Sommario:
- Meglio prima di colazione, ma si può anche dopo
- Filo interdentale - in qualsiasi momento
- Risciacquo opzionale
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Spazzolare prima o dopo la colazione, quando usare il filo interdentale e se è necessario il collutorio - i dentisti chiariscono.
Meglio prima di colazione, ma si può anche dopo
Non è stato scientificamente dimostrato che i batteri accumulati in bocca durante la notte causino problemi di salute. Pertanto, lavarsi i denti prima di colazione è facoltativo, ma consigliabile. Dopotutto, se ci pensi, mangiare con i denti sporchi è quasi come mangiare da un piatto sporco.
L'importante è non lavarsi i denti subito dopo colazione, se hai bevuto succo d'arancia o qualcos'altro di acido. Dopo il caffè, puoi. L'acido del cibo reagisce Studio al microscopio elettronico a scansione dell'effetto del tempo di spazzolamento sulla dentina del dente umano dopo l'esposizione a bevande analcoliche acide con lo smalto dei denti, quindi se si spazzola subito, si possono causare lievi danni allo smalto. Idealmente, dovresti lavarti i denti prima di colazione o mezz'ora dopo.
Ma non preoccuparti troppo se ti lavi i denti dopo il succo. "Questa è una domanda del tipo 'Quanti angeli si adatteranno alla punta dell'ago?'" Dice il dentista Grant Richey. "Non credo di aver mai visto un paziente il cui smalto è completamente consumato dal lavarsi i denti dopo colazione".
In generale, lavarsi i denti dopo colazione è meglio che non lavarsi affatto.
Filo interdentale - in qualsiasi momento
Non c'è consenso sull'uso del filo interdentale prima dello spazzolino o dopo. Lo stesso Dr. Ritchie lo fa mentre pulisce. Ma sottolinea che questo non è un prerequisito.
"Se ti lavi i denti con un dentifricio al fluoro due volte al giorno e usi il filo interdentale o un altro detergente interdentale, non devi preoccuparti", ha affermato Alice Boghosian dell'American Dental Association. - Fai come vuoi. La cosa principale è pulire gli spazi tra i denti ogni giorno".
Risciacquo opzionale
Secondo Bogosien, il collutorio non è necessario per la salute dei denti. La maggior parte è semplicemente pensata per avere un buon profumo. Usa questi prodotti come ultima risorsa, in modo che la sensazione di freschezza duri più a lungo.
Alcuni collutori sono progettati per affrontare problemi specifici, come uccidere i germi in bocca. Tali fondi sono meglio utilizzati come indicato da un medico. I risciacqui al fluoro rinforzano lo smalto. Usali come ultimo passo nella cura dentale per mantenere il fluoro sui denti il più a lungo possibile.
Se ti chiedi mai come lavarti i denti correttamente, stai bene. La preoccupazione è per coloro che non si lavano i denti regolarmente.
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