchero nel sangue: l'iperglicemia ha segni abbastanza caratteristici.

Innanzitutto, si verificano i seguenti sintomi di iperglicemia:

• Sete costante: il paziente beve molto.
• Minzione frequente.
• Problemi alla vista - il più delle volte sotto forma di nebbia davanti agli occhi.
• Fame costante.
• Intorpidimento o formicolio alle gambe.

Se l'iperglicemia dura per giorni o settimane, compaiono ulteriori sintomi:

• Debolezza, affaticamento, sensazione di mancanza di forza - anche con le attività un tempo familiari.
• Mal di testa regolari.
• Costipazione cronica o diarrea.
• Nausea.
• Diminuzione della concentrazione, distrazione.
• Sensazione di secchezza costante in bocca.
• La comparsa di infezioni cutanee e vaginali (nelle donne, naturalmente).
• Perdita di capelli agli arti inferiori e disfunzione erettile (questo vale solo per gli uomini).
• Graffi e tagli di lunga durata.

Da dove viene l'iperglicemia?

Ci sono diverse cause di iperglicemia nel diabete che possono causare iperglicemia. Avviso spoiler: il più comune è alla fine dell'elenco.

1. Mangi troppo

E soprattutto premere sugli alimenti a base di carboidrati. Gli organi e i tessuti assorbono dal sangue la quantità di glucosio di cui hanno bisogno. E se, dopo aver ricevuto la dose, c'è ancora molto zucchero nel sangue, si sviluppa - iperglicemia.

2. Sei troppo passivo

A causa della scarsa mobilità, il glucosio nel sangue rimane a lungo non reclamato.

3. Sei sopraffatto e continua a farlo

Quando il tuo cervello pensa che tu sia in pericolo, innesca una risposta di lotta o fuga. L'energia è necessaria per fuggire o per combattere, quindi il corpo aumenterà drasticamente I livelli di zucchero nel sangue possono fluttuare per molte ragioni i livelli di glucosio nel sangue per essere sicuri di fornire nutrimento a organi e tessuti.

Se ti butti davvero in battaglia o scappi, questo zucchero si esaurirà rapidamente. Ma se sei nervoso, ma non ti muovi, il glucosio non ha nessun posto dove andare, perché le cellule del corpo non hanno fame e non hanno bisogno di energia aggiuntiva. Quindi, a causa dello stress, i livelli di zucchero nel sangue rimangono elevati per lungo tempo.

4. Il tuo corpo sta combattendo un'infezione interna o un trauma

Questo è un tipo di stress a cui il corpo reagisce allo stesso modo di una minaccia fisica.

5. Hai una malattia al fegato

Il fegato è in grado di accumulare glucosio per immetterlo nel sangue al momento giusto su comando del cervello. Tuttavia, se il fegato è danneggiato, può agire senza comando per mantenere livelli di zucchero nel sangue costantemente elevati.

6. Hai il diabete

Questa è una malattia in cui organi e tessuti semplicemente non possono accettare il glucosio e rimane nel sangue. Il punto qui è l'insulina: questo ormone è una specie di chiave che "apre" le cellule del corpo e fa entrare il glucosio.

A volte l'insulina nel corpo è gravemente carente, il che significa che le cellule non hanno nulla da "aprire" - in questo caso, parlano di diabete di tipo 1. A volte è lì, ma le cellule sono insensibili ad esso (resistenti all'insulina): questa è l'essenza del diabete di tipo 2.

Molto spesso, l'iperglicemia è una conseguenza di uno dei tipi di diabete.

Cosa fare se si ha (o si sospetta) l'iperglicemia

Il primo passo è vedere un terapeuta. Ti verrà chiesto di fare un test della glicemia per determinare il livello. Se l'iperglicemia è confermata, il medico inizierà ad affrontarne le cause. E, come accennato in precedenza, è molto probabile che sospetti il diabete o una condizione che lo precede.

I farmaci possono essere prescritti a seconda della diagnosi. Molto spesso, insulina o altri farmaci per abbassare i livelli di glucosio. Inoltre, dovrai misurare regolarmente la glicemia per monitorare le tue condizioni e prevenire attacchi prolungati di iperglicemia. Il medico fornirà istruzioni dettagliate su come farlo.

Ma non solo con la droga. Puoi riportare lo zucchero alla normalità apportando semplici modifiche allo stile di vita.

1. Bevi molta acqua

Il fluido aiuta a rimuovere lo zucchero in eccesso dal sangue urinando più spesso.

2. Cambia le tue abitudini alimentari

Dovresti ridurre il numero di carboidrati veloci (soprattutto torte, pasticcini, prodotti da forno, bevande zuccherate), nonché ridurre le dimensioni delle porzioni e passare a pasti regolari senza snack. Potrebbe essere necessario l'aiuto di un nutrizionista qualificato in questo passaggio per aiutarti a prescrivere una dieta sana.

3. Muoviti di più

Quando sei attivo, organi e tessuti consumano più glucosio. Ciò significa che il livello di zucchero nel sangue diminuisce. Ma c'è un avvertimento importante: in alcuni casi di diabete, l'attività fisica è indesiderabile.

Pertanto, prima di iscriverti in palestra o di uscire per una corsa mattutina, assicurati di consultare il tuo medico. Ti dirà quanto spesso e quanto puoi esercitare, nonché quali esercizi sono preferibili.

4. Non dimenticare di prendere i farmaci

È importante. Un'iniezione di insulina persa accidentalmente aumenterà la glicemia e peggiorerà le tue condizioni. Se, al contrario, dimentichi di aver già usato il farmaco e lo usi di nuovo, c'è il rischio di ipoglicemia, una condizione che non può essere meno pericolosa della sua ipervariante.

5. Impara a rilassarti

Il tuo compito è evitare che lo stress prenda il sopravvento. Esistono molte tecniche di rilassamento che ti permettono di calmarti in un paio di minuti. Usali.