Come scegliere la protezione solare e non ammalarsi di cancro alla pelle

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Rispondiamo a una serie di domande paranoiche: quale crema solare acquistare, a quali caratteristiche prestare attenzione, se vale la pena affidarsi alle creme o se la loro efficacia è sopravvalutata. Scopri tutto ciò che devi sapere sulla protezione dalle scottature in questo articolo.

Le statistiche non sono incoraggianti: dal 50 al 70% dei tumori della pelle sono associati a un'eccessiva esposizione al sole. Si tratta principalmente del melanoma, uno dei tumori maligni più pericolosi nell'uomo e la forma di cancro più aggressiva. Ed è, ovviamente, mortale.

L'antidoto standard per chi ha paura del sole sono le creme solari.

1. In che modo le scottature solari influenzano lo sviluppo del cancro?

Non è un segreto che l'esposizione prolungata al sole aumenta il rischio di danni alla pelle. Il danno maggiore è causato dalle scottature. Pertanto, è necessario monitorare attentamente come ti abbronzi e se non ti bruci in modo tale da causare danni irreparabili alla tua pelle.

Le scottature solari sono più dannose durante l'infanzia, poiché la pelle giovane è molto vulnerabile alle radiazioni ultraviolette che causano il cancro. Più giovane eri quando ti sei scottata, maggiore è il rischio di sviluppare il cancro della pelle più avanti nella vita.

Tuttavia, niente panico: l'effetto del sole sulla pelle dipende da molti fattori diversi. Questo può includere sia l'ereditarietà (colore della pelle, la presenza di nei, la predisposizione dei parenti al cancro) che i fattori ambientali (tempo trascorso al sole, il grado di esposizione al sole, la gravità dell'ustione ricevuta e così via).

2. Se mi scotto facilmente, la mia predisposizione al cancro della pelle è maggiore?

Si è vero. Esistono diversi tipi di pelle e ognuno ha un atteggiamento speciale nei confronti dell'abbronzatura. In generale, più la tua pelle è scura, meno probabilità hai di scottarti e sviluppare il cancro della pelle.

Chi ha la pelle scura è molto meno a rischio di malattie della pelle e cancro. Le persone con la pelle molto pallida, i capelli rossi o quelle con proprietà abbronzanti molto scarse sono le più esposte agli effetti dannosi dei raggi solari.

3. Non ho mai usato prodotti per la protezione solare. Morirò?

Morirai sicuramente. Ma non necessariamente il cancro della pelle. Niente panico, procurati una crema solare e rileggi attentamente il paragrafo precedente.

4. E cosa fare con il fatto che la pelle sta invecchiando?

Mantenere la bellezza e la giovinezza della pelle il più a lungo possibile è molto importante. Ma è molto più importante proteggere la tua salute. Usa la protezione solare per prevenire le scottature solari, che possono portare all'invecchiamento precoce della pelle e al cancro.

5. L'uso di creme solari riduce il rischio di cancro della pelle?

La ricerca medica rende abbastanza chiaro che la protezione solare può ridurre il rischio di almeno un tipo di cancro: il cancro a cellule squamose. Il melanoma è molto più complicato.

Il problema principale risiede nello studio della malattia. Il fatto è che il melanoma viene spesso rilevato solo anni dopo aver ricevuto l'esposizione al sole.

Insolazione - esposizione della superficie terrestre alla radiazione solare.

Svolge anche un ruolo importante e il fatto che l'insolazione è molto instabile. Ad esempio, le persone che vivono al nord ricevono una dose di calore solare solo in estate o quando sono in vacanza nei paesi del sud. Un ruolo importante nello studio della malattia è svolto anche tenendo conto di fattori come l'uso o il non utilizzo di filtri solari, il tipo di pelle del paziente, l'ereditarietà e così via.

I filtri solari aiutano in una certa misura a prevenire il rischio di cancro. Sono creati per liberarci dalle scottature solari, che sono i principali prerequisiti per la malattia.

Eleni Linos Senior Lecturer in Dermatologia presso l'Università della California San Francisco

Ad oggi, è stato condotto solo uno studio abbastanza ampio sulla relazione tra protezione solare e cancro. Gli scienziati australiani vi erano impegnati, ma non ci sono ancora previsioni esatte.

6. Il cancro è causato dall'uso di creme solari?

No! Esistono studi epidemiologici che dimostrano che le persone che usano frequentemente la protezione solare hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle. Ma c'è una spiegazione logica per questo. Il fatto è che molto spesso i filtri solari vengono utilizzati da persone dalla pelle chiara che sono più facili da bruciare al sole.

Come abbiamo scritto sopra, queste persone sono molto più soggette al rischio di cancro della pelle rispetto a quelle che hanno un tono della pelle più scuro. È da qui che provengono tali risultati di ricerca. La protezione solare non c'entra niente.

Vale anche la pena notare che le persone che usano la protezione solare spesso perdono la loro vigilanza. Usano una crema con un alto fattore di protezione solare e pensano di poter stare al sole per molto, molto tempo senza danni alla loro salute. Questo senso di sicurezza è falso. Il rischio di contrarre il cancro della pelle rimane alto.

7. La crema solare blocca l'assunzione di vitamina D?

No. Un esperimento condotto su un gruppo di adulti australiani non ha trovato alcuna relazione tra l'assunzione di vitamina D e l'uso di creme solari durante l'estate. I tuoi livelli di vitamina D non cambieranno in alcun modo a causa dell'uso di agenti protettivi.

8. Che cos'è l'SPF?

SPF (Sun Protection Factor) è un fattore di protezione solare. Si riferisce alla capacità dei cosmetici di proteggere la pelle dai raggi solari dannosi e prolungare il tempo che ti fa risparmiare al sole.

Per calcolare il fattore di protezione solare, i produttori di creme confrontano la pelle con la protezione solare con la pelle senza protezione solare e osservano quanto tempo impiega prima che diventi rossastra.

Tuttavia, non pensare immediatamente che la crema SPF sia una panacea per il cancro della pelle. Esistono due tipi di raggi solari che possono danneggiare la pelle e causare il cancro: UVB e UVA. I raggi UVB provocano ustioni, aumentando la probabilità di cancro. I raggi UVA danneggiano la pelle a un livello più profondo, facendole perdere elasticità e attivando il processo di invecchiamento. Questo, a sua volta, porta alla comparsa di rughe e macchie dell'età.

In precedenza, si riteneva che i raggi UVA potessero causare solo danni estetici, ma recentemente si è scoperto che sono anche associati all'insorgenza del cancro.

9. Con quale valore di SPF dovrei scegliere una crema?

Di solito sulle confezioni di creme solari c'è un numero subito dopo la riduzione dell'SPF. Significa per quanto tempo puoi stare al sole con la crema senza scottarti che senza la crema. Il valore SPF varia da 2 a 50 unità. SPF 50 significa che puoi sopportare 50 volte quella quantità di luce UV senza mettere a rischio la tua salute.

La maggior parte delle persone non sa come usare correttamente la protezione solare. Li applicano in modo errato o in quantità insufficienti. C'è un'opinione secondo cui più alto è il valore SPF della crema, più è efficace.

Dovrebbe essere chiaro che i prodotti con SPF 30 non proteggono due volte più efficacemente dei prodotti con SPF 15. Nonostante il grande valore numerico, la differenza nel grado di assorbimento e riflessione dei raggi non è così grande. Ad esempio, un prodotto con SPF 30 trasmette il 3,3% di radiazioni e con SPF 50 - 2%.

Spesso sugli scaffali dei negozi è possibile trovare creme con un fattore protettivo fino a 100 unità. Questo non è altro che inganno e delusione.

L'indice SPF protegge solo dall'esposizione ai raggi UVB corti. Ma per quanto riguarda i raggi UVA? In questo caso, i dermatologi consigliano di scegliere una crema solare ad ampio spettro che ti protegga da due tipi di raggi nocivi contemporaneamente.

Per quanto riguarda il livello di SPF, la maggior parte dei dermatologi concorda sul fatto che l'opzione migliore sono creme con un indice di protezione SPF di 30. Se stai andando in vacanza attiva che include frequenti immersioni in acqua, presta attenzione ai filtri solari impermeabili. I prodotti waterproof dovrebbero proteggere la pelle per almeno 40 minuti in acqua.

10. Qual è la differenza tra i tipi fisici e chimici di creme solari?

Esistono due tipi di filtri solari: fisici e chimici. Il primo riflette la radiazione ultravioletta mentre il secondo assorbe i raggi UVB.

Gli ingredienti più comuni nei filtri solari fisici sono l'ossido di zinco o il biossido di titanio per aiutarti a proteggerti dal sole. Non penetrano nella pelle, ma formano una sorta di schermo protettivo su di essa, che riflette le radiazioni ultraviolette.

I filtri solari chimici sono creati artificialmente e funzionano in modo tale da essere assorbiti dalla pelle. Spesso includono sostanze come avobenzone e benzofenone.

Le creme chimiche sono resistenti all'acqua e non lasciano striature biancastre sul corpo, a differenza di quelle naturali. Ci sono anche prodotti che combinano una combinazione di filtri solari chimici e fisici.

11. E le sostanze chimiche nelle creme?

A prima vista, le creme solari sono completamente sicure, ma non sappiamo molto sull'effetto cumulativo dopo averle usate.

C'erano alcune preoccupazioni sulla tossicità dei loro costituenti, come il biossido di titanio o l'ossido di zinco. Ma non c'è ancora chiarezza su questi temi.

L'acido 4-aminobenzoico presente nei filtri solari può causare irritazioni alla pelle, comprese eruzioni cutanee e acne.

Si sospetta che le sostanze chimiche octinoxate e oxybenzone interrompano il sistema ormonale. Tuttavia, come i parabeni. Non è ancora chiaro come questo influenzerà le persone.

I parabeni sono conservanti chimici derivati dal petrolio e si trovano in molti cosmetici, compresi i filtri solari. I più comuni tra questi sono metilparaben, butilparaben e propilparaben. Secondo la ricerca, sono sicuri per le persone in piccole dosi, ma non si può affermare con assoluta certezza che non danneggeranno la salute quando si accumulano in una quantità decente.

Non è stata ancora condotta una ricerca accurata su tutte le problematiche relative alle sostanze chimiche contenute nei filtri solari.

12. Gli spray per la protezione solare sono pericolosi?

La preoccupazione principale qui è l'uso improprio. Il pericolo principale è che i prodotti chimici spray possono essere inalati o ingeriti.

È anche abbastanza comune che gli spray vengano spruzzati vicino a fiamme libere. Pertanto, prestare attenzione e utilizzare le precauzioni di sicurezza quando si utilizza questo particolare prodotto di protezione solare.

13. Come usare correttamente la protezione solare?

Prima di tutto, leggi le istruzioni, che devono essere sul barattolo. In caso contrario, ecco alcune raccomandazioni universali:

• Applicare la crema sulla pelle asciutta 15-20 minuti prima di uscire.
• Applicare la crema sulle aree cutanee esposte (viso, orecchie, mani, labbra).
• Riapplicare il protettivo ogni due ore e riapplicare dopo ogni bagno.
• Non risparmiare l'agente protettivo e applicalo in uno strato spesso (per un adulto, hai bisogno del palmo della tua mano).
• Non utilizzare una crema solare scaduta.
• Se sei allergico, assicurati di consultare il medico prima di acquistare la crema solare.

14. Posso applicare da solo una crema protettiva sulla schiena?

Questo può sicuramente essere fatto se sei molto, molto flessibile. In caso contrario, hanno da tempo inventato molti dispositivi che ti semplificheranno la vita.

Spatole speciali, salviette, rulli: con il loro aiuto, ogni centimetro del tuo corpo riceverà la porzione desiderata di crema solare. A proposito, tutti questi aggeggi non sono così difficili da realizzare, anche dentro.

15. Per quanto tempo si conserva la crema solare?

La data di scadenza dei filtri solari è indicata sulla confezione. Di norma, non supera i tre anni con un'adeguata conservazione. Se la crema è entrata alla luce diretta del sole o è stata conservata in un luogo caldo, è meglio non usarla, poiché tutti i principi attivi diventeranno inutili.

16. E se odio la protezione solare?

Esistono molti modi più economici e sicuri per prevenire le scottature rispetto all'uso di creme solari. L'obiettivo principale è prevenire le scottature. Se una persona ha paura dell'esposizione a sostanze chimiche dannose, è possibile utilizzare metodi di protezione alternativi, perché la cosa principale è il risultato.

Eleni Linos dermatologo

Indossa cappelli a tesa larga, magliette a maniche lunghe, occhiali da sole: proteggi tutta la pelle esposta dal sole. C'è un altro modo di protezione molto cardinale: semplicemente non apparire per strada in un momento in cui le radiazioni ultraviolette sono particolarmente dannose (dalle 11 alle 15 ore).